چرا پس از خوردن غذا دچار تپش قلب می‌شوم؟

تپش قلب، ناراحتی قلبی، بطن قلب، دهلیز قلب، مکمل غذایی، ریتم قلبی، پسودوافدرین، مشروب الکلی، آریتمی کاردیاک، فنیل‎افرین، اضطراب، پایین بودن فشار خون، پایین بودن سطح قند خون، بیماری تیروئید، بارداری، فشار جنین

یک مطالعه که در سال 2016 در "نشریه انجمن آمریکایی قلب" منتشر شد به وجود ارتباط میان مصرف کافئین و بی‎نظم شدن ضربان قلب پی برده است.

مقالات قلب و عروق

تغییر اندازه و نوع قلم متن

پیش فرض
پیش فرض
تغییر اندازه صفحه

• ریچل نل، گرهارد ویت‎وُرت
• ترجمه هستی فراست‎فر

تپش قلب اغلب زمانی بروز می‎کند که قلب تندتر می‎تپد و فرد دچار حالت کوبشی در قفسه سینه، گردن یا گلو می‎شود. تپش قلب می‎تواند مردم را دچار تنگی نفس و اضطراب کند. اگر مردم پس از خوردن غذا دچار تپش قلب شوند ممکن است این وضعیت ناشی از غذا یا نوشابه‎ای باشد که خورده‎اند. وجود چیزی در رژیم غذایی نیز می‎تواند باعث شود تا فرد پس از دراز کشیدن دچار تپش قلب شود، اگرچه این امکان هم وجود دارد که این وضعیت بر اثر یک اختلال زیربنایی رخ دهد.

[مطالب این مقاله:]
• علل تپش قلب پس از خوردن غذا
• علل تپش قلب پس از دراز کشیدن
• درمان و پیشگیری
• چه هنگامی به دکتر مراجعه کنیم
• پیام همراه

چه چیز سبب تپش قلب پس از خوردن غذا می‎شود؟
غذا و نوشیدنی مصرف شده توسط فرد می‎تواند باعث ایجاد تپش قلب در وی شود. برخی از علل محتمل در این مورد عبارتند از:

الکل (مشروب الکلی)
الکل یک علت شایع تند شدن ضربان قلب یا تغییرات ریتم (ضربآهنگ) قلب است.
محققان دانشگاه کالیفرنیا سان فرانسیسکو پی برده‎اند که الکل احتمالاً محرک تپش قلب در مردم دچار آریتمی کاردیاک است.
به طور مشخص، الکل یک محرک شایع در مورد مردم دچار فیبریلاسیون دهلیزی بوده است، اختلالی که باعث می‎شود تا بخش فوقانی قلب شامل دهلیز به همراه بطن یا بخش پایینی قلب از ریتم خارج شوند.
پزشکان به طور دقیق نمی‎دانند که چرا الکل باعث بروز چنین تأثیری بر روی قلب می‎شود اما آنان این موضوع را می‎دانند که برخی از مردم در مقایسه با دیگران بیشتر در برابر این اثرات آسیب‌پذیر هستند.

کافئین
کافئین خوراکی دیگری است که بنا به اعتقاد پژوهشگران ممکن است باعث ایجاد تپش قلب شود. کافئین در غذاهای زیر یافت می‎شود:
• قهوه
• نوشیدنی‎های بر پایۀ اسپرسو
• سوداها
• انواع چای
• شکلات
• برخی نوشابه‎های انرژی‎زا
به هر جهت، یک مطالعه که در سال 2016 در "نشریه انجمن آمریکایی قلب" منتشر شد به وجود ارتباط میان مصرف کافئین و بی‎نظم شدن ضربان قلب پی برده است.

واکنش‎های فردی
مردم در عین حال ممکن است واکنش‎های خاص خود را در برابر انواع خاصی از غذا یا نوشیدنی نشان دهند که این ممکن است به بروز علایم متفاوتی منجر گردد. تپش قلب یکی از این علایم محسوب می‎شود.
پزشک اغلب اوقات توصیه می‎کند تا فرد علایمی را که پس از خوردن برخی غذاها دچار آنها می‌شود یادداشت کند تا بتوان غذاهای مورد مصرف و علایم ناشی از آنها را پایش کرد.

این کار می‌‏تواند به برقراری ارتباط میان علایم به ویژگی‎های خاص موجود در رژیم غذایی فرد کمک کند.

داروهای آسم، دیابت، و دیگر اختلالات
مردم در عین حال باید داروهایی را که همراه غذای خود مصرف می‎کنند مورد ملاحظه قرار دهند. برخی داروهای سرماخوردگی، آسم و آلرژی حاوی فنیل‎افرین یا پسودوافدرین هستند که می‎توانند باعث ایجاد تپش قلب شوند.
مردم مبتلاء به دیابت ممکن است انسولین مصرف کنند که باعث کاهش قند خون بیمار می‎شود. اگر قند خون بیمار بر اثر مصرف مقدار اضافی انسولین دچار کاهش بیش از حد شود، وی ممکن است دچار تپش قلب گردد.

