plg_search_sppagebuilder
دسته بندی ها
Search - Contacts
مقالات و اخبار
Search - News Feeds
واژه نامه
تگ ها

فهرست صفحات

Image

اشواگاندا (آشواگاندا) برای اختلال نعوظ

دارونما, آیورودا, واجیکارانا, تستوسترون, FDA، اینسومنیا، استرس، اضطراب، ویتانیا سومیفرا

مطالعات علمی در مورد فواید بالقوه اشواگاندا برای سلامت انجام شده است

مقالات طب مکمل / طب جایگزین
تغییر اندازه و نوع قلم متن

در این مقاله:
⇐ کاربردهای سنتی و فعلی اشواگاندا کدامند؟
⇐ اشواگاندا چه فوایدی دارد؟
⇐ آیا تحقیق مرتبط به اختلال نعوظ بر روی اشواگاندا انجام شده است؟
⇐ آیورودا و اختلال نعوظ
⇐ واجیکارانا و اختلال نعوظ
⇐ دیگر مکمل‌های مورد استفاده برای اختلال نعوظ
⇐ اشواگاندا چیست؟
⇐ آیا اشواگاندا اثرات جانبی هم دارد؟
⇐ چه کسانی باید از مصرف اشواگاندا خودداری کنند؟
⇐ موارد مرتبط به تهیه اشواگاندا
⇐ خرید ایمن مکمل
⇐ خلاصه



اختلال نعوظ مشکلی شایع است. "انستیتو ملی بیماری‌های دیابت و گوارش و کلیه" تخمین می‌زند که اختلال نعوظ مبتلابه 30 میلیون مرد در ایالات متحد آمریکا است.
در حالی که داروهای تأیید شده برای اختلال نعوظ در دسترس است، بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند از روش‌های طبیعی و مکمل‌های گیاهی به این منظور استفاده کنند. یکی از این مکمل‌ها که ممکن است در موردش شنیده باشید اشواگاندا (آشواگاندا) است، یک گیاه دارویی که در طب آیورودیک مورد استفاده قرار می‌گیرد.
در حالی که اشواگاندا ممکن است چند فایده بالقوه شامل سلامت جنسی مردان، برای سلامت داشته باشد، دانش کنونی از فواید آن در مورد اختلال نعوظ پشتیبانی نمی‌کند.


کاربردهای سنتی و فعلی اشواگاندا کدامند؟
اشواگاندا در طب آیورودیک به عنوان یک راسایانا به کار می‌رود، یا نوعی ترکیب دارویی که برای بهبود سلامت عمومی، افزایش میزان انرژی، و بالا بردن طول عمر کاربرد دارد.
اشواگاندا یک افرودیسیاک تلقی می‌شود یا گیاهی دارویی که برای بهبود میل جنسی، لذت، یا عملکرد جنسی به کار می‌رود. در حالی که تحقیقات علمی از کاربرد این گیاه دارویی برای اختلال نعوظ حمایت نمی‌کنند، گیاه دارویی مورد بحث ممکن است در مورد کمبود شهوت جنسی مؤثر باشد.
اشواگاندا همچنین در طب سنتی برای موارد زیر مورد استفاده قرار گرفته است:
اینسومنیا
اضطراب
⇐ رماتیسم
یبوست
⇐ اختلالات پوستی مثل جوش و اولسر
گواتر
⇐ کرم‌های انگلی
⇐ نیش مار
⇐ تقویت باروری


اشواگاندا چه فوایدی دارد؟
مطالعات علمی در مورد فواید بالقوه اشواگاندا برای سلامت انجام شده است. اما تعداد زیادی از این مطالعات مربوط به محیط آزمایشگاهی (in vitro) بوده یا بر روی حیوانات صورت گرفته است.
اگرچه در این مورد به تحقیق بیشتری نیاز است، یافته‌های کنونی می‌گویند که اشواگاندا ممکن است دارای فواید زیر باشد:
⇐ کاهش التهاب
⇐ فروکش درد
⇐ تقویت انرژی
⇐ کاهش استرس یا اضطراب
⇐ بهبود خواب
⇐ تقویت حافظه
⇐ کاهش قند خون
⇐ مهار رشد برخی انواع سلول‌های سرطان‌زا


