plg_search_sppagebuilder
دسته بندی ها
Search - Contacts
مقالات و اخبار
Search - News Feeds
واژه نامه
تگ ها

فهرست صفحات

Image

روغن‎ ضروری برای پیشگیری از علایم کشیدگی پوست

 روغن جوجوبا، روغن پرتقال تلخ، روغن نرولی، کشیدگی پوست، ترک برداشتن پوست، شیار خوردن پوست، روغن بادام تلخ، روغن اسطوخودوس، روغن نعناع هندی

زنان باردار یا شیرده باید از مصرف روغن ضروری برای پوست اجتناب کنند

مقالات پوست / درماتولوژی
تغییر اندازه و نوع قلم متن

• جین لئونارد، دکتر دِبرا رُز ویلسون
• ترجمه پریسا شعله‌دوست


روغن‌های ضروری داروهایی طبیعی هستند که اثربخشی آنها در پیشگیری و کاهش علایم کشیدگی پوست یا شیار برداشتن آن به اثبات رسیده است.
کشیدگی پوست و ترک برداشتن یا شیار خوردن آن شکایتی شایع به ویژه در میان زنان باردار و نوجوانان است. خطوط یا شیارهای دراز روی پوست ممکن است آزار دهنده باشد اما آنها سبب ایجاد هیچ نوع مشکل پزشکی نمی‌شوند.
اگرچه اغلب کشیدگی‏‌های پوستی به مرور زمان به شکل قابل توجهی محو می‌شوند، بسیاری از مردم مایلند تا نمای ظاهری آنها را در کمترین زمان به حداقل برسانند. در این مقاله در مورد بهترین روغن‌های ضروری برای رسیدن به این هدف بحث خواهد شد.


[مطالب این مقاله:]
• کشیدگی یا ترک پوست چیست؟
• روغن‌های ضروری
• روش استفاده
• عوارض جانبی و ریسک‌ها
• درمان‌های پزشکی
• پیام همراه


ترک و کشیدگی پوست چیست؟
کشیدگی پوست از نظر پزشکی زیر عنوان استرایا یا استرایا گراویداروم شناخته می‌شود. آنها زمانی ظاهر می‌شوند که لایۀ میانی پوست یا درمیس تا حد پاره شدن دچار کشیدگی می‌شوند.
این پارگی‌ها می‌توانند به صورت جای زخم بروز کنند که بر سطح پوست به صورت علایم کشیدگی ظاهر می‌شود.
این نوع پارگی پوست اغلب در موارد زیر بروز می‌کند:
• در طول بارداری، تا 90 درصد زنان دچار آن می‌شوند
• در زمان رشد جهشی دوران نوجوانی
• پس از کاهش وزن یا افزایش وزن
سطوح بالای هورمون‌های استروئیدی بر اثر مصرف دارو یا بیماری‌هایی مثل سندرم کوشینگ و سندرم مارفان نیز با علایم کشیدگی پوست مرتبط شده‌اند.
علایم کشیدگی پوست به صورت خطوط بنفش رنگ و در ابتدا اندکی برجسته ظاهر می‌شوند. آنها به مرور زمان به سفید یا نقره‌ای تغییر رنگ می‌دهند و هموار و صیقلی می‌شوند. زنان بیش از مردان مستعد ابتلا به کشیدگی پوست هستند و معمولاً این وضعیت در نواحی زیر در بدن آنها خود را نشان می‌‏دهد:
• پستان‌ها
• باسن
• کشاله ران
• شکم
• ران
• بازو


بهترین روغن‌های ضروری برای علایم کشیدگی پوست
برخی از روغن‌های ضروری بیش از بقیه برای کاهش رویت‌پذیری کشیدگی پوست مؤثر هستند.
روغن‌های ضروری را باید پیش از استفاده رقیق کرد. این روغن‌ها خوراکی نیستند.
برخی از بهترین گزینه‌ها در مورد کشیدگی پوست شامل موارد زیر است:

1. روغن ارگن (آرگان)
روغن ضروری ارگن یک فرآوردۀ طبیعی محبوب برای مراقبت از پوست و مو است. از مغز درخت ارگن برای تولید آن استفاده می‌شود.
برخی تحقیقات عنوان می‌کنند که روغن ارگن می‏‌تواند باعث بهبود انعطاف‌پذیری پوست شود، که این خود می‌تواند به پیشگیری از کشیدگی پوست کمک کند. بر مبنای نتایج یک مطالعه این روغن را می‌‏توان به صورت موضعی برای تقویت انعطاف‌پذیری پوست مورد استفاده قرار داد.

