دسته بندی ها
Search - Contacts
مقالات و اخبار
Search - News Feeds
واژه نامه
تگ ها

ضعف گردش خون در دست‌ها چه علتی دارد؟

 آریتمی, درد قفسه سینه, استرس, تست خون, اشعه X قفسه سینه, الکتروکاردیوگرام, CT اسکن

مشکلات سیستم گردش خون شایع است

مقالات خون‌شناسی

در این مقاله:
نشانه‌ها و علایم ضعف گردش خون در دست‌ها
• علل ضعف گردش خون در دست
• تشخیص ضعف گردش خون در دست‌
• چگونه گردش خون خود را بهبود ببخشیم
چه هنگامی به دکتر مراجعه کنیم
• خلاصه



ضعف گردش خون [گردش خون ضعیف] زمانی ایجاد می‌شود که جریان خون به قسمت خاصی از بدن کاهش می‌یابد. ضعف گردش خون در دست‌ها ممکن است بر اثر یک اختلال در سلامت یا بعضی جنبه‌های سبک زندگی شخص ایجاد شود.
قلب برای پمپاژ خون به تمامی قسمت‌های بدن می‌تپد. خون مواد غذایی ضروری و انرژی شامل اکسیژن را به تمامی سلول‌های بدن می‌رساند.
سیستم گردش خون شامل قلب و رگ‌های خونی است که مسؤول حمل خون در بدن هستند. ضعف گردش خون زمانی ایجاد می‌شود که چیزی این فرآیند را مختل کرده مانع از رسیدن خون کافی به بعضی بخش‌ها در بدن می‌گردد.
اختلالات موجب کاهش جریان خون در دست‌ها شامل اترواسکلروزیس، آنمیا (آنمی)، و بیماری رینود (بیماری رینو) می‌شود. مصرف دخانیات (سیگار و سیگارت) نیز احتمال ضعف گردش خون را افزایش می‌دهد.


نشانه‌ها و علایم ضعف گردش خون در دست‌ها
نشانه‌ها و علایم ضعف گردش خون در دست‌ها عبارتند از:
• رنگ: ناخن انگشتان رنگ پریده شده یا ته رنگی آبی پیدا می‌کند.
• حرارت: انگشتان و دست‌ها در لمس سرد احساس می‌شوند.
ورم: دست‌ها ممکن است ورم کنند و دردناک شوند.
بی‌حسی یا مور مور: انگشتان ممکن است دچار بی‌حسی انگشت شوند یا حس مور مور در آنها ایجاد گردد.
• تجدید محتوی خون: رگ‌های خونی ممکن است برای پر شدن با خون به زمان بیشتری نیاز داشته باشند. برای مثال، پس از فشردن یک انگشت ممکن است پر شدن مجدد خون در آن بیش از 3 ثانیه زمان نیاز داشته باشد.
• حرکت پذیری: شخص ممکن است برای حرکت دادن انگشتان خون با مشکلاتی مواجه گردد.
درد: درد دست شدید دست و درد انگشت می‌تواند پیامی در مورد کمبود گردش خون باشد.


علل ضعف گردش خون در دست
مشکلات سیستم گردش خون شایع است. بیش از 64 میلیون نفر در سطح ایالات متحد آمریکا، شامل کودکان، و نوجوانان، دچار اختلالات آسیب زننده به قلب و سیستم گردش خون هستند.
علل محتمل متعددی برای ایجاد ضعف گردش خون در دست‌ها وجود دارد که موارد زیر از جملۀ آنها است:

اترواسکلروزیس
اترواسکلروزیس (اترواسکلروز) انباشت مواد چربی در شریان‌ها و محدود شدن جریان خون در قسمت‌های مختلف بدن است.
اترواسکلروزیس اغلب تا زمانی که به یک موقعیت اورژانسی مثل حمله قلبی یا استروک پیشرفت می‌کند فاقد علامت است. به هر حال علایم اترواسکلروزیس می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
درد قفسه سینه
• درد اندام‌ها
• بی‌نظمی تپش قلب
تنگی نفس
درمان اترواسکلروزیس شامل ترکیبی از دارو و تغییرات سبک زندگی می‌تواند باشد. پزشکان ممکن است رسیدن به وزن متعادل یا حفظ آن یا ورزش منظم را توصیه کنند. آنان ممکن است برای کاستن از میزان کلسترول داروهای استاتین تجویز نمایند.

آنمی
آنمی یک اختلال خونی شایع است که بیش از 3 میلیون آمریکایی از آن رنج می‌برند. آنمی زمانی بروز می‌کند که سلول‌های قرمز خون کافی در بدن وجود ندارد یا موقعی که این سلول‌ها کار خود را به خوبی انجام نمی‌دهند. سلول‌های قرمز خون در حالت نرمال اکسیژن را در بدن حمل می‌کنند.
علایم آنمی شامل موارد زیر است:
• تنگی نفس
خستگی مفرط
سرگیجه
• ضعف
سردرد
• بی‌نظمی ضربان قلب (آریتمی)
• درد قفسه سینه
• رنگ پریدگی یا زرد شدن پوست
درمان آنمی به نوع آن بستگی دارد. پزشکان ممکن است مکمل آهن و تغییرات غذایی را توصیه کنند. گاهی از اوقات درمان یک اختلال زمینه‌ای مسبب آنمی ضروری است.
برخی انواع آنمی به تزریق خون یا استفاده ادامه‌دار از دارو نیاز دارند.

