plg_search_sppagebuilder
دسته بندی ها
Search - Contacts
مقالات و اخبار
Search - News Feeds
واژه نامه
تگ ها

فهرست صفحات

چرا سیاتیک من برطرف نمی‌شود؟

ساکروایلیت سلی, اسکولیوز, شنا, پیاده‌روی, سیاتیک مزمن، مغز و اعصاب،

وقتی سیاتیک بیش از 3 ماه ادامه یابد یا حالت رفت و برگشت کننده به خود بگیرد ممکن است سیاتیک مزمن باشد

مقالات مغز و اعصاب
تغییر اندازه و نوع قلم متن

در این مقاله:
• چرا سیاتیک من برطرف نمی‌شود؟
• آیا سیاتیک برگشت می‌کند؟
• ورزش‌هایی برای سیاتیک
• دیگر علایم سیاتیک
چه هنگامی به دکتر مراجعه کنیم
• دورنما
• خلاصه



سیاتیکا [سیاتیک] نوعی درد عصب است که از ناحیه پشت به داخل مفاصل ران و پاها سرایت می‌کند. سیاتیک اغلب در طول چند روز برطرف می‌شود اما در مورد برخی مبتلایان این بیماری حالت مزمن به خود می‌گیرد.
درد سیاتیک ممکن است به شکل کرامپ شدید یا حس سوزش شبیه برق گرفتگی احساس شود.
وقتی سیاتیک بیش از 3 ماه ادامه یابد یا حالت رفت و برگشت کننده به خود بگیرد ممکن است سیاتیک مزمن باشد.
سیاتیک مزمن یک بیماری طولانی مدت است که می‌تواند به درد ادامه‌دار بینجامد. درمان آن مشکل‌تر از سیاتیک حاد (کوتاه مدت) است اما مداواهای مختلفی می‌توانند سبب تخفیف درد سیاتیک شوند.


چرا سیاتیک من برطرف نمی‌شود؟
سیاتیک زمانی ایجاد می‌شود که چیزی بر عصب سیاتیک فشار آورده یا آن را در بند می‌کشد. شایع‌ترین علت در این مورد فتق دیسک در ستون فقرات تحتانی است.
دیگر ریسک فاکتور طرح استنوزیز ستون فقرات است، اختلالی که باعث باریک شدن ستون فقرات می‌شود.

فتق دیسک
پزشکان نمی‌دانند که چرا برخی موارد سیاتیک حالت مزمن پیدا می‌کنند.
بسیاری موارد حاد و مزمن بر اثر فتق دیسک اتفاق افتاده‌اند. در اکثریت موارد فتق دیسک خود به خود در طول چند هفته بهبود می‌یابد. وقتی چنین اتفاقی رخ ندهد این مورد ممکن است باعث درد مزمن شود.

صدمات
افراد دچار فتق دیسک اغلب واقعه‌ای را به خاطر می‌آورند که محرک درد بوده است.
یک مورد آسیب به این معنی نیست که درد مزمن خواهد بود.
به هر حال کسانی که یک مورد فتق دیسک بر اثر صدمه را تجربه می‌کنند ممکن است دوباره به این مشکل دچار شوند، به ویژه اگر اعمالی را که منجر به صدمه مورد اشاره شده است تکرار کنند.

التهاب
اختلالات التهابی می‌توانند باعث درگیر شدن عصب‌های ستون فقرات شده سبب درد سیاتیک شوند. افراد دچار اختلالات التهابی مزمن مثل ارتریت روماتوئید ممکن است متوجه شوند که در زمان بدتر شدن بیماری آنان سیاتیک دچار عود می‌شود. درمان اختلال زمینه‌ای می‌تواند به درمان سیاتیک کمک کند.

عفونت
وجود عفونت در ستون فقرات یا اطراف آن می‌تواند باعث ایجاد آبسه شود، که یک توده ورم کرده و عفونی است. این آبسه می‌تواند موجب دربند شدن ستون فقرات شده سیاتیک و گاهی از اوقات علایم دیگر ایجاد کند.
شخص دچار آبسه ممکن است تب کند، در دیگر نقاط بدن خود درد داشته باشد یا پس از یک عفونت دیگر دچار سیاتیک شود.