2. روغن بادام تلخ
نوع متفاوتی از بادام که برای خوردن استفاده نمی‌شود جهت تهیۀ روغن ضروری بادام تلخ مورد استفاده قرار می‌گیرد.
یک مطالعه در سال 2012 عنوان می‌کند که روغن بادام تلخ ممکن است علایم کشیدگی پوست بر اثر بارداری را کاهش دهد. محققان 141 زن را به سه گروه تقسیم کردند:
• گروهی از زنان که روغن بادام تلخ برای ماساژ آنان استفاده شد
• گروهی از زنان که همین روغن بدون ماساژ به صورت موضعی برای آنها استفاده شد
• گروه کنترل
پژوهشگران پی بردند که علایم کشیدگی پوست فقط در 20 درصد زنان گروه ماساژ توسعه یافت در حالی که این رقم برای زنان روغن بدون ماساژ 38.8 درصد و برای زنان گروه کنترل 41 درصد بود.
در هر حال پیش از رسیدن به جمع‌بندی قطعی در مورد اثرات روغن بادام تلخ به تحقیق بیشتری نیاز است.
این روغن در عین حال دارای برخی ترکیبات سمی است که ممکن است استفاده از آن در برخی مقادیر به ویژه در دوران بارداری ایمن نباشد.

3. روغن پرتقال تلخ
روغن پرتقال تلخ از پوست میوه پرتقال تلخ استخراج می‌شود.
یک مطالعه خاطرنشان کرده است که این روغن می‌تواند به پوست ته‌رنگ و حالت بخشیده و نیز از ترک‌خوردگی ان پیشگیری کند. این اثرات به طور بالقوه باعث کاهش نمای کشیدگی پوست می‌شود.
مردم دارای پوست حساس ممکن است بر اثر استفاده از روغن ضروری مزبور دچار تحریک پوستی شوند. در عین حال امکان بروز حساسیت به نور در مردم دارای پوست روشن وجود دارد.

4. روغن اسطوخودوس
روغن ضروری اسطوخودوس بیشترین شهرتش را به خاطر ترکیبات آرامش‌بخش خود دارد. اما این روغن دارای فواید دیگری شامل التیام زخم و محو علایم پوستی نیز است.
تحقیق منتشر شده در سال 2016 گزارش داده است که روغن اسطوخودوس میزان تولید کلاژن را افزایش داده و بافت‌های همبند تازه‌ای ایجاد می‌کند که مشوق التیام زخم هستند.
این موضوع عنوانگر این نکته است که روغن مزبور می‌‏تواند به التیام کشیدگی پوست کمک کند، اما تذکر این نکته ضروی است که مطالعۀ مورد استناد در مورد موش‌های صحرایی انجام شده بود. به تحقیقات بیشتری بر روی انسان نیاز است.

5. روغن نرولی
روغن ضروری نرولی از گل‌های درخت نارنج ساخته می‌شود، همان درختی که برای تولید روغن پرتقال تلخ مورد استفاده قرار می‌گیرد.
اغلب شواهد مربوط به کمک روغن نرولی در التیام کشیدگی پوست روایی است، و این روغن به شکل سنتی برای روشن کردن پوست و کاهش عیوب پوستی مورد استفاده قرار می‌گرفته است.
در مطالعات انجام شده وجود اثرات قدرتمند آنتی‌‏اکسیدانی در روغن نرولی مشخص شده است. این فعالیت آنتی‌اکسیدانی ممکن است در بهبود نمای ظاهر پوست و کمک به بازتولید سلول‌ها کمک کننده باشد.

6. روغن نعناع هندی
مردم از روغن نعناع هندی برای تقویت خلق استفاده می‌کنند اما این روغن به خاطر اثراتش در مورد شفای زخم و محو اثرات زخم شناخته شده است.
مطالعات انجام شده روی مدل‌های حیوانی عنوان کرده‌اند که ترکیبات آنتی‌اکسیدان و تقویت سنتز کلاژن در این ماده می‌تواند باعث کاهش علایم کشیدگی پوست شود.

