ترک پستان یا شیار برداشتن پوست پستان- آنچه دانستنش نیاز است

ترک پستان، شیار خوردن پوست پستان، ترک پوست پستان، جراحی، لیزردرمانی، ویتامین E، سیراب کردن، ماساژ، روغن گل رز، ویتامین E، عصاره و روغن ویتامین C ، روغن زیتون، کاکائو، نارگیل یا کره یا روغن شیا، عصارۀ سنتلا آسیاتیکا، معروف گیاه آب قاشقی، کلاژن دریایی، الاستین، روغن دانه انگور، سفیده تخم مرغ، آلوئه ورا، روغن جوانه گندم

حتی پس از سال‎ها درمان اغلب ترک‎های پستان فقط کاهش یافته یا کمتر جلب توجه می‎کنند و به طور کامل از بین نمی‎روند

• جنیفر هوآیزن، سینتیا کاب
• ترجمه هستی فراست‎فر

ترک روی پستان وقتی بروز می‌کند که لایۀ رویـی پوست پستان به سرعتی بیشتر از لایۀ زیرین آن منقبض یا منبسط شود. این تغییرات سبب می‎شود تا بافت‎های متصل مثل کُلاژن و فیبرهای الاستین پاره شوند و ترک و شکاف پستان را ایجاد کنند. اکثر این ترک‎ها دارای الگوی رگه‎ای یا شاخه‌ای هستند که نشان می‎دهند که در آن نواحی پوست نازک شده و بافت‌ها آسیب دیده‎اند.
پوستی که پستان را پوشش را می‎دهد نازک‎تر از پوست بسیاری از دیگر نقاط بدن است و همین موضوع پوست پستان را در برابر پارگی آسیب‌پذیرتر می‎کند.
درمان‎های خانگی برای مداوای ترک و شکاف پوست با کار روی سیراب کردن پوست، کاهش التهاب، ایجاد عمل آنتی‎اکسیدان و تحریک تولید سلول‎ها و کلاژن قابل استفاده است.

مطالب این مقاله:
• انواع ترک پستان
• گزینه‎های درمانی کدامند؟
• فرمول‎های تجویز شده برای ترک پستان
• جراحی برای ترک پستان
• چه کسی بیشتر در معرض ابتلا به آن قرار دارد؟
• پیشگیری

انواع ترک پستان
استریا روبرا نخستین مرحلۀ این اختلال اســت که در آن ترک‎ها قرمز، صورتی یا بنفش رنگ به نظر می‎رسند. وقتی ترک‎ها کهنه‎تر می‎شوند به جراحات سفید رنگ باریکی به نام استریا البا تبدیل می‎گردند.
ترک‎های مرتبط به بارداری استریا گراویداروم نامیده می‏شود.

چرا پستان دچار ترک و شکاف می‎شود؟
تغییرات هورمونی شامل بارداری یا بلوغ باعث می‎شوند تا پستان به سرعت متسع شود.
بسیاری از مردم به دلایل ایجاد تغییرات زیبایی یا به عنوان بخشی از درمان سرطان و دیگر اختلالات تحت جراحی پستان قرار می‎گیرند.
جراحی پستان اغلب اوقات به شکل ناگهانی اندارۀ پستان را تغییر می‎دهد که این موضوع پوست را برای تنظیم سریع خود تحت فشار می‎گذارد و ریسک بروز جراحات تازه را افزایش می‎دهد.

گزینه‎های درمانی کدامند؟
حتی پس از سال‎ها درمان اغلب ترک‎های پستان فقط کاهش یافته یا کمتر جلب توجه می‎کنند و به طور کامل از بین نمی‎روند.
درمان‎های خانگی به عنوان خط مقدم درمان در مورد ترک و شکاف پستان مطرح است زیرا گزینه‎های تهاجمی‌تر درمانی خطر جراحات بیشتر را افزایش می‎دهند.
مداواهای خانگی رایج به کاهش نمای ظاهری ترک ناشی از کشیدگی پستان کمک می‏کنند و شامل موارد زیرند:

ماساژ
ماساژ یکی از کاراترین روش‎های اثبات شده و مؤثر در کاهش ترک پستان است.
ماساژ به جریان خون و گردش آن در بافت‎های آسیب دیدۀ پستان کمک می‎کند و روند التیام و حرکت را بهبود می‎بخشد.
با استفاده از نوک انگشتان فرد باید فشار ملایمی را به صورت تکراری و استفاده از حرکات دایره‎وار روی ناحیۀ دچار ترک به مدت چند دقیقه و چند بار در روز، وارد کند. برای مشاهدۀ آثار بهبود به ماه‎ها یا حتی سال‎ها وقت نیاز است.

