دسته بندی ها
Search - Contacts
مقالات و اخبار
Search - News Feeds
واژه نامه
تگ ها

فهرست صفحات

چرا بچه من شب‌ها عرق می‌کند و چه باید کرد؟

تعریق شبانه در کودکان، تعریق موضعی، تعریق فراگیر، تعریق اولیه، تعریق ثانویه،  اتاق گرم، ژنتیک، سرماخوردگی، تغییرات هورمونی، بلوغ، ریه حساس، لنفوم هاجکین، تست نشاسته یددار، تست کاغذی

تعریق شبانه در نوزادان و کودکان خردسال نسبتاً شایع است

شاید مردم فکر می‌کنند که عرق کردن چیزی است که باید برای بروز آن تا سال‌های نوجوانی منتظر ماند - اما تعریق شبانه عملاً در نوزادان و کودکان خردسال نسبتاً شایع است. در واقع یک مطالعه مربوط به سال 2012 که به 6381 کودک در سنین 7 تا 11 سالگی پرداخته بود پی برد که 12 درصد این کودکان در طول هفته دچار تعریق شبانه بودند. تعریق شبانه در هر سنی برای کودکان ممکن است بروز کند. این تعریق‌ها ممکن است حالت منظم داشته یا به شکل گهگاهی اتفاق بیفتند. گاهی از اوقات این تعریق با مشکلات سلامت مثل موارد مطرح شده در ادامه این مقاله مرتبطند اما برخی از اوقات بروز آنها فاقد هر گونه دلیلی است.

اختلالات خواب در کودکان - آنچه دانستنش نیاز است

اختلالات خواب در کودکان، محرومیت خواب ، سندرم خواب ناکافی، خر و پف، آپنه خواب انسدادی، خوابگردی، هراس شبانه، کابوس شبانه، اینسومنیا، خیس کردن بستر

کودکان دچار اختلال خواب دارای علایم بیشتری از اختلالات افسردگی و اضطراب هستند

مشکلات خواب کودکان بهایی دارد که باید تقبل کرد. در یک مطالعه روشنگر در "مرکز پزشکی دانشگاه نورث‌وسترن" دانشمندان الگوهای خواب 510 کودک سنین 2 تا 5 سال را دنبال کردند. این مطالعه نشان داد که خواب کمتر در طول شب به معنی رفتارهای مشکل‌دار بیشتر در طول روز است. مطالعات دیگری فقر خواب در کودکان را با نمرات بد در کلاس درس مواردی مثل ریاضیات، خواندن و نوشتن مرتبط کرده‌اند. به علاوه، برخی مطالعات نشان می‌دهند که کودکان دچار اختلال خواب دارای علایم بیشتری از اختلالات افسردگی و اضطراب هستند.

خواب‌آلودگی مفرط چه علتی دارد؟

خواب‌آلودگی مفرط، محرومیت خواب، اینسومنیا، آپنه خواب انسدادی، سندرم پای بی‌قرار، نارکولپسی، افسردگی، آنتی‌هیستامین‌، داروهای ضد روان‌پریشی، •	داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد اضطراب، داروهای هیپرتانسیون، پلی‎سومنوگرافی، الکتروانسفالوگرام

خواب‌آلودگی مفرط ممکن است نتیجه اختلالات خواب یا یک مشکل زیربنایی دیگر در پیوند با سلامت باشد.

کمیت‌سنجی خواب‌آلودگی مفرط ممکن است کار دشواری باشد زیرا مفهوم آن در میان افراد یکسان نیست. در کل خواب‌آلودگی مفرط احساس خستگی مفرط یا خواب‌آلودگی است که در طول یک روز یا برای روزهای متوالی ادامه پیدا می‌کند. خواب‌آلودگی مفرط مشکل نسبتاً شایعی است. یک مطالعه مربوط به سال 2019 که در "نیچر ارتباطات" منتشر شده است می‌نویسد که 10 تا 20 درصد مردم به درجاتی با مشکل خواب‌آلودگی مفرط مواجه هستند. خواب‌آلودگی مفرط چند علت محتمل می‌تواند داشته باشد که هر یک از آنها درمان‌های متفاوتی دارد. برخی از علل بیشتر شایع خواب‌آلودگی مفرط شامل عدم برخورداری از خواب کافی و کیفیت ضعیف خواب است. در برخی موارد خواب‌آلودگی مفرط ممکن است نتیجه اختلالات خواب یا یک مشکل زیربنایی دیگر در پیوند با سلامت باشد.

سکسومنیا یا رابطه جنسی در خواب چیست؟

سکسومنیا، رابطه جنسی در خواب، سکس در خواب، پاراسومنیا، راه رفتن در خواب،  خوابگردی، آپنه خواب انسدادی، سندرم پای بی‌قرار، بیماری کرون، اسیتالوپرام، آنتاسید،  پلی‌سومنوگرافی تصویری

واقعیات بسیاری در مورد سکسومنیا مثل علت دقیق آن، تنوع علایم، و میزان شیوع آن درک شده نیست

سکسومنیا یا رابطه جنسی در خواب (سکس در خواب) هنگامی بروز می‌کند که شخص در طول خواب به اعمال جنسی مبادرت می‌کند. اغلب تحقیقات موجود به این نتیجه رسیده‌اند که دوره‌های سکسومنیا بیشتر در طول حرکات غیر سریع چشم (NREM)، فاقد رویا، عمیق‌ترین مرحله چرخه خواب ایجاد می‌شوند. رویاهای جنسی نوعی سکسومنیا تلقی نمی‌شوند زیرا این رویاها فاقد حرکات فیزیکی یا رفتاری، مگر برانگیختگی جنسی یا انزال، هستند. سکسومنیا نوعی پاراسومنیا تلقی می‌شود، فعالیت یا رفتاری غیر نرمال یا تجربه‌ای که در طول خواب عمیق بروز می‌کند. اما واقعیات بسیاری در مورد سکسومنیا مثل علت دقیق آن، تنوع علایم، و میزان شیوع آن درک شده نیست.