توده یا سرطان ستون فقرات
هر نوع تومور در ستون فقرات یا پیرامون آن می‌تواند باعث به دام افتادن اعصاب ستون فقرات شده و درد سیاتیک ایجاد کند.
برخی توده‌ها سرطانی هستند. در موارد دیگر یک مورد هماتوم اپیدورال، که یک لکه خون متورم در نزدیکی ستون فقرات است می‌تواند باعث درد شود.
این موضوع مهم است که افراد دچار سیاتیک برای رد تشخیص ابتلاء به بیماری‌هایی مثل سرطان، به ویژه در صورت عدم برطرف شدن سیاتیک، به پزشک مراجعه کنند.

ساییدگی و پارگی
وقتی کسی پا به سن می‌گذارد ساییدگی و پارگی نرمال در ستون فقرات می‌تواند باعث باریک شدن ستون فقرات شده به استنوزیز نخاعی منجر گردد. در مورد برخی مردم استنوزیز نخاعی باعث درد مزمن یا بدتر شدن درد می‌گردد.

مشکلات مربوط به سبک زندگی
چند عامل مربوط به سبک زندگی می‌توانند باعث افزایش درد سیاتیک یا طولانی شدن دوره التیام شوند.
افراد دچار این ریسک فاکتورها ممکن است متوجه شوند که سیاتیک آنان مزمن یا برگشت کننده می‌شود. ریسک فاکتورهای سیاتیک عبارتند از:
• فعالیت فیزیکی کم و نشستن طولانی مدت
• دچار بودن به اضافه وزن یا چاقی
• مصرف دخانیات
از آنجا که سیاتیک اغلب به دنبال یک مورد آسیب دیدگی شروع می‌شود، شخص ممکن است متوجه شود که در صورت ادامه فعالیت منجر به آسیب دیدگی اولیه علایم سیاتیک در مورد وی برطرف نمی‌گردد.

سل
سل مفصل ساکروایلیاک، که پزشکان آن را ساکروایلیت سلی می‌نامند، شکلی نادر از سل، نوعی عفونت ریه است.
ساکروایلیت سلی زمانی ایجاد می‌شود که عفونت مزبور آبسه‌ای ایجاد می‌کند که به مفصل ساکروایلیاک در لگن و ستون فقرات تحتانی گسترش می‌یابد. شخص ممکن است دچار علایم سل مثل مشکلات تنفسی یا سرفه نیز باشد.
سل یک علت بسیار نادر سیاتیک است، اما اگر علایم ادامه یابند و شخص دارای تاریخچه ابتلاء به سل باشد آزمایش مورد مهم خواهد بود.

از تنظیم خارج شدن ستون فقرات
وقتی ستون فقرات فاقد تنظیم درست باشد، مثل موردی که شخص دچار اسکولیوز یا اختلال مزمن دیگری است، این وضعیت می‌تواند ستون فقرات را در فضای بین مهره‌ای تحت فشار قرار دهد. فشار مزبور می‌تواند باعث فتق دیسک شود. این فشار همچنین می‌تواند عصب سیاتیک را تحت فشار قرار داده باعث درد عصب شود بسته به علت، شخص ممکن است به عمل جراحی، فیزیوتراپی یا درمان‌های دیگری نیاز پیدا کند.


آیا سیاتیک برگشت می‌کند؟
سیاتیک ممکن است برگردد و برمی‌گردد، به ویژه زمانی که شخص دچار یک اختلال پزشکی مزمن باشد.
افرادی که تغییرات مربوط به سبک زندگی برای پیشگیری از درد سیاتیک را اعمال نمی‌کنند نیز ممکن است دچار برگشت علایم سیاتیک شوند. به هر حال در مورد اکثریت افراد، سیاتیک خود به خود در طول یک ماه یا دو ماه برطرف می‌شود.


