علل، علایم، و درمان آلرژی گرده گیاهان

• ریچل نل، دکتر استیسی سمپسون
• ترجمه پریسا شعله‎دوست

فرآیند گرده‌افشانی برای رشد گیاهان حیاتی است، اما گرده گیاهان می‎تواند برای مردم دچار آلرژی نسبت به این گرده علایم نامطبوعی به دنبال داشته باشد.
در طول فصول رشد، گرده گیاهان از طریق هوا جابجا می‌شود و گیاهان را بارور می‎کند. وقتی مردم دچار آلرژی از این گرده تنفس می‎کنند بدن آنان گرده را به عنوان یک تهدید شناسایی می‎کند، که می‎تواند محرک ایجاد یک واکنش آلرژیک باشد.

[مطالب این مقاله:]
• علایم آلرژی گرده گیاهان
• انواع آلرژی گرده گیاهان
• درمان آلرژی گرده گیاهان
• مداوای خانگی آلرژی گرده گیاهان
• پیام همراه آلرژی گرده گیاهان

علایم آلرژی گرده گیاهان
آلرژی گرده باعث می‌شود تا فرد دچار این نوع آلرژی برخی از علایم فهرست زیر را تجربه کند:
• نمناک شدن چشم‌های نمناک و خارش آنها
• خارش گلو
• آبریزش بینی
• عطسه
• گرفتگی بینی
• خس خس سینه
برخی مردم دچار آسم نیز ممکن است پی ببرند که آلرژی گرده باعث تشدید علایم آسم در آنان می‌شود، که این می‌تواند شامل خس خس سینه و سرفه کردن باشد.
وقتی کسی گرده را همراه جریان هوا تنفس می‎کند، گرده پروتئین‌های محلول در آب را در جدار داخلی سیستم تنفسی رها می‌سازد. این پروتئین‌ها عموماً بی‌ضرر هستند اما برخی از اوقات سیستم ایمنی بدن فرد به اشتباه آنها را به عنوان مواد مضر شناسایی می‌کند.
بدن نسبت به این تهدیدهای تصوری با ساختن و آزاد کردن موادی موسوم به آنتی‌بادی‌های IgE واکنش نشان می‌دهد.
این آنتی‌بادی‎های IgE به مست سل‎های درون بدن متصل می‎شوند، که هیستامین ترشح می‎کنند. هیستامین ماده اصلی مسبب بروز علایم آلرژی گرده گیاهان است.

انواع آلرژی گرده گیاهان
طیفی از انواع مختلف گرده وجود دارد که دلیل آن است که چرا علایم آلرژی ممکن است در فردی در هنگام رشد درختان بروز نماید و فرد دیگر ممکن است زمانی دچار این وضعیت شود که علف‌ها در حال رشد هستند.
مردم ممکن است نسبت به انواع گرده فهرست شده در زیر دچار آلرژی شوند:
• علف‌ها (چمن‌ها)
• درخت‌هایی مثل غان، سرو، و بلوط
• بذر و دانه گیاهانی مثل راگ‎وید، مرموک، یا تاج خروس
بر مبنای اعلام "بنیاد آسم و آلرژی آمریکا" چمن‎ها و علفزار‌ها شایع‌ترین نوع آلرژی گرده هستند.
اگر فردی نداند که به کدام نوع گرده آلرژی دارد، وی باید به متخصص آلرژی مراجعه کند. این متخصصان زیر عنوان آلرژیست و ایمنولوژیست شناخته می‌شوند.
آلرژیست‌ها و ایمنولوژیست‌ها می‌توانند تست‎هایی را برای شناسایی نوع گرده مسبب بروز حساسیت در فرد انجام دهند. اطلاعات به دست آمده در این مورد مفید است زیرا هر نوع گیاهی در اوقات خاصی از سال رشد می‌کند.
دانستن اینکه فرد به کدام انواع گرده دچار آلرژی است می‎تواند به تعیین نوع داروی مورد نیاز برای فرد و نیز تصمیم‌گیری در مورد بهترین زمان برای اجتناب از حضور در فضای بیرون کمک کند.
برخی از مردم دچار آلرژی گرده ممکن است به این نکته پی ببرند که آنان در عین حال نسبت به برخی غذاها نیز دچار حساسیت هستند.
برای مثال مردم دچار آلرژی به گرده درخت غان در عین حال ممکن است نسبت به سیب کال و فندق نیز دچار آلرژی باشند. دلیل این موضوع این است که گرده درخت غان پروتئین‎هایی شبیه به پروتئین‎های موجود در غذاهای مورد اشاره است.
فرد دچار آلرژی گرده باید از متخصص آلرژی بپرسد که چگونه آلرژی گرده می‌تواند بر نوع غذایی که می‌خورد تأثیر بگذارد.

