مواد سمی مضر لوازم آرایشی – از چه چیز اجتناب کنیم

در هنگام استفاده از وسایل مراقبت از پوست، ما اغلب به دنبال محصولاتی می‎رویم که وعده نتایج خوب و سریع را می‎دهند. فارغ از آنکه برچسب یک محصول چه می‎گوید، کیفیت محصول به عملکرد ترکیبات آن محدود می‎شود.
خلاف برخی غذاها و داروها، محصولات مراقبت شخصی نیاز نیست تا فرآورده‎های ضمنی مضر و کارسینوژن‌های [مواد سرطانزا] مضر خود را اعلام کنند. FDA استفاده از برخی ترکیبات و برچسب‎های گمراه کننده را ممنوع می‌کند، اما آنچه در کرم‌ها و اسپری‌های مورد استفاده وجود دارد به صوابدید یا اختیار کمپانی تولید کننده وابسته است.
در کل، محصولات آرایشی و مراقبت شخصی حاوی آن مقدار مواد سمی نیستند که به سرطان منجر می‎شوند. نگرانی بزرگ‌تر به تحریک پوست و فقدان بهداشت کامل لوازم آرایشی برمی‌گردد.
با وجود این "انجمن آمریکایی سرطان" می‎گوید که خطرات سلامت مرتبط به تماس درازمدت با مواد شیمیایی را نمی‎توان به طور کامل نادیده گرفت.
در کنار سرطان دیگر نگرانی‎هایی که مردم باید در مورد آنها آگاهی داشته باشند شامل افزایش خطر موارد زیر است:
• درماتیت تماسی، یا تحریک پوست
• نقایض مادرزادی در زنان باردار
• اختلال هورمونی در کودکان و نوجوانان

[در این مقاله:]
• مواد شیمیایی رایج
• اثرات درازمدت
• دیگر مواد شیمیایی
• نکات راهنما

