در این مقاله:
• چرا افسردگی و سندرم تخمدان پلیکیستیک اغلب با همدیگر بروز میکنند؟
• سندرم تخمدان پلیکیستیک چیست؟
• درمان افسردگی در صورت ابتلاء به سندرم تخمدان پلیکیستیک
• ریسکهای ابتلاء به سندرم تخمدان پلیکیستیک و افسردگی کدامند؟
• دورنما برای زنان دچار سندرم تخمدان پلیکیستیک و افسردگی
• خلاصه
زنان مبتلاء به سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) بیشتر محتمل است که دچار اضطراب و افسردگی شوند.
مطالعات نشان دادهاند که در هر بازه زمانی 27 تا حدود 50 درصد زنان دچار سندرم تخمدان پلیکیستیک خبر از افسردگی میدهند در حالی که این رقم برای زنان فاقد ابتلاء به سندرم تخمدان پلیکیستیک در حدود 19 درصد است.
چرا افسردگی و سندرم تخمدان پلیکیستیک اغلب با همدیگر بروز میکنند؟
محققان دقیقاً نمیدانند چرا افسردگی و سندرم تخمدان پلیکیستیک اغلب در کنار هم ایجاد میشوند. به هر حال، چند فرضیه دارای پشتوانه تحقیق در مورد این چرایی وجود دارد.
مقاومت انسولین
تقریباً 70 درصد زنان دچار سندرم تخمدان پلیکیستیک به مقاومت انسولین مبتلاء هستند، که بدین معنی است که سلولهای آنها آنگونه که باید قند را پردازش نمیکنند. این وضعیت میتواند به افزایش قند خون منجر گردد.
مقاومت انسولین همچنین با افسردگی همراه است، اگرچه علت روشن نیست. یک نظریه بر آن است که مقاومت انسولین چگونگی ساختن برخی هورمونها را که میتوانند به استرس و افسردگی طولانی مدت منجر شوند تغییر میدهد.
استرس
سندرم تخمدان پلیکیستیک خود به عنوان علت استرس شناخته میشود، به ویژه در مورد علایم فیزیکی اختلال مثل ازدیاد مو بر روی صورت و بدن.
این استرس میتواند به اضطراب و افسردگی منجر شود. این وضعیت بیشتر احتمال دارد که زنان جوان دچار سندرم تخمدان پلیکیستیک را تحت تأثیر قرار دهد.
التهاب
سندرم تخمدان پلیکیستیک همچنین با التهاب در سراسر بدن مرتبط است. التهاب طولانی مدت با بالا رفتن میزان کورتیزول ارتباط دارد که باعث افزایش استرس و افسردگی میشود.
کورتیزول بالا همچنین ریسک مقاومت انسولین را افزایش میدهد، که به نوبه خود سبب افسردگی میشود.
چاقی
زنان مبتلاء به سندرم تخمدان پلیکیستیک بیشتر محتمل است که در مقایسه با زنان فاقد ابتلاء به این بیماری دچار چاقی شوند.
چاقی با افسردگی مرتبط است، فارغ از آنکه چاقی به سندرم تخمدان پلیکیستیک مرتبط باشد یا نباشد. در هر حال این مورد احتمالاً اثر اندکی بر روی ارتباط بین افسردگی و سندرم تخمدان پلیکیستیک دارد.
سندرم تخمدان پلیکیستیک چیست؟
سندرم تخمدان پلیکیستیک اختلالی است که اغلب نخستین علایم آن در پیرامون دوره بلوغ بروز میکند. علایم عبارتند از:
• بینظمی پریود، که بیشتر خود را به شکل عدم تکرر پریود یا طولانی مدت شدن آن نشان میدهد
• افزایش اندروژن، که یک هورمون جنسی مردانه است. این میتواند باعث افزایش موی بدن و صورت، آکنه شدید، و الگوی طاسی مردانه شود.
• انباشتهای کوچک مایع موسوم به کیست فولیکولی روی تخمدانها
علت سندرم تخمدان پلیکیستیک شناخته شده نیست اما علل بالقوه مطرح در این مورد عبارتند از:
• افزایش انسولین
• التهاب خفیف
• ژنتیک
• تخمدانها به شکل طبیعی مقادیر بالایی اندروژن تولید میکنند
متداولترین درمانها شامل تغییرات سبک زندگی - عموماً با هدف کاهش وزن - و داروهایی برای هدف گرفتن مشکلات خاصی مثل تنظیم چرخه عادت ماهانه است.
درمان افسردگی در صورت ابتلاء به سندرم تخمدان پلیکیستیک
اگر زنی دچار افسردگی و نیز سندرم تخمدان پلیکیستیک باشد، پزشک احتمالاً درمان افسردگی را بر مبنای درمان علت زمینهای در دستور کار قرار خواهد داد. برای مثال اگر زنی دچار مقاومت انسولین باشد باید برنامه غذایی کم-کربوهیدرات را در دستور کار قرار دهد. اگر زن چاق باشد میتواند از تغییرات سبک زندگی برای کاهش وزن استفاده کند.
