• ریچل نل، گرهارد ویتوُرت
• ترجمه هستی فراستفر
تپش قلب اغلب زمانی بروز می‌کند که قلب تندتر میتپد و فرد دچار حالت کوبشی در قفسه سینه، گردن یا گلو می‌شود. تپش قلب می‌تواند مردم را دچار تنگی نفس و اضطراب کند. اگر مردم پس از خوردن غذا دچار تپش قلب شوند ممکن است این وضعیت ناشی از غذا یا نوشابهای باشد که خوردهاند. وجود چیزی در رژیم غذایی نیز می‌تواند باعث شود تا فرد پس از دراز کشیدن دچار تپش قلب شود، اگرچه این امکان هم وجود دارد که این وضعیت بر اثر یک اختلال زیربنایی رخ دهد.
[مطالب این مقاله:]
• علل تپش قلب پس از خوردن غذا
• علل تپش قلب پس از دراز کشیدن
• درمان و پیشگیری
• چه هنگامی به دکتر مراجعه کنیم
• پیام همراه
چه چیز سبب تپش قلب پس از خوردن غذا می‌شود؟
غذا و نوشیدنی مصرف شده توسط فرد می‌تواند باعث ایجاد تپش قلب در وی شود. برخی از علل محتمل در این مورد عبارتند از:
الکل (مشروب الکلی)
الکل یک علت شایع تند شدن ضربان قلب یا تغییرات ریتم (ضربآهنگ) قلب است.
محققان دانشگاه کالیفرنیا سان فرانسیسکو پی برده‌اند که الکل احتمالاً محرک تپش قلب در مردم دچار آریتمی کاردیاک است.
به طور مشخص، الکل یک محرک شایع در مورد مردم دچار فیبریلاسیون دهلیزی بوده است، اختلالی که باعث می‌شود تا بخش فوقانی قلب شامل دهلیز به همراه بطن یا بخش پایینی قلب از ریتم خارج شوند.
پزشکان به طور دقیق نمیدانند که چرا الکل باعث بروز چنین تأثیری بر روی قلب می‌شود اما آنان این موضوع را میدانند که برخی از مردم در مقایسه با دیگران بیشتر در برابر این اثرات آسیب‌پذیر هستند.
کافئین
کافئین خوراکی دیگری است که بنا به اعتقاد پژوهشگران ممکن است باعث ایجاد تپش قلب شود. کافئین در غذاهای زیر یافت می‌شود:
• قهوه
• نوشیدنیهای بر پایۀ اسپرسو
• سوداها
• انواع چای
• شکلات
• برخی نوشابههای انرژیزا
به هر جهت، یک مطالعه که در سال 2016 در "نشریه انجمن آمریکایی قلب" منتشر شد به وجود ارتباط میان مصرف کافئین و بینظم شدن ضربان قلب پی برده است.
واکنشهای فردی
مردم در عین حال ممکن است واکنشهای خاص خود را در برابر انواع خاصی از غذا یا نوشیدنی نشان دهند که این ممکن است به بروز علایم متفاوتی منجر گردد. تپش قلب یکی از این علایم محسوب می‌شود.
پزشک اغلب اوقات توصیه می‌کند تا فرد علایمی را که پس از خوردن برخی غذاها دچار آنها می‌شود یادداشت کند تا بتوان غذاهای مورد مصرف و علایم ناشی از آنها را پایش کرد.
این کار می‌تواند به برقراری ارتباط میان علایم به ویژگیهای خاص موجود در رژیم غذایی فرد کمک کند.
داروهای آسم، دیابت، و دیگر اختلالات
مردم در عین حال باید داروهایی را که همراه غذای خود مصرف می‌کنند مورد ملاحظه قرار دهند. برخی داروهای سرماخوردگی، آسم و آلرژی حاوی فنیلافرین یا پسودوافدرین هستند که میتوانند باعث ایجاد تپش قلب شوند.
مردم مبتلاء به دیابت ممکن است انسولین مصرف کنند که باعث کاهش قند خون بیمار می‌شود. اگر قند خون بیمار بر اثر مصرف مقدار اضافی انسولین دچار کاهش بیش از حد شود، وی ممکن است دچار تپش قلب گردد.
مکملها
برخی از مردم پیش از صــــرف غذا یا پس از خوردن آن مکملهایی مصرف می‌کنند که میتوانند بر میزان ضربان قلب تأثیر بگذارند. مثالهایی در مورد مکملهای غذایی که میتوانند بر میزان ضربان قلب تأثیر بگذارند شامل موارد زیر است:
• نارنج
• افدرا
• جینسنگ
• هاوتورن
• والرین
مصرف دخانیات
برخی از مردم نیز پیش از صرف غذا یا پس از آن سیگار دود می‌کنند، که این به ایجاد تپش قلب منجر میگردد.
