چرا قلب من بی‌دلیل تند می‌تپد؟

در این مقاله:
• پاسخ به احساسات قوی
• واکنش به برخی مواد مخدر
• مواد محرک غیر قانونی
• برخی داروها
• بعضی مکمل‌ها
• تغییرات هورمونی
• چه زمانی به دکتر مراجعه کنیم
• خلاصه

تند شدن ضربان قلب به این معنی است که قلب شخص تندتر از معمول می‌تپد. علل متعددی شامل واکنش به دارو، الکل، و برخی اختلالات سلامت می‌توانند باعث ایجاد این وضعیت شوند.
بر مبنای اعلام "انجمن آمریکایی قلب" (AHA)، میانگین ضربان قلب افراد بزرگسال در حالت استراحت در حدود 60 تا 100 ضربان در دقیقه است. ضربان قلب بالاتر از 100 عدد در دقیقه به عنوان تاکیکاردیا (تاکیکاردی) شناخته می‌شود.
اکثر موارد تند شدن ضربان قلب خطرناک نیستند. به هر حال، ضربان قلب تندتر از وضعیت نرمال می‌تواند علامتی از یک مشکل زمینه‌ای سلامت باشد.

پاسخ به احساسات قوی
احساسات استر‌س‌زا مثل اضطراب، خشم، و ترس می‌توانند باعث افزایش ضربان قلب شوند.
وقتی بدن دچار استرس می‌شود، غدد ادرنال، اپی‌نفرین یا ادرنالین (آدرنالین) آزاد می‌کنند. بدن دارای دو غده ادرنال است که هر یک از آنها روی یکی از کلیه‌ها قرار گرفته است. بدن اپی‌نفرین را برای آمادگی شخص در راستای کنش فوری به کار می‌برد. اپی‌نفرین می‌تواند شخص را درگیر موارد زیر کند:
• افزایش ضربان قلب
• افزایش فشار خون
• گشاد شدن مردمک چشم
• تپش قلب، که در آن ضربان قلب افزایش یا کاهش یافته، یا چنین احساس می‌شود که یک ضربان رد شده است
• تعریق
• اضطراب
عموماً شخص باید پش از رفع استرس دیگر علایم مزبور را احساس نکند.

درمان
کسی که مداوماً دچار عواطف استرس‌زا باشد ممکن است در ریسک بالاتری برای ایجاد بعضی اختلالات قرار گیرد. AHA می‌نویسد استرس مزمن می‌تواند باعث افزایش شانس ایجاد بعضی اختلالات مثل هیپرتانسیون، حمله قلبی یا استروک شود.
مردم می‌توانند استرس خود را از راه‌های زیر مدیریت کنند:
• ورزش منظم
• انجام فعالیت‌های آرام‌بخش مثل مدیتیشن یا ماساژ
• تنظیم اهداف و اولویت‌ها
• صحبت با دوستان و خانواده در مورد حمایت عاطفی یا کمک
• مشورت با پزشک یا متخصص مراقبت پزشکی

واکنش به برخی مواد مخدر
موادی که می‌توانند باعث تند شدن ضربان قلب شوند عبارتند از:

کافئین
کافئین یک ماده محرک است که در بسیاری از نوشابه‌ها مثل قهوه، چای، برخی نوشابه‌های گازدار و نوشابه‌های غیر الکلی وجود دارد. پودر کافئین نیز به عنوان یک مکمل غذایی در دسترس است.
FDA می‌گوید که افراد بزرگسال می‌توانند روزانه تا 400 میلی‌گرم کافئین مصرف کنند، که چیزی در حدود 4 تا 5 فنجان قهوه می‌شود. به هر حال، مقدار کافئین مصرفی بدون عوارض جانبی هر کسی به حساسیت کافئین او بستگی دارد.
افراد دچار مصرف زیاد کافئین ممکن است با موارد زیر مواجه شوند:
• اینسومنیا
• احساس عصبانیت
• اضطراب
• تند شدن ضربان قلب
• آشوب معده
• تهوع
• سردرد
• احساس ناخوشی

الکل
یک مطالعه مربوط به سال 2014 پی برده است که حتی مقدار کم الکل می‌تواند شانس ایجاد فیبریلاسیون دهلیزی را در شخص افزایش دهد. فیبریلاسیون دهلیزی اختلالی است که باعث می‌شود تا قلب دچار تپش نامنظم شود و گاه به سرعت غیر نرمال بتپد.
یک مطالعه دیگر مربوط به سال 2017 تنفس افراد را برای اندازه‌گیری میزان غلظت الکل بررسی کرد. محققان پی بردند که این میزان و نیز ضربان قلب نمونه‌ها افزایش یافته است.