در زمینه پوست بیشتر بخوانیم:

خشکی پوست - علایم، علل، تشخیص، و درمان

سیراب نگه داشتن
برای التیام کامل، بافت‎های بدن نیاز دارند تا سیراب باشند. وقتی بافت‌ها و سلول‎ها دچار کم‎آبی می‎شوند، در عین حال فشرده و کوچک می‌‏گردند که این می‎تواند میزان ترک پستان و نقاط دیگر را افزایش دهد.

لایه‎برداری
با استفاده از مخلوط‎های لایه‎برداری سادۀ خانگی مثل روغن زیتون و شکر سفید می‎توان به برداشتن آهستۀ لایه‎های آسیب دیدۀ پوست و تحریک رشد مجدد بافت سالم کمک کرد.
برخی عصاره‎های گیاهی و روغن‌های ضروری نیز برای کمک به کاهش نمای ظاهری ترک‎های پستان مفید تلقی می‎شوند.
داروهای گیاهی رایج برای ترک پستان شامل موارد زیرند:
• روغن مغز بادام
• روغن کرچک
• ویتامین E
• عصاره و روغن ویتامین C و غذاهای حاوی این ویتامین
• روغن زیتون
• کاکائو، نارگیل یا کره یا روغن شیا
• روغن گل رُز
• عصارۀ سنتلا آسیاتیکا (معروف به گیاه آب قاشقی)
• کلاژن دریایی و الاستین
• روغن دانه انگور
• سفیده تخم مرغ
• آلوئه ورا
• روغن جوانه گندم
طیف گسترده‎ای از کرم‎های غیر نسخه‎ای مربوط به ترک پستان در بازار وجود دارد. محبوب‎ترین و آزمایش شده‌ترین انواع این کرم‏ها حاوی مخلوطی از ترکیبات فهرست زیر است:

فورمول‎های تجویز شده برای ترک پستان
کرم‌‏ها و ژل‎های نسخه‎ای معمولاً خط دوم توصیه شده برای درمان ترک و شکاف پوست محسوب می‎شوند.
تریتینوئین موضعی یا خوراکی که یک شکل صناعی ویتامین A است، یکی از رایج‎ترین داروهای تجویزی برای ترک پوست‌های تیره است. کرم‎های تریتینوئین با غلظت بیشتر از 0.05 درصد نشان داده‎اند که ترک استریا گراویداریوم را تا 47 درصد بهبود می‎بخشند.
دیگر پمادها و کرم‏‌ها برای این منظور شامل موارد زیرند:
• ژل‌های بر پایۀ سیلیکون یا کلاژن
• کرم‌های حاوی اسید هیالورونیک
• کرم‌های حاوی حداقل 20 درصد اسید گلیکولیک
• کرم‎های حاوی دستکم 10 درصد اسید اسکوربیک
• کرم‌‏های حاوی دستکم 0.05 درصد اسید رتینوئیک
محصولات کـلاژن بر اساس تحریک تولید کلاژن و رشد سلولی و همچنین بهبود انعطاف‌پذیری و سیراب‎سازی پوست عمل می‎کنند. این محصولات ایمن محسوب می‎شوند، و تنها عارضۀ جانبی قابل ذکر در مورد آنها ایجاد تحریک خفیف و افزایش حساسیت به نور است.