آیا تحقیق مرتبط به اختلال نعوظ بر روی اشواگاندا انجام شده است؟
در کل مطالعات محدودی در مورد اثربخشی کاربرد اشواگاندا برای اختلال نعوظ انجام شده است. بیایید نگاهی بر آنچه تاکنون بررسی شده است بیندازیم.
یک مطالعه مربوط به سال 2002 به اثر عصاره اشواگاندا بر روی موش‌های صحرایی نر در طول یک هفته پرداخت. محققان پی برده‌اند که این موش‌های صحرایی در عمل با افزایش اختلال نعوظ و همچنین کاهش میل و عملکرد جنسی در طول یک هفته مواجه شدند.
یک مطالعه مربوط به سال 2011 کاربرد اشواگاندا را برای نوع خاصی از اختلال نعوظ به نام اختلال نعوظ سایکوژنیک، که مقدمتاً با اضطراب جنسی و نگرانی در مورد عملکرد جنسی همراه است بررسی کرده است.
در مطالعه مزبور 86 مرد دچار اختلال نعوظ سایکوژنیک به مدت 60 روز یا اشواگاندا می‌گرفتند یا دارونما. در مجموع میزان بهبود در مورد اختلال نعوظ در گروه اشواگاندا بهتر از گروه دارونما نبود. یک مطالعه پیگیری متعلق به سال 2014 مربوط به همان گرده این یافته‌ها را تأیید کرد.


اشواگاندا برای سیستم تولید مثل مردان
اگرچه تحقیق اثربخشی اشواگاندا را در مورد اختلال نعوظ نشان نمی‌دهد، این گیاه دارویی مممکن است فواید دیگری در مورد سیستم تناسلی مردانه داشته باشد. تحقیق انجام شده در سال 2018 پی برده که اشواگاندا ممکن است:
⇐ کیفیت کلی منی را بهبود ببخشد
⇐ تعداد اسپرم را افزایش دهد
⇐ جنبش اسپرم را تقویت کند

خلاصه
اگرچه تحقیق در این مورد محدود است به نظر نمی‌رسد که اشواگاندا برای اختلال نعوظ مؤثر باشد. در واقع، مطالعات انجام شده بر روی حیوان عنوانگر آنند که اشواگاندا به شکل بالقوه ممکن است باعث تقویت اختلال نعوظ و کاهش میل جنسی گردد.


آیورودا و اختلال نعوظ
آیورودا یک رویکرد پزشکی باستانی در هند است که رژیم غذایی و سبک زندگی را با داروهای طبیعی ترکیب می‌کند. هدف این رویکرد طبی تقویت سلامت و طول عمر از طریق ایجاد تعادل در محیط زیست و ذهن، بدن، و روح است.


واجیکارانا و اختلال نعوظ
هشت دامنه در آیورودا وجود دارد. اختلالاتی مثل اختلال نعوظ تحت دامنه واجیکارانا قرار می‌گیرند، که بر سلامت جنسی و تولید مثل جنسی متمرکز است.
واجیکارانا از طیفی از فرمول‌ها با هدف کمک به تقویت عملکرد جنسی استفاده می‌کند. این فرمول‌بندی‌ها می‌تواند طیفی از ترکیبات مختلف را شامل باشد و باور بر آن است که بر روی هیپوتالاموس و سیستم لیمبیک عمل می‌کند.
برخی فرمول‌بندی‌های واجیکارانا ممکن است شامل استفاده از اشواگاندا باشد. مثال‌هایی از دیگر گیاهان مورد استفاده در واجیکارانا شامل موارد زیر است:
⇐ ساکاروم افیسیناروم که نوعی نیشکر است
⇐ پیپر لونگوم، که طیفی از فلفل را شامل می‌شود
⇐ موکونا پرورینس که نوعی لوبیای استوایی است
⇐ مارچوبه راسموسوس که یکی از انواع مارچوبه است


دیگر مکمل‌های مورد استفاده برای اختلال نعوظ
انواع دیگری از مکمل‌های گیاهی هستند که ممکن است برای اختلال نعوظ مفید باشند. این شامل جینسنگ پاناکس و پاؤسینیستالیا یوهیمبی می‌شود. برای نشان دادن شواهد مربوط به اثربخشی، عوارض جانبی و ایمنی آنها به تحقیق بیشتری نیاز است.


