plg_search_sppagebuilder
دسته بندی ها
Search - Contacts
مقالات و اخبار
Search - News Feeds
واژه نامه
تگ ها

فهرست صفحات

Image

روغن خشک چیست؟

روغن هسته انگور، روغن بذر گل رز، التهاب پوست، رطوبت پوست، اسید اُلئیک

هر نوع روغنی که بدن بتواند آن را به سرعت جذب کند می‌توان ذیل عنوان روغن خشک توصیف کرد

مقالات طب مکمل / طب جایگزین
تغییر اندازه و نوع قلم متن

روغن خشک چیست؟
دکتر دبِرا سولیوان، دنیل یتمن
ترجمه هستی فراست‌فر


♦ فواید کاربرد روغن خشک چیست؟
♦ استفاده از روغن خشک برای مو
♦ استفاده از روغن خشک برای پوست
♦ روغن خشک برای ناخن
♦ دیگر کاربردها و فواید
♦ انواع روغن خشک کدامند؟
♦ عوارض جانبی و پرهیزها
♦ خلاصه



وقتی کسی برای اولین بار اصطلاح "روغن خشک" را بشنود ممکن است تصویری از یک روغن که جوشانیده به پودر تبدیل شده است در ذهن وی شکل بگیرد. اما این اصطلاح در واقع به بافت روغن اشاره ندارد. در عوض، اصطلاح مزبور راهی را که روغن مزبور پس از تماس با پوست عمل می‌کند توصیف می‌نماید.
هر نوع روغنی که بدن بتواند آن را به سرعت جذب کند می‌توان ذیل عنوان روغن خشک توصیف کرد. از سوی دیگر روغن‌هایی که ردی از آنها روی پوست باقی می‌ماند اغلب روغن تر نامیده می‌شوند.
اکثر روغن‌های خشک از سبزی‌ها، گیاهان دارویی یا بذرهای حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع چند حلقه‌ای مثل اسید لینولئیک تولید می‌شوند. این روغن‌ها معمولاً به عنوان مرطوب کننده‌های سبک برای مو، پوست، یا ناخن استفاده می‌شوند. برخی انواع متداول روغن خشک شامل موارد زیرند:
• روغن آواکادو
• روغن کنجد
• روغن گلرنگ
• روغن آفتابگردان
• روغن هسته انگور
• روغن بذر گل رز


فواید کاربرد روغن خشک چیست؟
روغن‌های خشک فواید مرطوب کنندگی مشابه روغن‌های تر ایجاد می‌کنند بدون اینکه اثری از آنها روی پوست یا مو بماند. بسیاری از مردم روغن خشک را ترجیح می‌دهند زیرا این نوع روغن‌ها در طول چند ثانیه پس از مصرف داخل پوست جذب می‌شوند.
برخی فواید بالقوه روغن خشک عبارتند از:
• مرطوب کردن پوست. بیشتر روغن‌های خشک مثل روغن آفتابگردان، حاوی لینولئیک اسید هستند. این اسید چرب می‌تواند پوست را از طریق کمک به حفظ نفوذپذیری حایل آن مرطوب نگه دارد.
• افزایش تولید کلاژن. یک مطالعه مربوط به سال 2015 که روی موش‌های صحرایی انجام شد پی برد که استفاده از روغن آووکادو برای پوست می‌تواند تولید کلاژن (سنتز کلاژن) را افزایش و التهاب پوست را کاهش دهد.
• بهبود خشکی یا ترک پوست. یک مطالعه متعلق به سال 2011 نشان می‌دهد که استفاده از روغن آووکادو یک راه عالی برای مرطوب کردن پوست خشک، آسیب دیده یا پوست ترک خورده است.
• کمک به مقابله با نشانه‌های پیری. تحقیق روی موش‌ها عنوان می‌کند که شمار بالای آنتی‌اکسیدان‌های روغن کنجد می‌تواند به کاهش استرس اکسیداتیو پوست کمک کند. از لحاظ نظری، این می‌تواند به محافظت از پوست در برابر پیری زودرس کمک کند.
• کاهش صدمات ناشی از آفتاب. روغن گل رز دارای مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان است که می‌تواند پوست را از صدمات ناشی از پرتوهای ماوراء بنفش آفتاب حفظ کنند.
• تقویت ترمیم حایل پوستی. تحقیق پی برده است که اسید لینولئیک روغن آفتابگردان می‌تواند به ترمیم حائل پوستی و حفظ یکپارچگی پوست کمک کند.
• کمک به مدیریت اگزما. ترکیبات مرطوب کننده روغن خشک می‌توانند به مدیریت خارش و خشکی پوست بر اثر اگزما کمک کنند.


