• علل بیماری حرکت
• علایم بیماری حرکت
• تشخیص بیماری حرکت
• مداوای بیماری حرکت
• پیشگیری از بیماری حرکت
بیماری حرکت [ناخوشی حرکت] یک اختلال بسیار شایع گوش داخلی است. این بیماری بر اثر حرکت تکراری وسائل نقلیه یا هر حرکت دیگری که باعث اختلال در گوش داخلی شود ایجاد میگردد.
بعضی از مردم هنگام سفر با هواپیما، اتومبیل، یا وسائل سواری سرگرم کننده در پارکها دچار تهوع و حتی استفراغ میشوند. یک مطالعه (منتشر شده در PloS one در 2013)، عنوان میکند که فیلمهای سهبُعدی نیز میتوانند باعث ایجاد تهوع شوند.
این اختلال عموماً بیماری حرکت نامیده میشود. در هنگام سفر با قایق یا کشتی به این اختلال معمولاً زیر عنوان ناخوشی دریا (دریازدگی) اشاره میشود، اما این مورد تفاوتی با موضوع بحث این مقاله ندارد.
علل بیماری حرکت
حرکت به واسطه مسیرهای مختلف سیستم عصبی شامل گوش داخلی، چشمها و بافتهای سطح بدن توسط مغز حس میشود.
وقتی بدن در حال حرکت ارادی است، برای مثال در هنگام راه رفتن، ورودی تمامی مسیرها توسط مغز هماهنگ میگردد.
علایم بیماری حرکت زمانی بروز میکند که سیستم عصبی مرکزی پیامهای متناقضی از سیستمهای حسی دریافت میکند: گوش داخلی، چشمها، گیرندههای فشار در پوست، و گیرندههای حسی عضله و مفصل.
به عنوان مثال، اگر شخص درون قایق یا اتومبیل نشسته باشد (و از پنجره بیرون را تماشا نکند)، گوش داخلی حرکت مزبور را به شکل حرکت بالا و پایین، و چپ و راست حس میکند، حال آنکه چشمها یک چشمانداز ایستا میبینند، چنان که انگار اساساً حرکتی در کار نیست. چنین گمان میرود که تضاد میان این دادههای ورودی مسؤول ایجاد بیماری حرکت است.
علایم بیماری حرکت
علایم جدی در این مورد عبارتند از:
• تهوع
• استفراغ
• رنگپریدگی
• تعریق
• درولینگ
• تنگی نفس
• سرگیجه
• خوابآلودگی
دیگر نشانههای شایع عبارتند از:
• تعریق
• احساس کلی ناراحتی
• احساس ناخوشی
علایم خفیف به شکل زیر دستهبندی میشوند:
• سردرد
• ناراحتی خفیف
• دهن دره یا خمیازه
تشخیص بیماری حرکت
اغلب موارد خفیف بیماری حرکت توسط خود شخص قابل درمان هستند.
موارد بسیار شدید و آنهایی که به شکلی پیشرونده تشدید میشوند، نیاز به توجه و مراقبت پزشک متخصص در بیماریهای گوش، تعادل (ایکولیبریوم) و سیستم عصبی دارند.
برای کمک به تشخیص بیماری حرکت، دکتر در مورد علایم سؤال کرده و در این مورد میپرسد که به طور معمول چه چیزی (مثل قایقسواری، پرواز با هواپیما، یا سوار شدن در اتومبیل) باعث ایجاد وضعیت مورد بحث میشود. برای تشخیص بیماری حرکت به طور معمول نیازی به استفاده از تستهای آزمایشگاهی نیست.
مداوای بیماری حرکت
علایم مشوش کننده بیماری حرکت به طور معمول وقتی حرکت مسبب آن قطع میشود متوقف میگردند. اما این موضوع همیشه مصداق ندارد. مردمی هم هستند که تا چند روز پس از خاتمه سفر کماکان از علایم بیماری حرکت رنج میبرند. بیشتر مردمی که در گذشته به بیماری حرکت مبتلاء بودهاند از پزشک خویش در این مورد میپرسند که چطور میتوان از تکرار آن در آینده پیشگیری کرد. مداواهای تشریح شده در زیر میتوانند در این مورد کمک کننده باشند:
چشم دوختن به افق
یک پیشنهاد کلی این است که شخص از پنجره وسیله در حال حرکت به بیرون نگاه کند و به افق قرار گرفته در راستای حرکت وسیله چشم بدوزد. این کار کمک میکند تا حس داخلی تعادل با ایجاد یک بازتأیید بصری از حرکت مجدداً جهتیابی شود.
بسته نگه داشتن چشمها و چرت زدن
در طول شب یا درون یک کشتی بدون پنجره مفید خواهد بود که شخص چشمهایش را ببندد یا در صورت امکان چرت بزند. این رویکرد باعث رفع تضاد بین چشمها و گوش داخلی میشود.
جویدن
یک راه ساده برای تخفیف ناخوشی حرکت عمومی و خفیف در اتومبیل جویدن است. جویدن آدامس تأثیری غیر متعارف بر کاهش اختلال مزبور در افراد مبتلاء دارد.
