مدیریت امور بهداشتی

آلودگی هوا – تأثیرات کوتاه مدت و طولانی مدت بر سلامت

آلودگی هوا، دی‌اکسید سولفور، بیماری انسدادی مزمن ریه، سرطان ریه، بیماری قلبی عروقی، وضع حمل پیش از ترم، آلاینده‌های ذره‌ای، ازون سطح زمین، مونوکسید کربن، دی‌اکسید نیتروژن

بر مبنای اعلام WHO آلودگی هوا مسبب 29 درصد موارد سرطان ریه و مرگ‌های ناشی از آن است

به نظر می‌رسد آلودگی هوا علت یا عامل تقویت کننده طیفی از اختلالات سلامت باشد. اثرات آلودگی هوا بر سلامت انسان می‌تواند مجموعه‌ای از مشکلات تنفسی خفیف تا مشکلات قلبی عروقی جدی شامل بیماری قلبی و استروک را شامل شود. گازها و ذرات مضر معلق در هوا از منابع مختلفی مثل اگزوز اتومبیل‌ها، دود زغال یا گاز مشتعل و دود سیگار و غیره می‌آیند. راه‌هایی برای کاهش اثرات آلودگی هوا وجود دارد که شامل اجتناب از نواحی دارای ترافیک سنگین است. به هر حال، تغییرات عمده منوط به بهبود کیفیت هوا در مقیاس جهانی است.

سندرم ساختمان بیمار - علایم، علل، تشخیص، و درمان

سندرم ساختمان بیمار، آزردگی گلو، مشکلات تنفسی، سفتی قفسه سینه، آبریزش بینی، علایم شبه آلرژی، حس سوزش در بینی، راش‌های پوستی، سردرد، سرگیجه، مشکلات تمرکز، فراموشی، خستگی مفرط، تحریک‌پذیری، تهوع

گاهی از اوقات تشخیص سندرم ساختمان بیمار به علت طیف گسترده علایم دشوار است

سندرم ساختمان بیمار نامی است که بر روی اختلالی نهاده شده که گمان می‌رود نتیجه بودن در یک ساختمان یا دیگر انواع فضاهای بسته است. اختلال مورد اشاره به فقر کیفی هوای محیط نسبت داده می‌شود. به هر حال، علت دقیق سندرم ساختمان بیمار مشخص نیست. بر مبنای اعلام "کمیسیون ایمنی محصول خریدار"، کیفیت ضعیف هوای داخلی را می‌توان در میان حدود 30 درصد ساختمان‌های تازه یا بازسازی شده مشاهده کرد. گاهی از اوقات تشخیص سندرم ساختمان بیمار به علت طیف گسترده علایم دشوار است. این علایم در عین حال ممکن است با علایم اختلالات دیگری مثل سرماخوردگی همپوشانی شده داشته باشند.

چه هنگامی به دکتر مراجعه کنیم

آیا من باید به دکتر مراجعه کنم؟ این پرسشی است که بسیاری از مردم از خود می‌پرسند

آیا من باید به دکتر مراجعه کنم؟ این پرسشی است که بسیاری از مردم از خود می‌پرسند. گذشته از پاسخی که ممکن است شخص به خود بدهد، علایم اساسی و تصادفات تنها دلایل مراجعه به دکتر نیستند. در واقع، بر مبنای آخرین داده‌های مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC)، شایع‌ترین دلیل برای مراجعه به پزشک بر اثر موارد مرتبط به بیماری در سال 2012، سرفه بود. فارغ از ماهیت مسأله باید به خاطر داشت که در مورد بسیاری از اختلالات کشف و تشخیص اولیه مشکل می‌تواند به فرجام بهتر منجر گردد. باید این موضوع را به خاطر داشته باشیم که فهرست ارائه شده در این مطلب به هیچ روی قطعی نیست.

مروری بر میانگین قد در مردان

میانگین قد مردان، تغذیه، محیط جغرافیایی، عوامل ژنتیکی، اختلال رشد، کاهش رشد، هورمون‎ها، وزن هنگام تولد، اکوندروپلازی، دیسپلازی اسپوندیلواپیفیزیال، دیسپلازی دیاستروفیک

یک مطالعۀ منتشر شده در eLife گزارش می‎دهد، ملت‎هایی که بهبود بیشتری را در بهداشت و تغذیه تجربه کرده‎اند، در عین حال بلندقدتر شده‎اند.