استفاده از روغن خشک برای مو
استفاده از روغن خشک می‌تواند به مرطوب کردن مو کمک کرده در عین حال میزان شکنندگی و آسیب‌پذیری مو بر اثر خشکی را کاهش دهد.
تحقیق نشان داده است که روغن‌های دارای چربی‌های اشباع شده و غیر اشباع تک حلقه‌ای بهتر از انواع دارای چربی‌های غیر اشباع چند حلقه‌ای در مو نفوذ می‌کنند. بنابراین، بهترین گزینه برای موی شما می‌تواند روغن خشکی مثل آووکادو باشد که دارای بیشترین مقدار چربی‌های غیر اشباع تک حلقه‌ای است.
برای استفاده چند قطره از روغن خشک را در زمانی که مو مرطوب است به آن بمالید و بعد مو را شانه کنید.


استفاده از روغن خشک برای پوست
اکثر روغن‌های خشک دارای اسید لینولئیک هستند، که گمان می‌رود به سیراب نگه داشتن پوست و حفظ حائل رطوبت طبیعی آن کمک می‌کند.
یک مطالعه در مقیاس کوچک به سال 2012 بر روی 19 نمونه پی برده است که در هنگام تحویل به پوست، روغن آفتابگردان بیش از روغن زیتون در بهبود سیراب شدن پوست مؤثر بوده است.
تحقیق همچنین پی برده است که این اسید چرب می‌تواند در کاهش التهاب پوست مؤثر باشد.
برای استفاده پس از گرفتن دوش آب گرم یک روغن خشک را برای افزایش رطوبت پوست به آن بمالید.


روغن خشک برای ناخن
همان ترکیبات مرطوب کننده روغن خشک که برای مو و پوست مفیدند می‌توانند برای ناخن‌ها نیز مؤثر باشند. استفاده از روغن خشک بر روی ناخن‌ها می‌تواند به پیشگیری از خشکی و ترک برداشتن آنها کمک کند.
برای استفاده چند قطره روغن خشک را کف دست بریزید و بمالید تا گرم شود و سپس ناخن‌ها را ماساژ دهید.


دیگر کاربردها و فواید
شواهدی در دست است که استفاده از روغن خشک برای پوست ممکن است برای التیام زخم مفید باشد.
تحقیق پی برده است که استفاده از اسید اُلئیک برای زخم‌های ناشی از جراحی سرعت بسته شدن زخم را افزایش می‌دهد. برای مثال اکثر اسیدهای چرب موجود در آووکادو دارای اسید الئیک هستند.
یک آزمون مربوط به 2017 پی برده است که ماساژ ملایم با استفاده از روغن کنجد باعث کاهش درد بیماران بیمارستانی دچار ترومای اندام شده است.


انواع روغن خشک کدامند؟
روغن خشک در چند شکل مختلف شامل موارد زیر در دسترسند:
• به صورت اسپری.
• به صورت بطری قطره‌چکان
• در شامپوها
• در مرطوب کننده‌ها


عوارض جانبی و پرهیزها
روغن خشک معمولاً برای کاربرد موضعی ایمنند و نامحتمل است که باعث ایجاد عوارض جانبی جدی شوند. با وجود این همانند هر ماده تازه دیگری که شما برای پوست خود استفاده می‌کنید، به شکل بالقوه امکان واکنش آلرژیک نسبت به ماده مزبور وجود دارد.
عوارض جانبی واکنش آلرژیک می‌تواند موارد زیر را شامل شود:
• خارش
راش
• سرخی
• ورم
• تحریک‌پذیری
پیش از استفاده از روغن خشک برای اولین بار، شخص باید مقدار کمی از آن را بر روی بخش کوچکی از پوست تست کرده 24 ساعت منتظر بماند و در صورت عدم بروز واکنش آلرژیک محصول را استفاده کند. تست مزبور آلرژیک بودن یا نبودن شخص نسبت به ماده مزبور را نشان خواهد داد.