نیکوتین
نیکوتین یک ماده شیمیایی بسیار اعتیادآور است که در سیگارت (سیگار) وجود دارد. بر مبنای اعلام AHA، نیکوتین می‌تواند باعث افزایش فشار خون و ضربان قلب شود.
تحقیق مربوط به سال 2016 می‌نویسد که نیکوتین می‌تواند باعث افزایش ضربان قلب شخص به میزان 10 تا 15 ضربان در دقیقه شود. محققان همچنین اشاره کرده‌اند که فارغ از موضوع نوع مصرف نیکوتین (دود کردن، استنشاق، یا جویدن) ضربان قلب و فشار خون شخص افزایش می‌یابد.

مواد محرک غیر قانونی
مواد محرک غیر قانونی مثل کوکائین (کوکایین) و آمفتامین‌ها می‌توانند باعث افزایش ضربان قلب شوند.
تحقیقی مربوط به سال 2014 پی برده است که افراد مصرف کننده کوکائین بیشتر محتمل است که دچار بی‌نظمی یا افزایش ضربان قلب شوند.
پزشکان گاهی از اوقات آمفتامین‌ها را برای درمان افراد دچار ADHD یا نارکولپسی به کار می‌برند. به هر حال، آمفتامین‌ها می‌توانند باعث یک سری عوارض جانبی شامل موارد زیر شوند:
• بالا رفتن فشار خون
• افزایش ضربان قلب
• سردرد
• خشکی دهان
• کرامپ شکم
• تهوع
• استفراغ
• اسهال
• لرز یا تب
• سرگیجه
• رعشه
• بی‌قراری

برخی داروها
بر مبنای اعلام "خدمات ملی سلامت انگلستان" (NHS)، بعضی داروها می‌توانند شخص را دچار بی‌نظمی ضربان قلب کنند. این داروها عبارتند از:
• داروهای استنشاقی‌
• داروهای فشار خون بالا
• آنتی‌هیستامین‌ها
• داروهای ضد قارچ
• داروهای ضد افسردگی
• آنتی‌بیوتیک‌ها

بعضی مکمل‌ها
بعضی مکمل‌های گیاهی مثل موارد فهرست شده در زیر می‌توانند ضربان قلب را افزایش دهند:
نارنج: برخی از مردم نارنج را برای سوزش سر دل، احتقان بینی، کاهش وزن، سرکوب یا تحریک اشتها، و عملکرد ورزشی مصرف می‌کنند. برخی مطالعات می‌گویند که نارنج می‌تواند باعث تسریع ضربان قلب شود. به هر حال نتایج در این مورد قطعی نیستند.
والرین. والرین یک مکمل است که برای اضطراب، اینسومنیا، افسردگی، سندرم پیش از قاعدگی، سردرد، و مشکلات عادت ماهانه کاربرد دارد. عوارض جانبی والرین می‌تواند شامل مواردی مثل اختلالات قلب، مانند سرعت گرفتن ضربان قلب، سردرد، آشوب معده، ناآرامی، هیجان‌زدگی، ابهام ذهنی، و پریشان‌خوابی باشد.
جینسنگ. جینسنگ به عنوان یک تونیک عمومی برای بهبود حس رضایت از زندگی مطرح است. در هر حال جینسنگ دارای عوارض جانبی شامل افزایش ضربان قلب، اینسومنیا، مشکلات خونریزی عادت ماهانه، درد پستان، سردرد، مشکلات گوارشی، و کاهش فشار خون یا افزایش آن می‌تواند باشد.

درمان
شخص دچار افزایش ضربان قلب به علت کافئین، الکل، نیکوتین، یا محرک‌های غیر قانونی باید سعی کند تا میزان مصرف آنها را کاهش دهد.
اگر کسی دچار وابستگی به ماده مخدر خاصی باشد، باید برای دسترسی به گزینه‌های درمانی با پزشک مشورت کند.
اگر کسی پس از مصرف برخی داروها یا مکمل‌ها دچار مشکل مورد بحث می‌شود باید برای گرفتن داروی جایگزین به پزشک مراجعه کند.