رایج‎ترین مواد شیمیایی مورد استفاده در محصولات آرایشی
1. هیدروکسینازول بوتیله شده (BHA) و هیدروکسیتولوئن بوتیل‌دار شده (BHT)
• کاربرد: آنتی‎اکسیدان، نگهدارنده، ثبات دهنده، معطر
• نگرانی‌ها: تحریک پوستی، اختلال هورمونی
• موجود در: رژ لب، سایه چشم، برخی محصولات پترولیوم
2. دی‎اتانولامین (DEA)
• کاربرد: تنظیم اسیدیته (pH)، عامل کف دهنده
• نگرانی‌ها: تحریک پوست، امکان سمیت سیستم دستگاه بدن، نگرانی‌های مرتبط به ایجاد آلودگی
• موجود در: طیفی از میکاپ‌های صورت و محصولات آرایش مو
3. فتالات‌های دی‌بوتیل فتالات (DBP)، دی‎متیل فتالات (DMP)، و دی‎اتیل فتالات (DEP)
• کاربرد: نرم کننده، حلال، ترکیب معطر
• نگرانی‎ها: آسیب زدن به سیستم تناسلی مردان
• موجود در: لاک ناخن، اسپری مو، عطرها، لوسیون‎ها، صابون‌ها و شامپوها
4. فرمالدهید (آزادکننده‎های فرمالدهید: برونوپل، DMDM هیدانتوئین، دیازولیدینیل اوره، ایمیدازولیدینیل اوره، و کواترنیوم-15)
• کاربرد: نگهدارنده
• نگرانی‎ها: عدم خلوص کارسینوژنیک، تحریک پوست، میزان بالای واکنش آلرژی پوست، راش
• موجود در: محصولات ناخن، چسب مژه چشم، ژل مو، محصولات نرم کننده مو، شامپو بچه، صابون بچه، لوازم آرایش رنگی
5. رایحه (عطر، عطر و ادکلن، روغن ضروری خالص، و آروما)
• کاربرد: ترکیب شیمیایی حدود 3000 جزء مختلف برای ایجاد رایحه
• نگرانی‎ها: تحریک پوست، واکنش‌های آلرژیک، سمیت سرطانی یا سیستم تولید مثل در صورت تماس درازمدت
• موجود در: اغلب محصولات مراقبت از پوست
6. PEGs (پلی‎اتیلن گلیوکول یا ستی‌ارتت)
• کاربرد: عامل‌های حالت دهنده و پاک کننده
• نگرانی‌ها: آلودگی
• موجود در: طیفی از محصولات مراقبت از پوست و میکاپ
7. پارابن‎ها (به ویژه پروپیل -، ایزوپروپیل-، بوتیل-، و ایزوبوتیل- پارابن)
• کاربرد: نگهدارنده
• نگرانی‌ها: ایجاد اختلال هورمونی
• موجود در: میکاپ، مرطوب کننده‌ها، شامپوها، حالت دهنده‌ها، لوسیون‎ها، پاک کننده‎های صورت، محصولات اصلاح، و زداینده‌ها
8. سدیم لورت سولفات و سدیم لوریل سولفات
• کاربرد: عامل پاک کننده و ایجاد امولسیون
• نگرانی‌ها: تحریک پوست، امکان آلودگی ناشی از عدم خلوص
• موجود در: خمیر دندان، شامپو، و صابون دستشویی
9. رنگ‎های سنتتیک
• کاربرد: ایجاد رنگ
• نگرانی‎ها: استفاده از رنگ‎های تأیید نشده در محصولات
• موجود در: تمامی انواع محصولات
10. سیلوکسان (ترکیبات موجود در سیلوکسان یا متیکون)
• کاربرد: نرم کننده، رقیق کننده، مرطوب کننده
• نگرانی‌ها: ایجاد اختلال هورمونی
• موجود در: محصولات مو، دئودورانت‎ها
11. تریکلوسان
• کاربرد: عامل ضد میکربی
• نگرانی‎ها: اختلال تیروئید و هورمون‌های تولید مثل، توسعه مقاومت باکتریایی
• موجود در: محصولات مربوط به دهان، کرم‌های اصلاح، انواع کرم، و رنگ‎های آرایشی
12. آلوده کننده‌ها
بسیاری از محصولات ممکن است دارای انواع آلوده کننده‌ها باشند، که ناخالصی‎ها یا فرآورده‎های ضمنی ترکیبات مخلوط شده با یکدیگر هستند. فلزات سنگین مثل سرب، نیکل، و کبالت نیز در همین دسته‌بندی قرار می‎گیرند. این مواد در برچسب محصولات قید نمی‎شوند اما در ترکیبات سازنده محصولات وجود دارند. آلوده کننده‌ها می‎توانند کماکان مضر باشند. FDA فهرستی از مواد آلوده کننده دارد که مداوماً در میان محصولات پایش می‌شوند.
ترکیبات زیر حامل نگرانی‌هایی از بابت ایجاد آلودگی هستند:
• قطران زغال
• دی‎اتانولامین (DEA)
• 1،4 - دیوکسان
• فرمالدهید
• بوتان و ایزوبوتن
• عصاره‎های مشتق از نفت
• پلی‎اتیلن گلیکول / سته‎ارت
• تالکوم
• نیتروزامین‎ها

آیا مواد شیمیایی مورد بحث می‎توانند در درازمدت به سلامت شما لطمه بزنند؟

سرطان
نامحتمل است که کسی با صرف استفاده از لوازم آرایشی دچار سرطان شود. محصولاتی که به عنوان حامل آلوده‎کننده‌های کارسینوژن فهرست می‎شوند به طور معمول دارای مقادیر بسیار کمی از این مواد هستند. "انجمن آمریکایی سرطان" مطالعات علمی پشتیبان این دعاوی، حیوانات را در معرض دوزهای بالاتر از آنچه در واقع وجود دارند قرار می‎دهند. آنچه در حیوانات آزمایشگاهی تولید سرطان می‎کند نمی‎تواند در انسان سرطان ایجاد کند.