اگر زن دچار عدم تعادل هورمونی شامل اندروژن اضافی باشد، قرصهای کنترل بارداری ممکن است برای تصحیح وضعیت تجویز شود.
دیگر درمانها ممکن است شامل درمان خود افسردگی شود. گفتگو درمانی یا مشاوره، یکی از مؤثرترین درمانها برای افسردگی به شمار میرود. انواع مداوا که مبتلایان میتوانند امتحان کنند عبارتند از:
• درمان شناختی رفتاری به شناسایی و تغییر الگوهای تفکر منفی کمک کرده و راهکارهای مقابله را به بیمار آموزش میدهد. این متداولترین نوع درمان است.
• درمان بین فردری بر بهبود مشکلات در ارتباطهای شخصی تمرکز میکند.
• درمان سایکودینامیک بر شناسایی و درک الگوهای منفی رفتار متکی است که از تجارب گذشته نشأت میگیرند و برای برطرف کردن آنها کوشش میکند.
• گروههای حمایتی به شخص شانسی برای ملاقات و همصحبتی با دیگرانی را میدهد که در شرایط مشابه وی قرار دارند.
داروهای ضد افسردگی دیگر درمان استاندارد افسردگی محسوب میشوند. به هر حال برخی داروهای ضد افسردگیها میتوانند باعث افزایش وزن و به طور بالقوه تأثیر بر گلوکز خون شوند.
به همین علت داروهای ضد افسردگی ممکن است به عنوان خط مقدم درمان افسردگی در مورد زنان مبتلاء به سندرم تخمدان پلیکیستیک استفاده نشوند. اگر داروهای مزبور نیاز باشند شخص ممکن است است برای مشخص شدن داروی دارای بهترین کارآیی برای خود به امتحان چند دارو نیاز داشته باشد.
ریسکهای ابتلاء به سندرم تخمدان پلیکیستیک و افسردگی کدامند؟
در مورد زنان مبتلاء به سندرم تخمدان پلیکیستیک و افسردگی ممکن است یک چرخه علایم افسردگی و علایم سندرم تخمدان پلیکیستیک وجود داشته باشد. برای مثال افسردگی میتواند باعث افزایش وزن شود که سبب وخامت سندرم تخمدان پلیکیستیک میشود. این به نوبه خود میتواند باعث بدتر شدن افسردگی گردد.
زنان دچار افسردگی همچنین در ریسک بالاتری برای مرگ بر اثر خودکشی قرار دارند. اگر زنی دچار افکار خودکشی یا به شکلی در بحران روحی باشد باشد باید مورد رسیدگی قرار گیرد.
دورنما برای زنان دچار سندرم تخمدان پلیکیستیک و افسردگی
اگر زنی دچار سندرم تخمدان پلیکیستیک و افسردگی باشد کمک گرفتن برای هر دو وضعیت مهم است.
زنان باید در مورد درمانهای بالقوه برای سندرم تخمدان پلیکیستیک شامل قرصهای کنترل بارداری، داروهای بلوک کننده اندروژن، داروهایی برای کمک به تخمکگذاری و تغییرات سبک زندگی با پزشک خود مشورت کنند.
درمان سندرم تخمدان پلیکیستیک میتواند به کاهش افسردگی کمک کند.
یک راه عالی برای درمان افسردگی یافتن یک متخصص سلامت روانی است که بتوان با وی صحبت کرد و قادر باشد که در صورت ضرورت دارو تجویز کند.
بسیاری از بیمارستانها، مراکز سلامت عمومی، و دیگر نهادهای سلامت خدمات سلامت روانی ارائه میدهند.
شخص در عین حال میتواند در محدوده محل زندگی خود دنبال یک گروه حمایتی باشد. بسیاری از بیمارستانها و مراکز غیر انتفاعی نیز گروههای حمایتی برای افسردگی و اضطراب دارند. برخی از آنها حتی ممکن است گروههای حمایتی برای سندرم تخمدان پلیکیستیک داشته باشند.
اگر امکان دسترسی به گروههای محلی وجود نداشته باشد، گروههای حمایتی آنلاین نیز گزینههای خوبی محسوب میشوند.
خلاصه
سندرم تخمدان پلیکیستیک و افسردگی اغلب با همدیگر بروز میکنند. در صورت درمان زنان میتوانند تا حدود زیادی علایم هر دو بیماری را کاهش دهند.
زنان باید در مورد درمان درست با پزشک خود مشورت کنند. این درمان میتواند شامل داروها و تغییرات سبک زندگی برای سندرم تخمدان پلیکیستیک و نیز افسردگی و همچنین گفتار درمانی برای افسردگی باشد./
سندرم تخمدان پلیکیستیک و افسردگی
دکتر تیموتی جی. لگ، اریکا هرش
ترجمه نادر اکبری سراوانی
Source:
Healthline
PCOS and Depression: Understanding the Connection and Finding Relief
Medically reviewed by Timothy J. Legg, Ph.D., CRNP —
Written by Erica Hersh
On March 1, 2019
مطالب پیشنهادی ما برای مطالعه