به هر حال آدامس تنها چیزی نیست که شخص میتواند برای تخفیف اثرات خفیف ناخوشی اتومبیل بجود، و استفاده از میان وعدههای شیرین یا اساساً عمل جویدن چنین به نظر میرسد که باعث کاهش اثرات جانبی ناشی از تضاد بین بینایی و تعادل میشود.
هوای تازه
هوای تازه و خنک میتواند به شکلی جزئی بیماری حرکت را کاهش دهد، اگرچه این احتمال وجود دارد که این با اجتناب از بوهای بد مرتبط باشد که میتوانند حالت تهوع را تشدید کنند.
زنجبیل
مشخص شده است که زنجبیل باعث کاهش بیماری حرکت میشود. زنجبیل به شکل قرص در دسترس است یا ریشه تازه آن را میتوان برای تخفیف علایم بیماری حرکت جوید. در این مورد که آیا این زنجبیل است یا عمل جویدن که باعث تسکین علایم میشود بحث کماکان ادامه دارد.
طب فشاری
متخصص طب فشاری با همان نقاط مورد استفاده در طب سوزنی سر و کار دارد با این تفاوت که تحریک نقاط مورد نظر با فشار انگشت انجام میشود تا اینکه برای این کار از سوزنهای ظریف استفاده شود. برخی مطالعات عنوان میکنند که طب فشاری میتواند به همان روش طب سوزنی علایم بیماری حرکت را کاهش دهد اگرچه شواهد در این مورد شفاف نیستند.
پیشگیری از بیماری حرکت
در اینجا چند نکته مهم مرتبط به پیشگیری از بیماری حرکت ارائه میشود:
• همیشه به حالتی بنشینید که چشمها همان حرکتی را ببینند که بدن و گوش داخلی احساس میکنند.
• در اتومبیل بر روی صندلی جلو بنشینید و به دوردست نگاه کنید.
• در قایق خود را به دماغه آن برسانید و حرکت افق را تماشا کنید.
• در هواپیما، کنار پنجره بنشینید و به بیرون چشم بدوزید. همچنین در هواپیما صندلی روی بالها را انتخاب کنید که در آنها حرکت در حداقل خود است.
• در صورت ابتلاء به بیماری حرکت از مطالعه در طول سفر خودداری کنید، و از نشستن روی صندلی قرار گرفته رو به عقب اجتناب کنید.
• از تماشای مسافر دیگری که دچار بیماری حرکت است یا از صحبت با وی خودداری کنید.
• درست در آستانه سفر و در طول آن از استشمام بوهای قوی و غذاهای ادویهدار یا روغنی اجتناب نمایید.
تحقیق پزشکی هنوز اثربخشی مداواهای عامهپسند مثل "کراکرهای سودا و سون آپ"، "شربت کولا با یخ" یا محصولات تهیه شده از زنجبیل را بررسی نکرده است.
دارودرمانی
در حالی که مداواهای خانگی مؤثرند، داروهای موجود نیز راه مناسبی برای پیشگیری از بیماری حرکت محسوب میشوند و بهترین کار این است که این داروها پیش از سفر مصرف گردند.
• اسکوپولامین. این دارو بیش از داروهای دیگر برای بیماری حرکت تجویز میشود. اسکوپولامین را باید پیش از آغاز علایم مصرف کرد. این دارو به صورت یک پچ که 6 تا 8 ساعت پیش از سفر پشت گوش قرار داده میشود در دسترس است.
• پرومتازین. این دارو باید 2 ساعت پیش از سفر مصرف شود. اثرات آن 6 تا 8 ساعت ادامه پیدا میکند. عوارض جانبی پرومتازین شامل خوابآلودگی و خشکی دهان است.
• سایکلیزین. بیشترین تأثیر را زمانی دارد که 30 دقیقه پیش از سفر مصرف شده باشد. این دارو برای کودکان زیر 6 سال توصیه نمیشود و اثرات جانبی آن شبیه به اسکوپولامین است.
• دیمنهیدرانات. این دارو هر 4 تا 8 ساعت یک بار مصرف میشود. عوارض جانبی آن شبیه عوارض جانبی اسکوپولامین است.
• آدامس دیمنهیدرانات. یک تیم از متخصصان در "نشست سالیانه و نمایشگاه انجمن آمریکایی دانشمندان داروشناسی" به سال 2012 در یک مطالعه نشان دادند که بیماران میتوانند این دارو را از طریق گونه جذب کنند.
• مکلیزین (بونین). این دارو زمانی بیشترین تأثیر را دارد که 1 ساعت پیش از سفر مصرف شود. مکلیزین برای کودکان زیر 12 سال تجویز نمیشود، و اثرات جانبی آن شامل خوابآلودگی و خشکی دهان است.
• شی کرافت
• بازبینی از دانشکده پزشکی دانشگاه ایلینویز-شیکاگو
• ترجمه هامیک رادیان
Source:
Medical News Today
What's to know about motion sickness?
Last updated Wed 21 June 2017
By Sy Kraft B.A.
Reviewed by University of Illinois-Chicago, School of Medicine
مطالب پیشنهادی ما برای مطالعه