ورزش‌هایی برای سیاتیک
ورزش می‌تواند به فروکش درد سیاتیک کمک کند. تمرینات فهرست شده در زیر می‌توانند به شخص دچار سیاتیک کمک کنند:
• ورزش ایروبیک باعث تقویت تناسب اندام شده و می‌تواند به شخص در رسیدن به وزن مناسب کمک نماید. افراد باید ورزش‌های کم‌فشار مثل شنا یا پیاده‌روی انجام دهند.
• عضلات مفصل ران را با راست ایستادن در جلو یک صندلی کش دهید. زانو را با زاویه نود درجه خم کنید و پای خود را روی صندلی بگذارید. به مدت 30 ثانیه برای ایجاد حالت کشش به جلو خم شوید.
• در حالتی که کفل‌ها روی پاشنه پاها قرار گرفته است زانو بزنید، سپس قفسه سینه را در حالتی که دست‌ها به حالت راست بالای سر قرار گرفته‌اند دراز بکشید. این وضعیت را به مدت 30 ثانیه حفظ کنید.
• به پشت دراز بکشید و زانوها را به داخل قفسه سینه جمع کنید. این وضعیت را به مدت 30 ثانیه ادامه دهید. برخی افراد ممکن است با ایجاد حالت نوسان به پهلوها در این وضعیت تسکین بیشتری احساس کنند.
• به پشت دراز بکشید، زانوها را خم کنید و کف پاها را زمین بگذارید. پاها را به حالت متناوب مثل حالت قدم روی نظامی رفتن به مدت 30 تا 60 ثانیه بلند کنید.


دیگر علایم سیاتیک
شایع‌ترین علایم سیاتیک شامل موارد زیر است:
• حس شبیه برق گرفتگی در امتداد پهلوی یک پا
• دردی که از کمر به مفصل ران رفته و در پا ادامه می‌یابد
• کرامپ شدید پا
• احساس درد در زمان راه رفتن یا حرکت کردن
بی‌حسی پا، بی‌حسی مفصل ران، یا بی‌حسی کمر
• احساس درد در زمان عطسه یا سرفه کردن


چه هنگامی به دکتر مراجعه کنیم
سیاتیک معمولاً خود به خود و بدون درمان برطرف می‌شود.
پزشک می‌تواند علت سیاتیک را تشخیص دهد و ممکن است برای تسریع التیام درمان‌هایی تجویز کند.
به هر حال، سیاتیک یک مورد اورژانسی در پزشکی نیست، و انتظار برای تعیین تکلیف علایم پیش از مراجعه به پزشک مشکلی ندارد.
مراجعه به پزشک در صورت وجود موارد زیر قابل توصیه است:
• درد سیاتیک باعث اختلال در عملکرد روزانه شده باشد
• سیاتیک بیش از 3 ماه ادامه یابد
• سیاتیک برطرف شده و مجدداً برگردد
• درد سیاتیک غیر قابل تحمل بوده یا به شکل مداوم بدتر شود


دورنما
اگرچه دورنما برای اکثر مبتلایان به سیاتیک خوب است، افراد دچار سیاتیک مزمن با ریکاوری پیچیده‌تر و طولانی مدت‌تری مواجه خواهند بود.
یک مطالعه مربوط به سال 2020 پی برده است که در مورد افراد دچار فتق دیسک منجر به سیاتیک عمل جراحی در مقایسه با راهکارهای محافظه‌کارانه مثل ورزش نتایج بهتری به دنبال دارد. به هر حال، آزمون مورد اشاره در مقیاس کوچک انجام شده و محققان صرفاً نمونه‌های مربوط به یک مرکز درمانی را مورد بررسی قرار داده بودند.


خلاصه
سیاتیک ممکن است بسیار دردناک باشد اگرچه اکثر افراد مجبور نیستند در طولانی مدت با آن زندگی کنند.
ادامه سیاتیک به مدت چند هفته شایع است. به هر حال اگر چند هفته به چند ماه برسد، این می‌تواند نشان دهنده آن باشد که زمان جستجو برای تشخیص و استفاده از دیگر گزینه‌های درمان فرارسیده است./



چرا سیاتیک من برطرف نمی‌شود؟
دکتر دبورا ویترسپون، زاون ویلینز
ترجمه محمدقاسم رافعی

Source:
Medical News Today
Why is my sciatica not going away?
Medically reviewed by Deborah Weatherspoon, Ph.D., R.N., CRNA —
Written by Zawn Villines
On October 23, 2020

مطالب پیشنهادی ما برای مطالعه

کرم‌ بی‌حسی مؤثرترین کاهش دهندة درد برای واکسیناسیون اطفال است

آیا فیبرومیالژی واقعیت دارد؟

نظرات (0)

تاکنون هیچ نظری درباره این مطلب ارائه نشده است.

نظر خود را اضافه کنید.

نظر شما پس از بازبینی منتشر می‌شود.
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location
عبارت تصویر زیر را بازنویسی کنید.