اختلال هورمونی
احتمال بروز ناباروی بر اثر تماس با ترکیبات مختل کننده هورمون هم در زنان و هم در مردان وجود دارد. این ترکیبات می‎توانند سیستم غدد درون‎ریز را با تقلید یا مختل کردن عملکرد نرمال‌ هومورن‌ها از مسیر معمول خارج کنند. یک مطالعه پی برده است که دوزهای کم مواد مزبور ممکن است بر سلامت انسان عوارض جانبی ایجاد کنند.
مواد شیمیایی مختل کننده هورمون رایج عبارتند از:
• فتالات‎ها
• تریکلوسان
• موسک‎ها
• پارابن‎ها
ناباروری در مردان. بر مبنای یک مطالعه در سال 2006، مطالعات انجام شده بر روی حیوانات وجود ارتباط میان تماس پیش از زایمان با فتالات‌ها و سیستم تولید مثل مردان را نشان داده‌اند. این وضعیت می‎تواند از طریق کاهش تعداد و کیفیت اسپرم به ناباروری در جنس مذکر منجر شود.
سمیت سیستم تولید مثل زنان. شواهدی وجود دارد که افزایش میزان پارابن می‎تواند به کاهش ذخیره تخمدان یا توانایی باروری منجر شود. اما برای تأیید این ارتباط به تحقیقات بیشتری نیاز است.

عوارض تولد و بارداری
هم‌اکنون مجادله‎ای پیرامون ارتباط میان تماس با رتینوئید و نقایص هنگام تولد در جریان است. رتینوئیدها برای درمان چروک‌ها یا آکنه شدید استفاده می‎شوند. آخرین مطالعه در این مورد اجتناب از مصرف رتینوئیدها در طول بارداری را توصیه می‎کند.
برخی کرم‌های ضد سالخوردگی نیز ممکن است حاوی مقداری ویتامین A (رتینول) باشند، که باید از مصرف آنها در طول بارداری اجتناب کرد. دوزهای بالای ویتامین A به ایجاد ناهنجاری‌هایی در نوزاد منجر می‎شود. اگر شما از رتینول یا کرم‎های رتینوئید استفاده می‎کنید، باید موازین خاصی را برای پیشگیری از بارداری در نظر بگیرید.

درماتیت تماسی
درماتیت تماسی یک اصطلاح عام برای توصیف آزردگی پوستی، خارش یا راش ناشی از تماس با یک ماده خارجی است. در صورتی که شخص دارای پوست حساس، انواع آلرژی یا استفاده کننده از فرآورده‎های دارای درصد بالای مواد شیمیایی باشد احتمال آزردگی یا تحریک پوستی مطرح است. مردم باید در صورت مشاهده هر گونه تغییرات پوستی مصرف مواد مورد اشاره را متوقف کرده و به پزشک مراجعه کنند.
سالخوردگی پوست. برخی ترکیبات مثل رتینول یا آلفا هیدروکسی اسیدها نیز فرآیند حساسیت‎زایی به نور و پیری پوست را افزایش می‎دهند. FDA با بررسی مطالعات انجام شده پی برده است که درمان‌های AHA برای لایه‌برداری پوست باعث افزایش حساسیت پوست به اشعه UV تا 18 درصد می‎شود. وقتی مشارکت کنندگان در مطالعه درمان‌های مورد اشاره را متوقف کردند حساسیت پوست روند معکوس پیدا کرد. برای مقابله با این وضعیت استفاده از کرم‎های ضد آفتاب می‎تواند مفید باشد.

دیگر اختلالات پوست
اختلالات پوستی با محصولات سفید کننده پوست مرتبط شده‌اند. یک مطالعه بر روی 414 زن که از محصولات سفید کننده پوست حاوی استروئیدها استفاده می‎کردند پی برده است که:
• 45 درصد این زنان دچار آکنه ناشی از استروئید شدند
• 40 درصد این زنان دچار انواع مایکوز شدند
• 37 درصد این زنان به بیش‌رنگدانگی عضلانی دچار شدند
در مطالعه دیگری شامل 425 زن، 105 نفر از نمونه‌ها دچار عفونت‎های درماتوفیت و 69 درصد به گال یا جرب مبتلا شدند.

چه کسی باید در تماس با مواد شیمیایی محتاط باشد؟

زنان باردار و شیرده
پرهیز و آگاهی از کاربرد مواد آرایشی اهمیت دارد زیرا بچه در طول بارداری تغییر می‎کند. در حالی که علم هنوز ارتباطی مستقیمی در این مورد نیافته است برخی مواد شیمیایی با عوارض جانبی و پیامدهای بارداری مرتبط شده‌اند.
یک مطالعه پی برده است استفاده زنان از مواد روشن کننده دارای استروئیدهای قوی مرتبط است با:
• افت میزان کورتیزول پلاسما
• جفت کوچک‎تر
• میزان بالای بچه‌های با وزن کم هنگام تولد
زنان باردار یا شیرده در عین حال باید از هیدروکوئینون، یک ترکیب روشن کننده پوست، اجتناب کنند. بدن 35 تا 40 درصد هیدروکوئینون را پس از مصرف موضعی جذب می‎کند، که این میزانی بالاتر از دیگر ترکیبات محسوب می‎شود.