جراحی برای ترک پستان
تکنیک‌های رایج در مورد ترک پوست شامل موارد زیر است:

درمان با لیزر (لیزر تراپی)
درمان با لیزر تنها گزینۀ درمانی است که کارایی قابل ملاحظۀ آن در کاهش نمای ظاهری ترک پوست به اثبات رسیده است. این نوع درمان از پرتوهای نور برای درهم شکستن جراحات بافت و تحریک بافت‎های آسیب دیده استفاده می‎کند.
فواید لیزر شامل موارد زیر است:
• جریان خون در ناحیۀ مورد درمان را بهبود می‎بخشد
• به سلول‎های پیرامونی شامل سلول‎های تولید کنندۀ کلاژن انرژی می‎دهد
• باعث تحریک عملکرد سیستم ایمنی می‎شود
• تخلیۀ لنفاوی را برای کاهش التهاب و درد بهبود می‎بخشد
یک مرور در سال 2016 به این جمع‎بندی رسیده است که درمان‎های با نور و لیزر مؤثرترین درمان‎ها برای کاهش جراحات اولیه و بهبود تولید کلاژن و الاستین در جراحات قدیمی هستند.
در بسیاری موارد این عمل تحت پوشش شرکت‏های بیمه نیست و عمل زیبایی تلقی می‎شود.
این عمل به طور معمول در 20 جلسه و در طول چند هفته انجام می‎شود تا افراد کاهشی به میزان 20 تا 60 درصد را در نمای ظاهر ترک پوست خود شاهد باشند.
درمان‎های تکمیلی برای ترک پوست روی پستان شامل موارد زیر است:
• تزریق کلاژن
• تکنیک‎های پیشرفته فرکانس رادیویی
• میکرودرمابراسیون
• درمان‎های اسید پوست
• جراحی زیبایی برای برداشتن یا جایگزین کردن پوست آسیب دیده با پوست تازه

چه کسی بیشتر در معرض ابتلا به آن قرار دارد؟
یک مرور در سال 2017 پی برده است که 50 تا 90 درصد زنان باردار دچار ترک پوست می‎شوند.
ریسک فاکتورهای ترک پوست پستان شامل موارد زیر است:
• بارداری در سنین پایین
• پستان‎هایی که دارای رشد سریع هستند یا در طول بلوغ به میزان زیادی بزرگ می‎شوند
• اختلالات غدد درون‎ریز که باعث اختلال در جریان منظم هورمونی می‎شوند
• تاریخچۀ خانوادگی ترک پوست یا اختلالات مسبب آن
• افزایش وزن پیش از وضع حمل
• افزایش وزن بچه در هنگام تولد یا دورۀ بارداری
• کم‎آب بودن درازمدت بدن
• کاهش یا افزایش وزن سریع
• اختلالات تضعیف کنندۀ پوست یا سیستم ایمنی
• مصرف مشروبات الکلی
• سیگار
• سندرم کوشینگ
• نژاد، موارد آن در زنان آمریکایی آفریقایی تبار بیش از زنان سفیدپوست (قفقازی تبار) است
• مصرف مزمن استروئیدها
• داشتن پوست روشن متمایل به رنگ زیتون

پیشگیری
تصور می‎رود که چند داروی نسخه‎ای و مداوای خانگی به طور بالقوه ریسک ابتلا به ترک پوست پستان را کاهش می‎دهند. به هر جهت در حال حاضر هیچ‎یک از این موارد از نظر علمی اثبات شده نیست.
یک مرور در سال 2013 پی برد که فرمول حاوی هیدروکسی‎پرولیسیان C، روغن گل رُز، عصارۀ سنتلا آسیاتیکا، و ویتامین E خطر ترک پستان را در طول بارداری در زنان فاقد تاریخچۀ ابتلا به این اختلال تا 30 درصد کاهش می‎دهد. و آن دسته از زنانی که در این مطالعه تحت درمان قرار گرفتند و دچار ترک پستان شدند جراحات کمتری را تحمل کردند.
دیگر گزینه‎های پیشگیرانه بر مبنای برخی شواهد بالینی شامل مصرف منظم موارد زیر است:
• کاکائو، شیا، یا روغن نارگیل یا کره نارگیل
• روغن زیتون
• روغن بادام تلخ
• روغن ویتامین E

Source:
All you need to know about stretch marks on breasts
Last reviewed Tue 24 October 2017
By Jennifer Huizen
Reviewed by Cynthia Cobb, APRN

بیماری‌های زنان