مکمل‎ها
برخی از مردم پیش از صــــرف غذا یا پس از خوردن آن مکمل‎هایی مصرف می‎کنند که می‎توانند بر میزان ضربان قلب تأثیر بگذارند. مثال‎هایی در مورد مکمل‎های غذایی که می‎توانند بر میزان ضربان قلب تأثیر بگذارند شامل موارد زیر است:
• نارنج
• افدرا
• جینسنگ
• هاوتورن
• والرین

مصرف دخانیات
برخی از مردم نیز پیش از صرف غذا یا پس از آن سیگار دود می‎کنند، که این به ایجاد تپش قلب منجر می‎گردد.

علل تپش قلب پس از دراز کشیدن
علل شایع تپش قلب که به برخی غذاها و نوشیدنی‎های خاص مرتبط نیستند عبارتند از:
• اضطراب
• پایین بودن فشار خون
• پایین بودن سطح قند خون
• بیماری تیروئید
مردم در عین حال ممکن است به علت بیماری زیربنایی قلبی مثل نارسایی قلبی، کاردیومیوپاتی یا اختلالات دریچه‎ای دچار تپش قلب شوند.

در طول بارداری
بروز تپش قلب در مورد زنان باردار در هنگام دراز کشیدن به پشت موضوع شایعی است.
دلیل این تپش قلب فشاری است که جنین بر رگ‎های خونی اصلی وارد می‎کند که باعث می‌شود تا پمپاژ قلب افزایش یافته و قلب ناچار شود تا برای حفظ جریان خون مورد نیاز بیشتر کار کند.
همچنان که بارداری به پیش می‎رود، ممکن است دراز کشیدن به پهلو برای زن باردار راحت‎تر باشد زیرا در این وضعیت فشار کمتری بر رگ‎های خونی وی وارد می‎شود.

درمان و پیشگیری
پزشک کار تشخیص علت بروز تپش قلب در فرد را با گرفتن شرح حال پزشکی آغاز می‎کند.
اگر پزشک به این نتیجه برسد که غذا یا نوشیدنی خاصی سبب ایجاد تپش قلب در فرد شده است وی احتمالاً توصیه می‎کند که غذا یا نوشیدنی مورد اشاره از رژیم غذایی فرد خارج شود.
دیگر روش‎ها برای کاهش تپش قلب شامل موارد زیر است:
• ترک مصرف دخانیات
• نوشیدن مایعات به مقدار زیاد
• حفظ قند خون در سطح سالم
• برداشتن گام‎هایی در راستای کاهش استرس و اضطراب مثل ورزش کردن یا مشارکت در برخی فعالیت‏‌ها مثل مدیتیشن یا یوگا
مردم نباید بدون صوابدید و مشورت دکتر نسبت به قطع داروهای مصرفی خود اقدام کنند. آنان در عین حال باید همیشه پزشک را از داروهای غیر نسخه‎ای مصرفی خود شامل مکمل‎های غذایی و داروهای گیاهی باخبر سازند.

درمان پزشکی
پزشکان به ندرت درمان پزشکی را برای کاهش میزان وقوع تپش قلب توصیه می‎کنند.
در هر حال امکان مصرف داروهای موسوم به بتا بلوکرها یا یک اقدام پزشکی به نام سایش قلبی نیز مطرح است.
در سایش قلبی که شامل سوزاندن یا قطع چیزی است آن نواحی قلب که باعث ارسال پیام‎های الکتریکی نامنظم و مسبب تپش قلب می‎شود سوزانده یا قطع می‎شوند.

چه هنگامی به دکتر مراجعه کنیم
مردم نباید تپش قلب خود شامل مواردی را که پس از غذا خوردن ایجاد می‎شود نادیده بگیرند و در صورتی که به طور منظم دچار این اختلال می‎شود باید به پزشک مراجعه کنند.
در صورت مواجهه با هر یک از علایم فهرست شده در زیر مراجعه به اورژانس بهترین گزینه محسوب می‎شود:
• احساس درد یا سفتی در قفسه سینه
• دشواری تنفسی
• سرگیجه
• احساس از حال رفتن یا غش کردن

پیام همراه
تپش قلب می‎تواند علامتی ناراحت کننده و نگرانی‎آور باشد.
چندین علت مربوط به رژیم غذایی در مورد بروز تپش قلب وجود دارد. دیگر علل تپش قلب شامل اضطراب، مصرف دخانیات، و مصرف برخی داروها است.
اگر مردم پس از خوردن غذا یا دراز کشیدن مکرراً دچار تپش قلب شوند، آنان باید برای اطمینان از اینکه علایم مورد بحث ناشی از یک اختلال زیربنایی سلامت نیست، به پزشک مراجعه کند./

Source:
Why do I get heart palpitations after I eat?
Last reviewed Tue 26 June 2018
By Rachel Nall RN BSN CCRN
Reviewed by Gerhard Whitworth, RN

تغذیه / رژیم غذایی