تغییرات هورمونی
احتمال افزایش ضربان قلب در بارداری وجود دارد. علت این وضعیت نیاز به پمپاژ خون از سوی قلب به جفت و کل بدن است.
یک مطالعه مربوط به سال 2009 پی برد، که به طور متوسط، ضربان قلب زن باردار به میزان 7 تا 8 ضربان در دقیقه افزایش می‌یابد. همان مطالعه پی برد که میانگین ضربان قلب در سراسر مدت بارداری افزایش پیدا می‌کند. تعداد ضربان قلب زن باردار در هفته دهم بارداری 79.9 ضربه در دقیقه بود که در هفته چهلم به 86.9 ضربان در دقیقه می‌رسید.
به علاوه، وقتی زنی وارد دوره یائسگی می‌شود، با افزایش خطر ابتلاء به بیماری کرونری قلب مواجه می‌گردد. "بنیاد قلب بریتانیا" می‌نویسد زنان در مرحله پس از یائسگی زندگی احساس می‌کنند که ضربان قلب آنان افزایش می‌یابد.

درمان
در صورت وجود نگرانی در مورد افزایش ضربان قلب زنان باردار یا یائسه باید با پزشک مشورت کنند.
الکترولیت‌ها مواد معدنی و املاحی هستند که در خون وجود دارند. الکترولیت‌ها به رسانایی ایمپالس‌های الکتریکی در بدن کمک می‌کنند.
کسی که دچار عدم تعادل الکترولیتی باشد ممکن است متوجه افزایش ضربان قلب خود گردد. یک مطالعه قدیمی مربوط به سال 2013 پی برده است که شایع‌ترین علایم مبتلابه افراد دچار عدم تعادل الکتریکی شامل موارد زیر است:
• تنگی نفس
• تب
• سرعت گرفتن ضربان قلب
• گیجی
• نفخ
• بی‌نظمی ضربان قلب

درمان
برای تشخیص عدم تعادل الکترولیت، دکتر می‌تواند تست الکترولیت انجام دهد. این تست میزان الکترولیت‌ها را در خون شخص بررسی می‌کند.

چه هنگامی به دکتر مراجعه کنیم
تند شدن ضربان قلب معمولاً جای نگرانی ندارد. به هر حال، افزایش ضربان قلب ممکن است نشان دهنده وجود مشکلی زمینه‌ای در سلامت شخص باشد. مشکلات سلامت مسبب این وضعیت عبارتند از:
• پرکاری تیروئید (هیپرتیروئیدیسم)
• پایین بودن قند خون
• انواع آنمیا (آنمی)
• هیپرتانسیون ارتواستاتیک وضعیتی، که سرگیجه یا افت فشار خون بر اثر تغییر وضعیت قرارگیری بدن است
• تب
• دهیدراسیون
شخص باید با پزشک مشورت کند اگر:
• دارای تاریخچه مشکلات قلبی باشد
• دچار افزایش درازمدت ضربان قلب یا بدتر شدن آن پس از دوره‌ای طولانی باشد
• اگر افزایش ضربان قلب موجب نگرانی شده باشد
شخص باید تحت مراقبت پزشکی فوری قرار گیرد اگر دچار موارد زیر شود:
• تنگی نفس
• سرگیجه یا سبکی سر
• غش کردن
• قطع تنفس
• احساس سفتی قفسه سینه
• درد قفسه سینه

خلاصه
مردم به دلایل مختلفی ممکن است با افزایش ضربان قلب مواجه شوند. برخی وضعیت‌ها می‌توانند باعث افزایش سرعت تپش ثلب گردند اما آنها معمولاً مواردی جدی نیستند.
اگر کسی در مورد افزایش سرعت ضربان قلب خود نگران باشد باید به پزشک مراجعه کند. در صورت مواجه شدن با علایم مشکل آفرین شخص باید تحت مراقبت پزشکی فوری قرار گیرد./

چرا قلب من بی‌دلیل تند می‌تپد؟
دکتر النا بیگرز، آنا اسمیت
ترجمه هامیک رادیان

Source:
Medical News Today
Heart beating fast for no reason: Causes and treatments
Medically reviewed by Alana Biggers, M.D., MPH —
Written by Anna Smith
On January 18, 2021