7. روغن انار
باور بر آن است که روغن ضروری انار دارای ترکیبات آنتی‌اکسیدان و ضد التهابی است. این روغن از دانۀ میوۀ انار به دست می‌آید.
یک مطالعه در سال 2017 پی برد که ترکیب حاوی روغن انار و عصارۀ دراگون، که از رزین درخت خون سیاوشان ساخته می‌شود، میزان انعطاف‌پذیری و تراکم پوست را افزایش می‌دهد.
این یافته‌ها محققان را به عنوان کردن این موضوع رساند که ترکیب دو جزء مزبور می‌تواند در پیشگیری یا به حداقل رساندن نمای علایم پوستی مفید باشد.

8. روغن ضروری کندر
روغن کندر برای قرن‌ها به خاطر ترکیبات التیام‌بخش و درمان اختلالات پوستی مورد استفاده بوده است.
کندر به سهولت به درون پوست نفوذ می‌کند و اسیدهای فرولیک و ویتامین‏‌های روغن آن دارای خواص آنتی‌اکسیدان برای پوست هستند، که به نرم و سالم ماندن پوست کمک می‌کند.


چگونه روغن‌های ضروری را در مورد کشیدگی پوست استفاده کنیم
روغن‌های ضروری پیش از استفاده باید در روغن‌های حامل رقیق شده و به صورت موضعی به روی پوست مالیده و ماساژ داده شوند.
روغن‌های ضروری پیش از مصرف و برای پیشگیری از سوزش و تحریک پوست باید توسط روغن‌های حامل رقیق شوند. این موضوع به ویژه در مورد مردم دارای پوست حساس اهمیت دارد.
روغن‌های حامل عامه‌پسند عبارتند از:
• روغن نارگیل
• روغن دانه انگور
• روغن جوجوبا
• روغن زیتون
• روغن بادام شیرین
• روغن گل رُز
برای استفاده 15 تا 30 قطره روغن ضروری را با 1 اونس روغن حامل مخلوط کنید. کار را با مقدار کم روغن شروع کنید و بسته به میزان تحمل بدن مقدار روغن مصرفی را افزایش دهید.
یک تست پوستی همیشه پیش از استفادۀ آزادانه از روغن ضروری باید انجام شود. اگر پس از گذشت 24 ساعت از زمان تست واکنشی در پوست بروز نکند استفاده از روغن ضروری ایمن خواهد بود.

روغن گل رز
این روغن از تقطیر دانه‌های گل رز به دست می‌آید و در عین استفاده به عنوان روغن حایل خود نیز می‌تواند در پیشگیری از بروز کشیدگی پوست مؤثر باشد.
وقتی محققان از زنان باردار خواستند که از یک مرطوب کننده حاوی گل رز و ویتامین E یا دارونما استفاده کنند، پی بردند که کرم مزبور در مقایسه با دارونما برای پیشگیری از کشیدگی پوست مؤثرتر است.
بنا به اظهار محققان این روغن می‌تواند شدت کشیدگی پوست را در طول بارداری کاهش دهد و از تشکیل علایم جدید پیشگیری کرده و پیشرفت علایم موجود را متوقف کند.


عوارض جانبی و ریسک‌ها
مردمی که از روغن‌های ضروری استفاده می‌کنند ممکن است دچار تحریک پوستی یا واکنش‌های آلرژیک شوند، زیرا این موارد شایع‌ترین عوارض جانبی روغن‌های ضروری محسوب می‌شوند. مردم در صورت بروز راش یا سرخی در پوست باید مصرف روغن ضروری را متوقف کرده و در صورت تداوم علایم به پزشک مراجعه کنند.
مردم در هنگام استفاده از روغن‌ مرکبات باید مراقب باشند زیرا این روغن‏‌ها می‌توانند در فاصلۀ 24 ساعت پس از مصرف پوست را در برابر نور آفتاب حساس‌تر ‌کنند، که خود این موضوع باعث افزایش خطر آفتاب سوختگی می‌شود.
به مردم توصیه می‌شود که پیش از مصرف روغن ضروری با پزشک مشورت کنند، به ویژه اگر آنها از داروهای دیگر یا داروهای موضعی استفاده می‌کنند.

استفاده در دورۀ بارداری
کشیدگی پوست در دورۀ بارداری بسیار شایع است، و بسیاری از زنان باردار مایلند تا روش‌هایی طبیعی برای پیشگیری از یا درمان آن بیابند.
این موضوع مشخص نیست که استفاده موضعی از روغن‌های ضروری برای استفاده در دورۀ بارداری ایمن است یا خیر. زنان باردار یا شیرده باید از مصرف روغن‌های ضروری برای پوست اجتناب کنند مگر اینکه این موضوع به تصریح از سوی پزشک تجویز شده باشد.