بیماری رینو
بیماری رینو وضعیتی نادر است که باعث دوره‌های باریک شدن رگ‌های خونی می‌شود.
علایم بیماری رینو پاهی اوقات در پاسخ به دماهای پایین یا استرس بروز می‌کنند و عبارتند از:
• تغییر رنگ قسمت‌هایی از بدن شامل انگشتان دست و پا به آبی یا رنگ پریدگی
• بی‌حسی یا مور مور
• درد
• حس سوزش
دوره‌های باریک شدن عروق خونی که ممکن است از چند دقیقه تا چند ساعت ادامه یابند و فرکانس آنها متفاوت است. پزشکان ممکن است برخی راهکارها شامل مدیریت استرس و اجتناب از سرما را برای تخفیف علایم این بیماری توصیه کنند.
اگر علایم شدید باشند پزشک ممکن است دارو یا عمل جراحی را توصیه کند.

مصرف دخانیات
مصرف دخانیات می‌تواند ریسک ایجاد بیماری شریان محیطی، اختلالی را که از باریک شدن شریان‌ها بر اثر انباشت پلاک نشأت می‌گیرد، افزایش دهد. این وضعیت ممکن است به قطع عضو منجر گردد.
مصرف دخانیات می‌تواند ریسک لخته شدن خون را افزایش دهد زیرا دخانیات باعث چسبنده‌تر شدن خون و افزایش ضعف آن در برابر لخته خون شدن می‌گردد.
ترک مصرف دخانیات این ریسک‌ها را افزایش می‌دهد. شخص ممکن است در هنگام ترک مصرف دخانیات دچار علایم ترک شود.
افراد می‌توانند طیفی از راهکارها، شامل روش‌های متفاوت، استفاده از داروهای نسخه‌ای تجویز شده توسط پزشک، و امتحان پچ‌ها، آدامس‌ها یا قرص‌های زیر زبانی نیکوتین را برای ترک دخانیات مورد استفاده قرار دهند.


تشخیص ضعف گردش خون در دست‌
اگر کسی مرتب در ناحیه دست‌های خود با مشکل ضعف گردش خون مواجه گردد پزشک در مورد علایم سؤال کرده و معاینه فیزیکی انجام خواهد داد.
آنها دمای بدن شخص را اندازه‌گیری کرده و نمای ظاهری دست‌ها و انگشتان را بررسی می‌کنند. پزشک ممکن است این مورد را نیز ارزیابی کند که آیا درد یا بی‌حسی در ناحیه آسیب دیده وجود دارد.
تست‌هایی که به پزشک در مورد چگونگی عملکرد سیستم گردش خون کمک می‌کنند شامل موارد زیرند:
تست خون
اشعه X قفسه سینه
الکتروکاردیوگرام
CT اسکن
پزشک ممکن است تست‌هایی را نیز برای بررسی اختلالات خاص زمینه‌ای مورد استفاده قرار دهد. برای مثال، آنها ممکن است انجام تست محرک سرما را برای بیماری رینو درخواست کنند.


چگونه گردش خون خود را بهبود ببخشیم
مراقبت از قلب و عروق خونی می‌تواند به شخص در بهبود گردش خون وی کمک کند.
نکات کلی در مورد سلامت قلب عبارتند از:
• دنبال کردن رژیم غذایی سالم
• ورزش منظم
• حفظ وزن در محدوده سالم یا رسیدن به آن
• ترک مصرف دخانیات
• اطلاع داشتن در مورد ریسک فاکتورها و نشانه‌های ضعف گردش خون
• مدیریت کردن استرس


چه هنگامی به دکتر مراجعه کنیم
علایم ضعف گردش خون در دست ممکن است موقتی باشد و همیشه نشان دهنده مشکلی در سلامت نیست. برای مثال سرما می‌تواند باعث علایم ضعف گردش خون شامل بی‌حسی انگشت و رنگ پریدگی آن شود.
در هر حال وقتی علایم به شکل منظم بروز کنند این می‌تواند نشانه‌ای از مشکلی زمینه‌ای باشد. اگر بدون وجود علتی خاص علایم ضعف گردش خون در دست‌ها مکرراً بروز کنند شخص باید به پزشک مراجعه کند.
علایم ناگهانی که می‌توانند نشان دهنده مشکلی اورژانسی و نیاز به کمک فوری پزشکی باشند عبارتند از:
• گیجی
• سرگیجه
• درد قفسه سینه
• مشکل داشتن برای تکلم یا تفکر
• مشکلات تنفسی
• کاهش سطح هشیاری
• سردرد شدید


خلاصه
ضعف گردش خون در دست‌ها ممکن است ناشی از علل مختلف شامل موارد زیر باشد:
کمبود جریان خون در دست‌ها ممکن است به سردی، بی‌حسی، و دردناک شدن انگشتان بینجامد. بسته به علت امکان بروز علایم دیگر وجود دارد.
ایجاد تغییراتی در برنامه غذایی و ورزش منظم، برای مثال، می‌توانند به بهبود گردش خون در هر سنی کمک کنند.
اگر علایم مورد اشاره بدون علت آشکار ادامه یابند، شخص باید برای تشخیص و درمان علت زمینه‌ای مسبب ضعف گردش خون به پزشک مراجعه کند./



ضعف گردش خون در دست‌ها چه علتی دارد؟
دکتر انجلا ام. بل، آرون کندولا
ترجمه نادر اکبری سراوانی

Source:
Medical News Today
What can cause poor circulation in the hands?
Medically reviewed by Angela M. Bell, MD, FACP —
Written by Aaron Kandola
On December 21, 2020

نظرات (0)

تاکنون هیچ نظری درباره این مطلب ارائه نشده است.

نظر خود را اضافه کنید.

نظر شما پس از بازبینی منتشر می‌شود.
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location
عبارت تصویر زیر را بازنویسی کنید.