دسته بندی ها
Search - Contacts
مقالات و اخبار
Search - News Feeds
واژه نامه
تگ ها

فهرست صفحات

مدیریت علایم ریفلاکس اسید اصولاً شامل آموزش در مورد محرک‌های علایم این عارضه و اجتناب از آنها است.

ریفلاکس اسید یا سوزش سر دل از نظر فنی به عنوان ریفلاکس معده شناخته می‌شود. فرد دچار ریفلاکس اسید ممکن است حس سوزشی در گلو و سینة خود داشته باشد، که می‌تواند کاملاً دردآور و پریشان کننده باشد. ریفلاکس اسید زمانی بروز می‌کند که لوله یا اسفنکتری که معده را به مری متصل می‌کند تضعیف می‌شود. وقتی این اتفاق می‌افتد، اسید معده، که باید در آنجا باقی بماند به درون مری برمی‌گردد. از آنجا که اسید آزار دهنده است، جدار مری ملتهب می‌شود و این می‌تواند سبب بروز ناراحتی گردد. ریفلاکس اسید یا سوزش سر دل یکی از علایم رایج یک بیماری شایع و مزمن دستگاه گوارش به نام بیماری ریفلاکس اسیده به معده (GERD) است.

پزشکان مایو کلینیک می‌گویند برای کاهش وزن در کوتاه مدت رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات اندکی بهتر از رژیم غذایی کم‌چربی است. تعدد نام‌ها در بازار رژیم‌های غذایی مخصوص کاهش وزن گیج کننده است. مشخصاً رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات تحت نام‌های متعدد – نظیر اتکینز، ساحل جنوبی، پالئو و کتوژنیک – عرضه می‌شود. بنابراین سؤال این است که کدام‌یک از این رژیم‌ها برای کاهش وزن بهترین گزینه محسوب می‌شود؟ آیا این رژیم‌ها ایمن هستند و آیا تفاوت بزرگی در نتایج حاصل از رعایت هر کدام آنها وجود دارد؟

پزشکان مایو کلینیک می‌گویند برای کاهش وزن در کوتاه مدت رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات اندکی بهتر از رژیم غذایی کم‌چربی است. تعدد نام‌ها در بازار رژیم‌های غذایی مخصوص کاهش وزن گیج کننده است. مشخصاً رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات تحت نام‌های متعدد – نظیر اتکینز، ساحل جنوبی، پالئو و کتوژنیک – عرضه می‌شود. بنابراین سؤال این است که کدام‌یک از این رژیم‌ها برای کاهش وزن بهترین گزینه محسوب می‌شود؟ آیا این رژیم‌ها ایمن هستند و آیا تفاوت بزرگی در نتایج حاصل از رعایت هر کدام آنها وجود دارد؟

افراد مبتلاء به دیابت ابتدا باید از منظم بودن تغذیة روزانة خود مطمئن شوند. داشتن وعده‌های غذایی دارای فیبر، کربوهیدرات‌های دیرهضم، پروتئین اندک، و چربی‌های سالم در هر وعده به کنترل قند خون بیست و چهار ساعته کمک می‌کند. افراد دیابتی باید مصرف کربوهیدرات‌های زودهضم مانند نان سفید و پاستا را محدود کنند. در عوض آنها باید به خوردن کربوهیدرات‌های دیرهضم و دارای ارزش غذایی بالا مانند سبزیجات، غلات سبوس‌دار، لوبیا و انواع توت رو بیاورند. این غذاها کمتر باعث بالا رفتن قند خون می‌شوند.

 

X

کپی رایت

هرگونه کپی مطالب سایت به هر شکل پیگرد قانونی دارد.