درمان آلرژی گرده گیاهان
درمان‌های پزشکی، مداوای خانگی و تغییر در برخی عادت‌های سبک زندگی می‌توانند به رفع علایم آلرژی گرده کمک کنند.
درمان‌های آلرژی گرده شامل موارد زیر است:
• داروهای آنتی‌هیستامین غیر نسخه‌ای مثل سیتریزین (زیتراک) یا لوراتیدین (کلاریتین). مردم دچار آلرژی گرده باید مصرف این داروها را در فاصله چند هفته مانده به آغاز فصل آلرژی شروع کنند.
• قرص‌های ایمنی درمانی یا تزریق‌های مربوط به این نوع درمان برای حساسیت‎زدایی بدن نسبت به گرده.
• اسپری‌های بینی طراحی شده برای تخفیف خارش و احتقان. این داروها دکونژستانت‌ها را شامل می‎شوند که صرفاً راه حلی کوتاه مدت برای ورم محسوب می‌گردند.
• اسپری‌های کورتیکوستروئیدی بینی برای کاهش التهاب و علایم مرتبط به معبرهای بینی مؤثر هستند.
اغلب درمان‎ها صرفاً به مدیریت علایم کمک می‎کنند اما نمی‎توانند آلرژِی را به طور قطعی معالجه کنند. ایمنی درمانی می‎تواند برای مدیریت درازمدت آلرژی مفید باشد اما تکمیل روند این درمان ممکن است به چند سال وقت نیاز داشته باشد.

مداوای خانگی
طیفی از مداواهای خانگی و قدم‎های پیشگیرانه وجود دارد که مردم می‎توانند در راستای کاهش علایم آلرژی در خود مورد استفاده قرار دهند. مثال‌های در این مورد شامل موارد زیر است:
• بستن در و پنجره خانه در هنگامی که مقدار گرده‌ها در فضا زیاد است.
• استفاده از فیلترهای HEPA در سیستم تهویه مرکزی می‌تواند به خروج گرده از فضای داخلی کمک کند.
• تعویض لباس در هر بار بازگشت به خانه از محیط بیرون برای به حداقل رساندن میزان تماس با گرده مفید باشد.
• دوش گرفتن شب‌ها پیش از رفتن به بستر خواب برای زدودن پوست بدن از آثار گرده.
• شستشوی روکش بستر خواب دستکم هفته‌ای یک بار با آب داغ و صابون.
مداواهای خانگی متعددی برای انواع آلرژی در دسترس است، اما تحقیقات هنوز اثربخشی این مداواها را مورد تأیید قرار نداده‌اند.
یک مثال در مورد مداوای خانگی خوردن عسل است. برخی کارشناسان غذاهای طبیعی مدعی هستند که خوردن عسل می‌تواند به طریقی مشابه واکسن‌های آلرژی باعث کاهش آلرژی گرده شود.
به هر حال، "کالج آمریکایی آلرژی، آسم و ایمنولوژی" به هیچ تحقیقی دست نیافته است که ثابت کرده باشد که مصرف عسل به کاهش علایم آلرژی کمک می‎کند.
دیگر مداواهای خانگی که ممکن است به مقابله با آلرژی گرده کمک کنند عبارتند از:
• خوردن چای‎های دارویی تهیه شده از جینکگو، شیر خارخسک، شبدر سرخ، گزنه یا بومادران. این ترکیبات گیاهی ممکن است دارای اثرات ضد التهابی باشند که می‎توانند علایم آلرژی را کاهش دهند.
• استفاده از اسپری‌های شستشوی بینی مثل قوری‎های مخصوص آبکشی بینی برای پاک کردن معبرهای بینی با استفاده از آب گرم و نمک.
• استفاده از کپسول‌های گیاهان دارویی مثل الوم سپا یا یوفراسیا (گل خوش).
اثربخشی مداواهای خانگی برشمرده در بالا از نظر علمی اثبات شده نیست، اما شواهد روایی حکایت از مفید بودن آنها در مورد برخی از مردم دارند.

پیام همراه
آلرژی گرده گیاهان وضعیتی شایع و آزاردهنده است. مردم ممکن است نسبت به نوع خاصی از گرده یا موارد متعددی از آنها دچار آلرژی باشند.
متخصص آلرژی می‌تواند در تعیین نوع گرده مسبب آلرژی کمک کند.
داروها و درمان‎های خانگی برای کاهش علایم تا زمان پایان فصل گرده‌افشانی در دسترس است.

Source:
Pollen allergy: Causes, symptoms, and treatment
Last reviewed Mon 25 June 2018
By Rachel Nall, RN, BSN, CCRN
Reviewed by Stacy Sampson, DO