مردمان شرق آسیا در طول قرن گذشته رشد قدی قابل ملاحظه‎ای را تجربه کرده‎اند. مردان ایرانی بیشتر از دیگر مردان رشد قدی داشته‌اند، و اکنون متوسط قد در آنان 15.24 سانتی‎متر افزایش نشان می‎دهد. در جنوب صحرای آفریقا، تغذیۀ ضعیف بر رشد قد تأثیر گذاشته، در طول دو دهۀ گذشته روند رشد را معکوس کرده است. مردان متولد هلند با متوسط قد حدود 182.88 سانتی‎متر بلندقدترین مردان هستند. مردان اروپای شرقی نیز تقریباً در بالای فهرست بلندقدترین مردان قرار دارند. در سال 2010، متوسط قد مردان آمریکایی 176.022 سانتی‎متر بود. یک قرن پیش این رقم 170.18 سانتی‎متر بود. اگرچه این ارقام نشان دهندۀ رشدی بیش از دو سانتی‎متر است، در واقع نرخ رشد قد آمریکایی‌ها در مقایسه با برخی سرزمین‎های دیگر کاهش یافته است.

تماس با کپک چه اثراتی بر سلامت مردم دارد؟

کپک، کپک سیاه، استاکیبوتریس کارتاروم، اس. کارتاروم، استاکیبوتریس اترا، آلرژی، عفونت، اثرات سمی، مایکوتوکسوزیس، سیستم ایمنی، تست خراش پوست، فیلتر HEPA

هیچ نوع کپک واحدی به نام "کپک سیاه" وجود ندارد و بسیاری از کپک‌ها سیاه هستند

خلاف باور رایج در میان عامه مردم که قرار گرفتن در معرض کپک سیاه یک خطر جدی برای سلامت است، هیچ تحقیق قابل اعتمادی عنوان نکرده است که این نوع کپک باعث ایجاد اختلالاتی مثل سرطان یا بیماری ریوی می‌شود. کپک نوعی قارچ است. کپک تقریباً همه جا شامل هوا وجود دارد. در کل، مقدار نرمال کپک در محیط موجب بروز خطر قابل ملاحظه‌ای برای سلامت مردمی که دارای سیستم ایمنی متعارف هستند، نمی‌شود. هیچ نوع کپک واحدی به نام "کپک سیاه" وجود ندارد و بسیاری از کپک‌ها سیاه هستند. وقتی مردم این اصطلاح را به کار می‌برند اشاره آنان به نوعی کپک به نام استاکیبوتریس کارتاروم (اس. کارتاروم) است که به نام استاکیبوتریس اترا نیز شناخته می‌شود.

چگونه پاها را سم‎زدایی کنیم - آنچه تحقیقات می‎گویند

سم‎زدایی پا، نمک اپسون، نمک دریایی، گل بنتونایت، یون‎کلینز، IonCleanse، چرک پا، ریلکس کردن پاها، روغن ضروری، جوش شیرین، اسیدیته یا pH، کاهش ورم، تقویت خلق و خو، کاهش استرس، افزایش ایمنی نسبت به بیماری، کاهش وزن، بهبود سلامت قلب، میکروارگانیسم‎های مضر

سم‌زدایی پا جایگزین عامه‌پسند درمان‎های بهداشتی است که ممکن است باعث ریلکس شدن فرد، نرم شدن پوست، و درمان مشکلات جزئی پا شوند.

تحقیقات بسیار اندکی در مورد اثربخشی سم‌زدایی پا انجام شده است. در نتیجه اغلب شواهد در این مورد روایی هستند. یک مطالعه کوچک مقیاس در سال 2012 که شامل شش نمونه بود توانایی یون‎کلینز را برای زدودن صفات سموم از بدن مورد بررسی قرار داد. محققان نمونه‎های آب مورد استفاده را قبل از سم‌زدایی پا و پس از آن در جریان جلسات 30 دقیقه‎ای جمع‎آوری کردند که شامل نمونه‌های آبی بود که هم پا در آنها قرار گرفته بود و نیز نمونه‎هایی از آب که پا در آن قرار نگرفته بود. محققان در عین حال نمونه‎های مو و ادرار مشارکت کنندگان در مطالعه را گردآوری کردند.