فلج خواب، ناتوانی در حرکت و خودآگاهی در مورد وضعیت

فلج خواب، شیطان شب، ساحره پیر، آدم‌ربایان بیگانه، خواب NREM،  خواب REM، استرس، اختلال دوقطبی، ADHD، مواد مخدر، نارکولپسی، بختک

در موارد نادر فلج خواب با یک اختلال روان‌پزشکی زیربنایی مرتبط است

محققان خواب به این جمع‌بندی رسیده‌اند که در اکثریت موارد، فلج خواب صرفاً نشانه‌ای از آن است که بدن به راحتی مراحل خواب را پشت سر نمی‌گذارد. در موارد نادر فلج خواب با یک اختلال روان‌پزشکی زیربنایی مرتبط است. قرن‌ها قرن علایم فلج خواب به طُرق مختلف توصیف شده و اغلب آن را به حضور "شیطان" نسبت داده‌اند: اهریمنان نادیدنی شب در دوران باستان، ساحره پیر در "رومئو و ژولیت" شکسپیر و آدم‌ربایان بیگانه. تقریباً تمامی فرهنگ‌ها در سراسر تاریخ داستان‌هایی در مورد مخلوقات شیطانی سایه‌وار داشته‌اند که خواب انسان‌های بی‌پناه را از وحشت می‌آکنده‌اند. مردم از دیرباز توضیحاتی برای این فلج زمان خواب و احساس وحشت ملازم آن ارائه داده‌اند.

رویاهای زنده چه عللی دارند؟

رویاهای زنده، مشروب الکلی، اختلالات خواب، خواب با حرکت سریع چشم (REM)  ماری‌جوانا، حشیش، کوکائین، کتامین،  هیپرتانسیون، بتا بلوکرها، راوولفیا، آلکالوئیدها، آگونیست‌های آلفا، بیماری پارکینسون ، لوودوپا، استرس، اختلال استرس پس از ضربه (PTSD)، نارکولپسی، کاتاپلکسی

برخی اختلالات خواب نیز می‌توانند احتمال بروز رویاهای زنده را افزایش دهند

چیزهای بسیاری مثل محرومیت از خواب و مصرف مشروب الکلی می‌توانند باعث ایجاد رویاهای زنده شوند. برخی اختلالات خواب نیز می‌توانند احتمال بروز رویاهای زنده را افزایش دهند. هر کسی رویا می‌بیند اما همه کس این رویاها را به خاطر نمی‌آورد. مردم در حدود دو ساعت از اوقات شب را به رویابینی می‌گذرانند. خواب و رویا مسائلی پیچیده‌اند و برای دانشمندان به شکل راز باقی مانده‌اند. آنچه می‌دانیم این است که کیفیت خواب برای بسیاری از عملکردهای مغز حیاتی است. خواب بر چگونگی فعل و انفعال سلول‌های عصبی بر یکدیگر تأثیر می‌گذارد. پژوهشگران اکنون به این اعتقاد نیز رسیده‌اند که خوابیدن می‎تواند به زدودن مواد سمی انباشته شده در مغز در طول ساعات بیداری کمک کند.

چرا مردم در خواب می‌خندند؟ موارد نرمال و غیر نرمال هیپنوجلی

خندیدن در خواب، هیپنوجلی، خواب با حرکات سریع چشم، زیگموند فروید، خواب با حرکت تصادفی چشم، رویا، اختلال رفتار خواب REM، اتونیای عضله، اتروفی چند سیستمی، بیماری پارکینسون، هامارتوم هیپنوتالمیک

در موارد نادر هیپنوجلی می‌تواند یک علامت اختلالی نورولوژیک باشد

خندیدن در خواب یا هیپنوجلی نسبتاً شایع است و به طور معمول دلیلی برای نگرانی در مورد آن وجود ندارد. در اغلب موارد، محققان معتقدند که علت آن خندیدن بر اثر یک رویا در طول خواب با حرکات سریع چشم (REM) است که به طور کامل بی‌ضرر است. در برخی موارد خندیدن در خواب با اختلالات خواب مرتبط شده است. در موارد نادر هیپنوجلی می‌تواند یک علامت اختلالی نورولوژیک باشد. اگرچه زیگموند فروید و دیگر روانکاوان پیشتاز خندیدن در خواب را تبارز ناخودآگاه غرایز اولیه و ترس تلقی می‌کردند، کارشناسان این نظریه را رد کرده و کاملاً فاقد اعتبار می‌دانند.

مقالات دیگر...

 

X

کپی رایت

هرگونه کپی مطالب سایت به هر شکل پیگرد قانونی دارد.