اشواگاندا چیست؟
اشواگاندا نوعی گیاه دارویی است که به شکل طبیعی در هندوستان و سرزمین‌های جنوب شرقی آسیا می‌روید. این گیاه اغلب در طب آیورودیک به کار می‌رود.
در عین حال امکان آن هست که شما نام این گیاه را به نام جینسنگ هندی یا توت زمستانی شنیده باشید. نام علمی آن ویتانیا سومیفرا است. به طور معمول ریشه این گیاه در طب آیورودیک به کار می‌رود. به هر حال، برگ‌ها و گیاهان آن را نیز می‌توان مورد استفاده قرار داد.
عصاره اشواگاندا ممکن است تا 35 ترکیب شیمیایی مختلف داشته باشد. تا زمان حاضر، یک ماده فعال خاص شناسایی نشده است.


آیا اشواگاندا اثرات جانبی هم دارد؟
در کل اشواگاندا ایمن است. برخی از عواض جانبی گزارش شده در مورد آن شامل موارد زیر است:
خواب‌آلودگی
تهوع و استفراغ
اسهال
راش پوستی
برخی عوارض جانبی کمتر شایع عبارتند از:
⇐ بیش‌فعالی
خشکی دهان
⇐ گرفتگی بینی
سرفه
⇐ کاهش اشتها
⇐ یبوست


چه کسانی باید از مصرف اشواگاندا خودداری کنند؟
در صورت ابتلاء به موارد زیر شخص باید پیش از مصرف اشواگاندا با پزشک مشورت کند:
⇐ دیابت. اشواگاندا می‌کند سطح قند خون را پایین بیاورد.
هیپرتیروئیدیسم. اشواگاندا می‌تواند باعث افزایش میزان هورمون تیروئید شود.
در موارد زیر شخص باید از مصرف اشواگاندا خودداری نماید:
⇐ باردار یا شیرده بودن. اشواگاندا در دوزهای بالا ممکن است برای جنین در حال رشد و نمو مضر باشد. در حال حاضر هیچ مطالعه‌ای در مورد ایمنی مصرف اشواگاندا برای دوره شیردهی در دست نیست.
⇐ مصرف آرام‌بخش‌ها. از آنجا که اشواگاندا خود دارای عملکرد آرام کننده است در صورت مصرف داروهایی مثل بنزودیازپین‌ها، باربیتورات‌ها یا داروهای ضد حمله باید از مصرف آن خودداری شود.
⇐ دچار بودن به سرطان پروستات حساس به هورمون. اشواگاندا ممکن است سطح هورمون تستوسترون را در بدن افزایش دهد.

نکاتی در مورد ایمنی مکمل
مردم باید نکات زیر را در مورد ایمنی مصرف اشواگاندا یا مکمل‌های دیگر دنبال کنند:
⇐ مشورت با پزشک قبل از استفاده از آنها.
⇐ دقت در اطلاعات درج شده در برچسب مکمل.
⇐ یادداشت‌برداری در مورد مسائل مرتبط به مصرف مثل مقدار، مدت و عوارض جانبی.
⇐ قطع مصرف در صورت لزوم.

موارد مرتبط به تهیه اشواگاندا
به شکل سنتی اشواگاندا به صورت پودر آماده می‌شود. شخص می‌تواند از پودر مزبور برای تهیه یک معجون نوشیدنی استفاده کند.
امروزه احتمال آن هست که شخص بتواند اشواگاندا را به صورت قرص خوراکی تهیه کند. برخی افراد اشواگاندا را سه بار در روز استفاده می‌کنند اما دوز توصیه شده اختصاصی یه محصول بستگی دارد.

خرید ایمن مکمل
خلاف داروها مکمل‌ها نیازی به تأیید FDA ندارند. به همین دلیل آنها ممکن است برای تولید تحت آزمون‌های سختگیرانه برای بررسی ایمنی و اثربخشی خود قرار نگیرند.
مردم باید اشواگاندا را از برند معتبر و در نظر گرفتن موارد مختلف مربوط به سلامت کالا مثل نام، ترکیبات، بررسی صحت ادعاهای فروشنده و غیره تهیه کنند.


