دسته بندی ها
Search - Contacts
مقالات و اخبار
Search - News Feeds
واژه نامه
تگ ها

شیر

کلمه یا عبارت مورد نظر را برای جستجو وارد نمایید.
کلمه یا عبارت معنی و توضیحات
شیر

شیر / Milk
در گذشته نه چندان دور تنها چیزی که شما می‌توانستید انتظار حضور آن را سر میز صبحانه داشته باشید شیر گاو بود. اکنون شیر گاو به اشکال بسیار متنوعی عرضه می‌شود: شیر کامل، 2 درصد، 1 درصد، بدون خامه (فاقد چربی)، و حتی شیر بدون لاکتوز. هر نوعی از شیر بسته به رژیم غذایی شخص مصرف کننده، سلامت وی، نیازهای غذایی یا ترجیحات طعم و مزه خاص وی مزایا و معایب خود را دارد. برای مثال، بعضی از افراد ممکن است نسبت به شیر لبنی دچار عدم تحمل بوده و نیاز داشته باشند که یک شیر جایگزین بر پایه گیاه در این مورد انتخاب کنند. از سوی دیگر افرادی که نیاز به تقویت کالری و مواد مغذی دریافتی خود دارند ممکن است گزینه شیر کامل را در مد نظر قرار دهند که منبع انبسته‌ای از پروتئین، چربی و کالری محسوب می‌شود. به هر حال، شیرهایی مثل شیر لبنی کامل و شیر نارگیل پرچرب دارای چربی و کالری زیادی هستند که این موضوع باید در صورتی که شخص در جستجوی یک نوشیدنی کم-کالری است مورد نظر قرار گیرد. شیر کامل گاو در مقایسه با دیگر انواع شیر غیر از شیر بز دارای کالری و چربی اشباع شده بیشتری است.
برای مطالعه دقیق شیر روی همین سطر کلیک کنید

کلیک ها - 387
Synonyms: Milk