درمان آیورودیک برای ارتریت روماتوئید

• اصول کلی
• گیاهان دارویی و مکمل‌ها
• رژیم غذایی
• ورزش و سبک زندگی
• تحقیقات چه می‌گویند؟
• خلاصه

آیورودا یک رویکرد سنتی هندی شامل رویکردی طبیعی و همه جانیه به درمان اختلالات پزشکی است.
برخی رهروان آیورودیک از آیورودا برای درمان ارتریت روماتوئید استفاده می‌کنند، که آن را "اماواتا" می‌نامند. درمان آیورودیک می‌تواند شامل استفاده از مکمل‌ها، تغییرات رژیم غذایی، و ورزش باشد.

اصول کلی
اصطلاح "آیورودا" ترکیبی از دو لغت سانسکریت "آیو" به معنی زندگی و "ودا" به معنی آگاهی یا دانش است. کاربران برای ایجاد تعادل در سه نیروی انرژی یا "دوشاس" زندگی کار می‌کنند: "واتا"، "پیتا" و "کاپا".
درمان آیورودیک برای ارتریت روماتوئید بستگی به این دارد که درمانگر از کدام دستورالعمل‎های تشخیصی استفاده می‌کند.
برای مثال، کسانی که درمان را بر اساس دستورالعمل یا راهنمای "مادهاوا نیدانا" انجام می‌دهند بر این اعتقادند که عدم تعادل در روده و ترکیبات التهابی مسبب ارتریت روماتوئید هستند.
از طرف دیگر درمانگران مکتب فکری "آشاتانگا هریدایا" بر این باورند که ارتریت روماتوئید نتیجه فقر غذایی و عادات مربوط به سبک زندگی است که سبب ایجاد التهاب در بدن می‌شوند.
هر دو رویکرد از گیاهان دارویی، تغییرات رژیم غذایی، و ورزش برای کمک به تخفیف علایم ارتریت روماتوئید استفاده می‌کنند.

گیاهان دارویی و مکمل‌ها
درمان آیورودیک اغلب شامل استفاده از گیاهان دارویی و مکمل‌ها به عنوان دارو است.
برخی از گیاهان دارویی که درمانگران آیورودیک اغلب برای درمان ارتریت روماتوئید به کار می‌برند شامل موارد زیر است:
• باسولیا سراتا (کندر هندی)
• سیر
• زنجبیل
• ریسینوس کامونیس (روغن کرچک)
• آشواگاندها
برخی فورمولاسیون‌های دارویی آیورودیک همچنین حاوی "باسما" هستند که به شکلی خاص از ترکیب فلزاتی مثل نقره، مس و آهن تهیه می‌شود.
درمان آیورودیک همچنین روغن‌های خاصی حاوی گیاهان دارویی تهیه می‌کند. مردم می‌توانند با استفاده از این روغن‌ها نقاطی را که در آنها دچار علایم بیماری هستند ماساژ دهند.
FDA مکمل‌های آیورودیک را به روشی مشابه داروهای تجویزی تحت تنظیمات خود پوشش نمی‌هد.
در نتیجه اطلاعات کمی در مورد چگونگی عملکرد این مکمل‎ها، چگونگی فعل و انفعال آنها با دیگر داروهای تجویزی و میزان ایمن بودن آنها در دست است.
به همین دلیل این موضوع حیاتی است که مردم مکمل‌های آیورودیک را از فروشندگان معتبر خریداری کنند و در صورت استفاده از آنها پزشک معالج خود را مطلع نمایند.
آنان در عین حال باید در مورد ترکیبات دقیق محصول خریداری شده خود از درمانگر آیورودیک سؤال کنند تا اطمینان حاصل شود که این محصولات حاوی ترکیباتی نباشند که شخص نسبت به آنها دچار آلرژی است یا ممکن است با دیگر داروهای مصرفی وی فعل و انفعال دارویی داشته باشند.

رژیم غذایی
درمانگران آیورودیک باور دارند که پیگیری عادات غذایی زیر می‌تواند سبب تشدید علایم ارتریت روماتوئید شود:
• نوشیدن مشروب الکلی
• خوردن غذاهای تند و پرادویه
• خوردن مقدار زیاد نمک
• مصرف مقدار زیاد ترشی، شیرینی یا غذاهای قنددار
• خوردن غذاهای فاقد پخت کامل
• خوردن غذاهای مسبب ریفلاکس اسید
در نتیجه، درمانگر آیورودیک اجتناب از خوردن غذاهای مزبور را توصیه می‌کند.
برخی درمانگران آیورودیک در عین حال خوردن سوپ‌های جو و برنج را توصیه می‌کنند، زیرا بر این اعتقادند که این سوپ‌ها باعث ایجاد حسی از سبکی در بدن می‌شوند.
گاهی از اوقات یک درمانگر آیورودیک استفاده از روغن کرچک را توصیه می‌کند. این زمانی است که شخص روغن کرچک را مصرف می‌کند، که یک ملین طبیعی است و برای تحریک و تسریع پاکسازی روده‌ها استفاده می‌شود.
در طول چند روز شخص برنامه غذایی خود را بازتعریف کرده و در نهایت به یک رژیم غذایی سالم و روتین می‌رسد.