درمان پزشکی برای کشیدگی پوست
مردم دچار اشکال شدید کشیدگی پوست که در مورد روغن‌های ضروری دچار آلرژی هستند می‌توانند از درمان‌‏های پزشکی شامل موارد زیر استفاده کنند:
• کرم رتینوئید
• درمان‌های لیزر
• میکرودرمابراسیون


پیام همراه
کشیدگی‌های پوست یک اختلال جدی پزشکی محسوب نمی‌شوند، اما برخی از مردم به دلایل بهداشتی مایلند تا آنها رفع گردند.
اغلب موارد کشیدگی پوست به طور کامل از بین نمی‏رود اما استفاده از روغن‌های ضروریی می‌توان نمای ظاهری آنها را به حداقل رساند. اگر روغن‌های مزبور کارآیی نداشته یا با تحریک پوست همراه باشند، درمان‌های دیگری به واسطۀ پزشکان یا متخصصان پوست در دسترس است.
در بسیاری از موارد، کشیدگی پوست بدون هر گونه درمان خاصی به مرور زمان و خود به خود رنگ می‌بازد./


Source:
What essential oils are good for preventing stretch marks?
Last reviewed Tue 24 April 2018
By Jayne Leonard
Reviewed by Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

مطالب پیشنهادی ما برای مطالعه

انحراف تیغه بینی - علل، علایم، و درمان

کلوئید یا رشد بیش از حد بافت همبند در محل زخم

نظرات (0)

تاکنون هیچ نظری درباره این مطلب ارائه نشده است.

نظر خود را اضافه کنید.

نظر شما پس از بازبینی منتشر می‌شود.
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location
عبارت تصویر زیر را بازنویسی کنید.

 

آگهی‌ها

مینی هایفو

مینی هایفو

دستگاه جوان‌سازی و لیفتینگ پوست کلاژن پوست و الیاف انعطاف‌پذیر عمقی و افزایش رطوبت پوست باعث از بین رفتن چین و چروک و خطوط پوست می‌شود.
خرید بی‌واسطه از وارد کننده
سرنگ انسولین BD

سرنگ انسولین BD

تزریق ساده‌تر و بدون درد انسولین در بیماران مبتلاء به دیابت
خرید بی‌واسطه از وارد کننده
میکرونیدلینگ برقی (دکتر پن)

میکرونیدلینگ برقی (دکتر پن)

از بین بردنده شیارهای ریز، جای زخم، جوش و بهبود وضعیت کلی پوست
خرید بی‌واسطه از وارد کننده
محلول ضدعفونی

محلول ضدعفونی

برای ضدعفونی کردن دستگاه‌ها و وسایل پزشكی مانند دستگاه‌های اندوسكُپی، برونكوسكُپی و لوازم جراحی و پانسمان و همچنین اتاق‌های عمل و زایمان، بخش‌های مختلف سوانح سوختگی، و تزریقات، بخش‌های مراقبت ویژه و همچنین کف راهروها و سطوح فیزیكی بیمارستان‌ها، ضد عفونی دست و...
خرید بی‌واسطه از وارد کننده

آگهی‌ها

مینی هایفو

مینی هایفو

دستگاه جوان‌سازی و لیفتینگ پوست کلاژن پوست و الیاف انعطاف‌پذیر عمقی و افزایش رطوبت پوست باعث از بین رفتن چین و چروک و خطوط پوست می‌شود.
خرید بی‌واسطه از وارد کننده
سرنگ انسولین BD

سرنگ انسولین BD

تزریق ساده‌تر و بدون درد انسولین در بیماران مبتلاء به دیابت
خرید بی‌واسطه از وارد کننده
میکرونیدلینگ برقی (دکتر پن)

میکرونیدلینگ برقی (دکتر پن)

از بین بردنده شیارهای ریز، جای زخم، جوش و بهبود وضعیت کلی پوست
خرید بی‌واسطه از وارد کننده
محلول ضدعفونی

محلول ضدعفونی

برای ضدعفونی کردن دستگاه‌ها و وسایل پزشكی مانند دستگاه‌های اندوسكُپی، برونكوسكُپی و لوازم جراحی و پانسمان و همچنین اتاق‌های عمل و زایمان، بخش‌های مختلف سوانح سوختگی، و تزریقات، بخش‌های مراقبت ویژه و همچنین کف راهروها و سطوح فیزیكی بیمارستان‌ها، ضد عفونی دست و...
خرید بی‌واسطه از وارد کننده