خلاصه
اشواگاندا یک گیاه داروی است که بخشی از طب آیورودیک به شمار می‌رود. تحقیق خاطرنشان کرده است اشواگاندا ممکن است فوایدی برای سلامت مثل پایین آوردن میزان اضطراب، تقویت خواب و کاهش التهاب داشته باشد.
اگرچه اشواگاندا به عنوان یک ترکیب افرودیسیاک تلقی می‌شود، تحقیقات علمی در حال حاضر از کاربرد آن برای اختلال نعوظ پشتیبانی نمی‌کنند.
اشواگاندا عموماً ایمن است و عوارض جانبی جدی اندکی دارد. اگر کسی در صدد استفاده از اشواگاندا به عنوان مکمل است، باید در مورد فواید و ریسک‌های بالقوه استفاده از آن با پزشک مشورت کند./



اشواگاندا (آشواگاندا) برای اختلال نعوظ
دکتر مت کاورد، دکتر جیل سیلیدی-شولمن
ترجمه نادر اکبری سراوانی

Source:
Healthline
Ashwagandha for Erectile Dysfunction
Medically reviewed by Matt Coward, MD, FACS —
Written by Jill Seladi-Schulman, Ph.D.
On September 30, 2020

مطالب پیشنهادی ما برای مطالعه

سرنخی از اینکه چرا مردان بهتر از زنان می‌خوابند

سرطان پروستات چگونه به روابط جنسی آسیب می‌زند؟

نظرات (0)

تاکنون هیچ نظری درباره این مطلب ارائه نشده است.

نظر خود را اضافه کنید.

نظر شما پس از بازبینی منتشر می‌شود.
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location
عبارت تصویر زیر را بازنویسی کنید.

 

آگهی‌ها

مینی هایفو

مینی هایفو

دستگاه جوان‌سازی و لیفتینگ پوست کلاژن پوست و الیاف انعطاف‌پذیر عمقی و افزایش رطوبت پوست باعث از بین رفتن چین و چروک و خطوط پوست می‌شود.
خرید بی‌واسطه از وارد کننده
سرنگ انسولین BD

سرنگ انسولین BD

تزریق ساده‌تر و بدون درد انسولین در بیماران مبتلاء به دیابت
خرید بی‌واسطه از وارد کننده
میکرونیدلینگ برقی (دکتر پن)

میکرونیدلینگ برقی (دکتر پن)

از بین بردنده شیارهای ریز، جای زخم، جوش و بهبود وضعیت کلی پوست
خرید بی‌واسطه از وارد کننده
محلول ضدعفونی

محلول ضدعفونی

برای ضدعفونی کردن دستگاه‌ها و وسایل پزشكی مانند دستگاه‌های اندوسكُپی، برونكوسكُپی و لوازم جراحی و پانسمان و همچنین اتاق‌های عمل و زایمان، بخش‌های مختلف سوانح سوختگی، و تزریقات، بخش‌های مراقبت ویژه و همچنین کف راهروها و سطوح فیزیكی بیمارستان‌ها، ضد عفونی دست و...
خرید بی‌واسطه از وارد کننده

آگهی‌ها

مینی هایفو

مینی هایفو

دستگاه جوان‌سازی و لیفتینگ پوست کلاژن پوست و الیاف انعطاف‌پذیر عمقی و افزایش رطوبت پوست باعث از بین رفتن چین و چروک و خطوط پوست می‌شود.
خرید بی‌واسطه از وارد کننده
سرنگ انسولین BD

سرنگ انسولین BD

تزریق ساده‌تر و بدون درد انسولین در بیماران مبتلاء به دیابت
خرید بی‌واسطه از وارد کننده
میکرونیدلینگ برقی (دکتر پن)

میکرونیدلینگ برقی (دکتر پن)

از بین بردنده شیارهای ریز، جای زخم، جوش و بهبود وضعیت کلی پوست
خرید بی‌واسطه از وارد کننده
محلول ضدعفونی

محلول ضدعفونی

برای ضدعفونی کردن دستگاه‌ها و وسایل پزشكی مانند دستگاه‌های اندوسكُپی، برونكوسكُپی و لوازم جراحی و پانسمان و همچنین اتاق‌های عمل و زایمان، بخش‌های مختلف سوانح سوختگی، و تزریقات، بخش‌های مراقبت ویژه و همچنین کف راهروها و سطوح فیزیكی بیمارستان‌ها، ضد عفونی دست و...
خرید بی‌واسطه از وارد کننده