ورزش و سبک زندگی
درمانگران آیورودیک بر این اعتقادند که عادات سبک زندگی مثبت می‌تواند به تقویت درمان ارتریت روماتوئید منجر شود.
آنان بر این اعتقادند که سبک زندگی ساکن به شکل‌گیری "آما" منجر می‌شود، که مسبب التهاب و بیماری است.
تمرینات یوگا، بخشی ضروری از طب آیورودیک، می‌تواند به مردم دچار ارتریت روماتوئید کمک کند تا فعالیت بیشتری داشته و از میزان خشکی و درد مفاصل خود کم کنند.
درمانگران آیورودیک ممکن است موارد زیر را به مردم مبتلاء به ارتریت روماتوئید توصیه کنند:
• استفاده از آب گرم و نه سرد، برای حمام کردن و نوشیدن
• اجتناب از قرار گرفتن در معرض باد سرد
• اجتناب از قیلوله سر شب یا عصر
• انجام تمرینات یوگا برای کاهش استرس ذهنی
• استفاده از ماساژ درمانی با روغن گیاهان دارویی برای کاهش میزان درد و خشکی
در حالی که درمانگران ارتریت روماتوئید بر این اعتقادند که فعالیت جسمانی می‌تواند به برخی اختلالات کمک کند، همچنین توصیه می‌کنند که مردم مبتلاء به ارتریت روماتوئید از راه رفتن زیاد خودداری کنند.

تحقیقات چه می‌گویند؟
تحقیقات جامع و مدرن کمی در مورد خصایص درمان آیورودیک برای ارتریت روماتوئید وجود دارد.
محققان از وجود مشکلاتی در طراحی آزمون‌های بالینی برای بررسی مداخلات درمانی آیورودیک در مقایسه با پزشکی مدرن یا دارونماها خبر می‌دهند. بسیاری از مطالعات در مقیاس کوچک انجام شده‌اند، که این موضوع کار را برای محققان در مورد تعمیم نتایج به جمعیت‌های بزرگ‌تر با دشواری مواجه می‌کند.
برای مثال یک مطالعه در سال 2011 منتشر شده در "ژورنال بین‌المللی تحقیقات آیورودا" به بررسی درمان‌های آیورودیک در مورد 290 نفر بیمار مبتلاء به ارتریت روماتوئید در طول زمانی بیش از 7 سال پرداخته است.
بر مبنای جمع‌بندی این مطالعه، نویسنده دریافته که حتی کاربران دچار ارتریت روماتوئید شدید خبر از بهبود خود، شامل کاهش میزان ورم و درد، داده‌اند. به هر حال مطالعه مزبور از گروه کنترل استفاده نکرده بود، بنابراین تأیید جمع‌بندی آن کار دشواری است.
مطالعات موردی دیگر و کوچک از کاربرد آیورودا در درمان بیماران دچار ارتریت روماتوئید حمایت کرده‌اند.

یک گزارش مورد مربوط به سال 2015 در مورد درمان آیورودیک بر روی یک زن 45 ساله استفاده از آیورودا را برای کاهش علایم ارتریت روماتوئید مورد حمایت قرار داده است. درمان مزبور شامل ماساژ، استفاده از مکمل‎ها، روغن کرچک در حالت ناشتا، اجتناب از غذاهای تند و خوردن غذاهای "سبک" بود.
برخی جنبه‌های درمان ارتریت روماتوئید از حمایت بیشتری در تحقیقات معاصر برخوردارند. برای مثال، بسیاری درمانگران آیورودیک انجام یوگا را برای تخفیف علایم ارتریت روماتوئید توصیه می‌کنند.
یک مطالعه مربوط به سال 2018 بر روی 75 فرد بزرگسال دچار ارتریت روماتوئید پی برد که یوگا باعث بهبود تناسب اندام، انعطاف‌پذیری، خلق و سلامت کلی مرتبط به کیفیت زندگی می‌شود.

خلاصه
بدبختانه تحقیقات باکیفیت اندکی در حمایت از کاربرد درمان آیورودیک برای ارتریت روماتوئید وجود دارد.
به هر حال، در شرایط نظارت پزشک، بسیاری از تغییرات مرتبط به رژیم غذایی و ورزش می‌توانند مفید باشند. همچنین، هر گونه کاهش التهاب احتمالاً مفید است. از آنجا که در صورت عدم وجود درمان مؤثر ارتریت روماتوئید می‌تواند باعث آسیب دیدن مفاصل شود، کار کردن با یک متخصص روماتولوژی در کنار درمانگر آیورودیک اهمیت دارد.
در حال حاضر هیچ برنامه صدور مجوز برای درمانگران آیورودیک در ایالات متحد آمریکا وجود ندارد، و نیز هیچ تربیت رسمی یا فرآیند صدور گواهی در این مورد در دست نیست. موضوع در آمریکا متفاوت از هندوستان است که در آنجا تنظیمات متعددی در این مورد وجود دارد.
هر کسی که در صدد استفاده از درمان ارتریت روماتوئید است باید با پزشک در این مورد صحبت کرده و در مورد صحت و سلامت روش درمان آیورودیک و کارآیی درمانگر آن اطلاعات لازم را به دست آورد./

• ریچل نل، دکتر نانسی کارترون
• ترجمه پریسا شعله‌دوست

Source:
Medical News Today
Ayurvedic treatment for rheumatoid arthritis: What to know
Last reviewed Thu 23 May 2019
By Rachel Nall, MSN, CRNA
Reviewed by Nancy Carteron, MD, FACR