گیرندة حشیش در مغز مشخص شد

دویدن حافظه را بهبود میبخشد

مغز شیمیک چقدر ادامه دارد؟

فراگیری زبان انعطاف و توانایی مغز برای کدگذاری اطلاعات جدید را تقویت میکند

دقیقترین نقشة کورتکس انسان پردهبرداری شد

علایم و نشانههای مالتیپل اسکلروزیس (MS) در زنان

درمان علایم زودرس، ریسک تشخیص و عود مالتیپل اسکلروزیس را کاهش میدهد

فعال شدن گیرندة بدیع مغزی پرخوری را از بین میبرد

انواع درد حسگرهای ویژة خود را دارند

کنترل پروتئین ضعیف کلید پیشرفت آلزایمر

MS پیشرونده اولیه: علایم، درمان و دورنما

ارتباط سایکوز با آنتیبادیهای التهاب مغز و افزایش امید به درمان جدید

دانشمندان رشد تومور مغز را مهار میکنند

مدل سادة کامپیوتری مغز خوابیده را روشن میکند

صرف مشاهدة ترس در دیگران اتصالات مغزی را تغییر میدهد

مراحل زوال عقل: آنچه بر بیمار میگذرد

استروک در برابر آنوریسم - گزینههای درمانی

مغز "فوق پیریها" کوچک نمیشود

"حشیش مصنوعی" و ضررهای جدی برای سلامت

فراجنسیتی بودن نباید به عنوان اختلال ذهنی طبقهبندی شود

اثرات تروما بر مغز دختران و پسران متفاوت است

نقش کمبود دوپامین در عدم انگیزه برای فعالیت جسمانی

اثرات آسیب مغزی پس از ضربه در کودکان کدامند؟

افراد دچار اختلالات سلامت روانی در خطر سکتة مغزی قرار دارند

علت جوانمرگی کمدینهای سرپا چیست؟

چرا زنان ارگاسم میشوند؟

چرا عملکرد چندتکلیفی برای مردان مشکلتر است

چرا نباید پس از بحث و جدل به خواب رفت

زن و مرد در چالش حافظه

بازیکنان جوان فوتبال تنها پس از یک فصل بازی دچار تغییرات مغزی میشوند

فعال شدن گیرندة بدیع مغزی پرخوری را از بین میبرد

چاقی در دوران میانسالی، پیرمغزی را ده سال تسریع میکند

ترمیم سلول مغزی آسیب دیده از استروک با استفاده از سلولهای بنیادی

مغز رژیم غذایی متناوب را با "قحطی" اشتباه میگیرد و سبب افزایش وزن میشود

مرکز همدلی در مغز شناخته شد

استفاده از تحریک الکتریکی مغز برای کاهش بولیمی

نشانگان سندرم خستگی مزمن با فشار عضلانی عصبی تحریک میشود

آیا دارچین توان یادگیری ما را افزایش میدهد؟

معکوس شدن اعتیاد به کوکایین با ترکیب جدید

ایجاد جهش مغزی در بیمار کُمایی با اولتراسوند

سندرم درد ناحیهای پیچیده از نگاهی تازه

ارتباط میان روده، مغز و سیستم ایمنی تقویت شد

افسردگی: کشف مسیر جدید در مغز و درمانهای نو

استروژن؛ تنظیم پاسخ درد در مغز و محافظت در برابر تروما

ورزش برای خاطرات مُضر نیست!