کودکان خردسال و نوجوانان
در مورد کودکان و نوجوانان بزرگ‎ترین نگرانی تماس درازمدت با مختل کننده‌های هورمون است که می‎تواند به رشد غیر نرمال منجر شود. مطالعه "کارگروه زیست‎محیطی" 20 دختر نوجوان 10 تا 15 ساله را در مورد مواد شیمیایی رایج تست کرد. این مطالعه پی برد که هر یک از این نوجوانان به طور متوسط 10 تا 15 ماده شیمیایی در بدن خود دارد.
اما قرار گرفتن در معرض این مواد شیمیایی از منابع مختلف شامل مواد آرایشی و غذا می‎آید. هیچ ارتباط مستقیمی میان کاربرد مواد آرایشی و بالاتر بودن تماس با مواد شیمیایی وجود نداشته است.

دیگر مواد شیمیایی که باید به دنبال آنها بود
مواد شیمیایی که میزان آنها در محصولات مورد مصرف روزانه کمتر است اما با افزایش ریسک مرتبط شده‌اند شامل موارد زیرند:
• عصاره‎های مشتق از نفت (آزردگی و تحریک پوست)
• قطران زغال (کارسینوژن و ماده سمی بالقوه)
• تولوئن (واکنش پوستی، نقایص هنگام تولد، کاهش توان باروری)
• هیدروکوئینون (تیره و بد شکل شدن پوست)
• رسورکینول (تحریک پوست)
• اکسی‎بنزون و اکتینوکسات (تحریک پوست، اختلال هورمونی)
• بوریک اسید و سدیم بورات (تحریک پوست، اختلال هورمونی)
• بوتان و ایزوبوتان (آلوده کننده محتمل در مورد کارسینوژن)
• پی - فنیل‌ندامین (تحریک پوست)
• ترکیبات ختم شده با پسوند -لینون (تحریک و مسمومیت پوست)
• کربن سیاه (سمی)
• PABA (تغییرات سلولی)
• تالکوم (ممکن است حاوی کارسینوژن‌ها باشد)
این ترکیبات ممکن است در تمامی محصولات مراقبت فردی زیبایی شامل محصولات مخصوص ناخن، کرم‎های اصلاح، ضد آفتاب‌ها و صابون‌ها وجود داشته باشند.

راهنمایی‌های برای خرید محصولات بهداشت شخصی
آیا می‎دانید که محصولات ترکیبات خود را به ترتیب نزول تراکم در محصول بر روی برچسب فهرست می‎کنند؟ اغلب اوقات آب در فهرست اول ترکیب قرار دارد، که بدین معنی است که بیشترین ترکیب محصول شامل آب است. محصولات مؤثرتر به طور معمول بر مبنای ترکیب فعال خود اول می‎آیند. در جستجوی محصولاتی باشید که ترکیبات سالم در ابتدای فهرست آنها آمده است. اگر شما قادر به یافتن محصولاتی عاری از مواد ناخواسته نیستید، می‎توانید محصولاتی را بخرید که این نوع ترکیبات در انتهای جدول ترکیبات آنها قید شده است.
برای اطمینان از سلامت محصولات مورد خریداری آنها را از کمپانی‎هایی بخرید که از کنترل کیفی بالایی برخوردارند و از تنظیمات مختلف مرتبط به کالاهایی که از سرزمین‎های دوردست می‌آیند باخبر باشید. در عین حال اپلیکیشن‌هایی مثل Think Dirty یا EWG’s Healthy Living قابل دانلود هستند. این اپلیکیشن‌ها می‏توانند در جستجو برای خرید محصولات ایمن به شما کمک کنند./

• دکتر دِبرا رُز ویلسون، الیزابت سانتورو
• ترجمه هستی فراست‌فر

Source:
Healthline
Harmful Toxins in Cosmetics: What to Avoid
Medically reviewed by Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
on February 8, 2017 —
Written by Elizabeth Santoro