خلاصه
اصطلاح روغن‌ خشک به هر روغنی اشاره دارد که به سرعت در پوست جذب شود. بیشتر روغن‌های خشک از گیاهان دارویی، سبزیجات، یا بذرها می‌آیند. بسیاری از این روغن‌ها پتانسیل مرطوب کردن پوست یا مو را بدون به جا ماندن اثری از آنها که از مشخصه‌های روغن‌های تر است، دارند.
فقط به خاطر بسپرید که پیش از نخستین استفاده از این روغن‌ها ایده خوبی خواهد بود که برای مشخص شدن واکنش آلرژیک احتمالی یک تست پوستی انجام دهید و برای مشخص شدن نتیجه کار 24 ساعت صبر کنید./


Source:
Healthline
What Is Dry Oil?
Medically reviewed by Debra Sullivan, Ph.D., MSN, R.N., CNE, COI —
Written by Daniel Yetman
On June 11, 2020

نظرات (0)

تاکنون هیچ نظری درباره این مطلب ارائه نشده است.

نظر خود را اضافه کنید.

نظر شما پس از بازبینی منتشر می‌شود.
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location
عبارت تصویر زیر را بازنویسی کنید.

 

آگهی‌ها

مینی هایفو

مینی هایفو

دستگاه جوان‌سازی و لیفتینگ پوست کلاژن پوست و الیاف انعطاف‌پذیر عمقی و افزایش رطوبت پوست باعث از بین رفتن چین و چروک و خطوط پوست می‌شود.
خرید بی‌واسطه از وارد کننده
سرنگ انسولین BD

سرنگ انسولین BD

تزریق ساده‌تر و بدون درد انسولین در بیماران مبتلاء به دیابت
خرید بی‌واسطه از وارد کننده
میکرونیدلینگ برقی (دکتر پن)

میکرونیدلینگ برقی (دکتر پن)

از بین بردنده شیارهای ریز، جای زخم، جوش و بهبود وضعیت کلی پوست
خرید بی‌واسطه از وارد کننده
محلول ضدعفونی

محلول ضدعفونی

برای ضدعفونی کردن دستگاه‌ها و وسایل پزشكی مانند دستگاه‌های اندوسكُپی، برونكوسكُپی و لوازم جراحی و پانسمان و همچنین اتاق‌های عمل و زایمان، بخش‌های مختلف سوانح سوختگی، و تزریقات، بخش‌های مراقبت ویژه و همچنین کف راهروها و سطوح فیزیكی بیمارستان‌ها، ضد عفونی دست و...
خرید بی‌واسطه از وارد کننده

آگهی‌ها

مینی هایفو

مینی هایفو

دستگاه جوان‌سازی و لیفتینگ پوست کلاژن پوست و الیاف انعطاف‌پذیر عمقی و افزایش رطوبت پوست باعث از بین رفتن چین و چروک و خطوط پوست می‌شود.
خرید بی‌واسطه از وارد کننده
سرنگ انسولین BD

سرنگ انسولین BD

تزریق ساده‌تر و بدون درد انسولین در بیماران مبتلاء به دیابت
خرید بی‌واسطه از وارد کننده
میکرونیدلینگ برقی (دکتر پن)

میکرونیدلینگ برقی (دکتر پن)

از بین بردنده شیارهای ریز، جای زخم، جوش و بهبود وضعیت کلی پوست
خرید بی‌واسطه از وارد کننده
محلول ضدعفونی

محلول ضدعفونی

برای ضدعفونی کردن دستگاه‌ها و وسایل پزشكی مانند دستگاه‌های اندوسكُپی، برونكوسكُپی و لوازم جراحی و پانسمان و همچنین اتاق‌های عمل و زایمان، بخش‌های مختلف سوانح سوختگی، و تزریقات، بخش‌های مراقبت ویژه و همچنین کف راهروها و سطوح فیزیكی بیمارستان‌ها، ضد عفونی دست و...
خرید بی‌واسطه از وارد کننده