نوساماندهی مغز برای مقابله با ترس

تب یونجه میتواند مغز را دگرگون کند

کافئین چگونه سرعت پیشرفت پارکینسون را کُند میکند؟

اُرگاسم چگونه بر مغز تأثیر میگذارد؟

آیا تفکر و سلامت توسط ژنهای یکسان هدایت میشوند؟

اسکن مغزی و امکان کشف افسردگی در کودکان در معرض خطر

خواب نامنظم خطر سکتة مغزی را افزایش میدهد

مغز "گیمرها" و اختلال بازیهای اینترنتی

چگونه مغز شما را بیدار میکند؟

احساس تنهایی چگونه بر سلامت جسمانی و روانی تأثیر میگذارد

دانشمندان رگ خونی جدیدی برای اُتیسم یافتهاند

چگونگی کُدگذاری مولکولی حافظه آشکار میشود

آیا افسردگی در اوایل کودکی رشد مغز را دگرگون میکند؟

قدرت جهتیابی در مردان بهتر از زنان عمل میکند

آیا آفتکُش شیر باعث تقویت خطر بیماری پارکینسون میشود؟

تماشای تلویزیون میتواند باعث کند شدن مغز شود

غذای چرب چگونه به مغز آسیب میرساند؟

حشیش با خلوص بالا به ساختارهای کلیدی مغز آسیب میرساند

بررسی علایم استرس پس از سانحه

کانابینوئید طبیعی نقشی کلیدی در اضطراب دارد

بیخوابی چطور تشکیل حافظه را مختل میکند؟

درمان تازه ای برای مغز شیمیک کشف شد

سلولهای یافت شده در شبکیة چشم و هموار شدن راه برای جت لگ درمانی

پروتئین خون بند ناف میتواند مغزهای پیر را احیاء کند

آیا تو هم شکلاتی هستی؟ ژنهایت را میتوان ملامت کرد

خونریزی مغزی: علل، علایم، و درمانها

اختلال نعوظ ناشی از فیلمهای پورنو: چطور اتفاق میافتد؟

حس بویایی محصول بیهمتای ژن و تجربه است

"صدای صورتی" خواب عمیق و حافظه را در کهنسالان تقویت میکند

پیشرفت بیماری آلزایمر با جهش ژن پیشبینی شد

مرز بعدی فیسبوک: رابط مغز با کامپیوتر

اثرات دیابت بر بدن و دستگاههای آن

زیست مارکرهای اختلال شناختی بیماری پارکینسون کشف شد

اکسیتوسین هورمون بحران روابط است؟

علایم، علل و درمان میگرن همیپلژیک

آنزیم تقویت کنندۀ رشد تومور مغز کشف شد

پدیده العاذر: وقتی مرده زنده میشود

پدران در برابر دختران نوپای خود بیش از پسران پاسخگو هستند

چرا رژیم غذایی کارآیی ندارد؟

وازوپرسین، مدیریت آب و ساعت زیستی

بدن چگونه درد را پردازش میکند؟

خنده پیوند اجتماعی را تقویت میکند

ترکیب مشتق از شاهدانه به درمان اسکیزوفرنی کمک میکند

روغن زیتون از سرطان مغز پیشگیری میکند؟

میکروژن جدیداً کشف شده از صرع پیشگیری میکند

ما چطور بر خوابآلودگی غلبه میکنیم؟

اختلال حرکتی اندام تناوبی: علایم و درمان

آشناپنداری: تجربه مجدد تجربه نشدهها

آیا نوروپاتی دیابتی قابل برگشت است؟

اختلال وسواس فکری ناشی از التهاب مغز است

آیا رابطه جنسی باعث بهبود کارکرد مغز سالمندان میشود؟

بچههای پدران مسن احتمالاً گیک میشوند

چرا نور ما را بیدار میکند و تاریکی خوابآلود؟

اختلال خواب افکار خودکشی را تشدید میکند

جهش ژن اتیسم چطور مغز را دگرگون میکند
نظرات (0)