علل تپش قلب پس از دراز کشیدن
علل شایع تپش قلب که به برخی غذاها و نوشیدنیهای خاص مرتبط نیستند عبارتند از:
• اضطراب
• پایین بودن فشار خون
• پایین بودن سطح قند خون
• بیماری تیروئید
مردم در عین حال ممکن است به علت بیماری زیربنایی قلبی مثل نارسایی قلبی، کاردیومیوپاتی یا اختلالات دریچهای دچار تپش قلب شوند.
در طول بارداری
بروز تپش قلب در مورد زنان باردار در هنگام دراز کشیدن به پشت موضوع شایعی است.
دلیل این تپش قلب فشاری است که جنین بر رگهای خونی اصلی وارد می‌کند که باعث می‌شود تا پمپاژ قلب افزایش یافته و قلب ناچار شود تا برای حفظ جریان خون مورد نیاز بیشتر کار کند.
همچنان که بارداری به پیش میرود، ممکن است دراز کشیدن به پهلو برای زن باردار راحتتر باشد زیرا در این وضعیت فشار کمتری بر رگهای خونی وی وارد می‌شود.
درمان و پیشگیری
پزشک کار تشخیص علت بروز تپش قلب در فرد را با گرفتن شرح حال پزشکی آغاز می‌کند.
اگر پزشک به این نتیجه برسد که غذا یا نوشیدنی خاصی سبب ایجاد تپش قلب در فرد شده است وی احتمالاً توصیه می‌کند که غذا یا نوشیدنی مورد اشاره از رژیم غذایی فرد خارج شود.
دیگر روشها برای کاهش تپش قلب شامل موارد زیر است:
• ترک مصرف دخانیات
• نوشیدن مایعات به مقدار زیاد
• حفظ قند خون در سطح سالم
• برداشتن گامهایی در راستای کاهش استرس و اضطراب مثل ورزش کردن یا مشارکت در برخی فعالیتها مثل مدیتیشن یا یوگا
مردم نباید بدون صوابدید و مشورت دکتر نسبت به قطع داروهای مصرفی خود اقدام کنند. آنان در عین حال باید همیشه پزشک را از داروهای غیر نسخهای مصرفی خود شامل مکملهای غذایی و داروهای گیاهی باخبر سازند.
درمان پزشکی
پزشکان به ندرت درمان پزشکی را برای کاهش میزان وقوع تپش قلب توصیه می‌کنند.
در هر حال امکان مصرف داروهای موسوم به بتا بلوکرها یا یک اقدام پزشکی به نام سایش قلبی نیز مطرح است.
در سایش قلبی که شامل سوزاندن یا قطع چیزی است آن نواحی قلب که باعث ارسال پیامهای الکتریکی نامنظم و مسبب تپش قلب می‌شود سوزانده یا قطع می‌شوند.
چه هنگامی به دکتر مراجعه کنیم
مردم نباید تپش قلب خود شامل مواردی را که پس از غذا خوردن ایجاد می‌شود نادیده بگیرند و در صورتی که به طور منظم دچار این اختلال می‌شود باید به پزشک مراجعه کنند.
در صورت مواجهه با هر یک از علایم فهرست شده در زیر مراجعه به اورژانس بهترین گزینه محسوب می‌شود:
• احساس درد یا سفتی در قفسه سینه
• دشواری تنفسی
• سرگیجه
• احساس از حال رفتن یا غش کردن
پیام همراه
تپش قلب می‌تواند علامتی ناراحت کننده و نگرانیآور باشد.
چندین علت مربوط به رژیم غذایی در مورد بروز تپش قلب وجود دارد. دیگر علل تپش قلب شامل اضطراب، مصرف دخانیات، و مصرف برخی داروها است.
اگر مردم پس از خوردن غذا یا دراز کشیدن مکرراً دچار تپش قلب شوند، آنان باید برای اطمینان از اینکه علایم مورد بحث ناشی از یک اختلال زیربنایی سلامت نیست، به پزشک مراجعه کند./
Source:
Why do I get heart palpitations after I eat?
Last reviewed Tue 26 June 2018
By Rachel Nall RN BSN CCRN
Reviewed by Gerhard Whitworth, RN
مطالب پیشنهادی ما برای مطالعه
ارتباط میان کمبود آهن و کاهش شنوایی
ارتباط میان آنمی کمبود آهن و کاهش شنوایی در یک مطالعه که اخیراً در JAMA اُتالارینگولوژی – جراحی سر و گردن - منتشر شده، مورد بررسی قرار گرفته است. آیا این اختلال رایج خونی بر توانایی شنوایی ما مؤثر است
استرس چگونه بر میزان کلسترول تأثیر می‌گذارد؟
تأثیر استرس بر میزان کلسترول روشن نیست. یکی از مشکلات مرتبط به این مورد این است که استرس واژهای مبهم و اندازهگیری آن دشوار است. در هر حال مطالعات بسیاری در مورد اثرات استرس بر سلامت کلی قلب صورت گرف