داروهای گیاهی و مکملهای کمک به درمان افسردگی

الکلیسم تحت تأثیر صدها ژن است

پیشبینی ریسک آلزایمر در 18 سالگی با محاسبات ژنتیک

خاطرة حملة قلبی در ژنهای ما باقی میماند

مردان نتیجة IVF مشکلات باروری را از پدران خود به ارث میبرند

تأثیر رژیم غذایی مادر در دوران بارداری بر بیماریهای ارثی فرزند

شیرین کنندههای صنعتی: جانشین سالم قند یا راه میانبر چاقی

آیا آلزایمر ارثی است؟

اُتیسم با جهشهای دی ان ای میتوکندری مرتبط است

چاقی: آیا نوشیدن آب کافی از افزایش وزن پیشگیری میکند؟

فارماکوژنومیک و بیهوشی: اسرار، همبستگی و حقایق

آیا فعالیت جسمانی مانع افسردگی کودکان میشود؟

بارداری و افسردگی - چه ارتباطی وجود دارد؟

نقش مطالعه در بهبود سلامت و تندرستی

تمرین بازیابی از حافظه در موقعیتهای استرسزا محافظت میکند

انواع نادر ریسک ژنتیک برای شیزوفرنی مشخص شد

جهش ژنتیکی منجر به ایجاد شکاف لب و کام کشف شد

زندگی بیتحرک هماندازة عوامل ژنتیکی ریسک آلزایمر را افزایش میدهد

رژیم غذایی کم کربوهیدرات برای کاهش وزن بهتر از رژیم کمچربی است

بیماری سلول داسی شکل یا آنمی سلول داسی شکل - مرور، علایم و علل

اختلال خواب با چاقی و اسکیزوفرنی پیوند ژنتیکی دارد

افزایش اندک زینک در رژیم غذایی زوال DNA را متوقف میکند

هورمون استرس در مو، فرجام بارداری را پیشبینی میکند

تستی که میتواند میان عفونت ویروسی و باکتریایی تمایز قائل شود

مصرف یک بسته سیگار در روز برای 1 سال معادل 150 جهش در سلولهای ریه است

آگاهی از جنبة ناشاد سروتونین

نقش کمبود دوپامین در عدم انگیزه برای فعالیت جسمانی

کافئین و نقش آن در افسردگی

پزشکی شخصی شده: مفاهیم اساسی در ژنتیک مولکولی

یوگای تنفس میتواند به درمان افسردگی شدید کمک کند

پینهها و سرطان گلو چه ارتباطی دارند؟

درد پس از زایمان به ریسک افسردگی پس از زایمان مرتبط است

درد مزمن و افسردگی

حضور مداوم در معرض نور مصنوعی میتواند به سلامت ما آسیب برساند

آیا رشد مجدد اندامها در پزشکی ممکن است؟

نوشابههای "رژیمی" اصلاً رژیمی نیستند

ساعت اپیژنتیک طول عمر ما را پیشبینی میکند

آیریسین؛ نقش هورمون ورزش در ریزش چربی

نارسایی قلبی: یک درصد مردم جهان حامل ژن معیوب هستند

ژنهای رویا و خواب عمیق شناسایی شدند

دیر خوابیدن کودکان پیشدبستانی ریسک چاقی را افزایش میدهد

تزریق هورمون رشد: کاربردها و عوارض جانبی

باکتری روده بر ریسک چاقی در جوانی مؤثر است

باکتریهای روده در سرطان مجرای صفرا نقش دارند؟

بیماری قلبی: نمرة خطر ژنتیک به پیشبینی کمک میکند

نتایج مطالعة جهانی در مورد فشار خون بالا

هیروشیما و ناکازاکی: آیا در مورد اثرات درازمدت سلاح هستهای اغراق شده است؟

ضد بارداریهای هورمونی و افزایش خطر افسردگی

گُرگرفتگی یائسگی، ریشة ژنتیک دارد

چگونه هورمون فشار خون سبب افزایش وزن میشود

استفاده از پروتئین برای کاهش وزن

کاوش در پیوند ژنتیکی میان اُتیسم و دیگر اختلالات

اختلالات روانی شایع پیش از جراحی چاقی

التهاب میتواند موجب عود افسردگی شود

شیوة زندگی فعال میتواند ژنهای چاقی وراثتی را مغلوب کند

مصرف داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری خطر بیماریهای پیش از تولد در نوزادان را افزایش میدهد

عدم درمان مشکل شنوایی میتواند باعث افسردگی شود

آیا افراد نگران در مقابل خطر ایمنترند؟

چاقی چقدر ناشی از ژنتیک است؟

فیلمهای ترسناک واقعاً میتوانند باعث لخته شدن خون شوند

90٪ ویروسهای پوستی از نوع "مادة تاریک" ویروسی هستند

خواب کمتر، غذا و نوشیدنی بیشتر؟

تماس نزدیک بعد از تولد بچه خطر استرس را در مادر کاهش میدهد

آیا باید در معرض نور آفتاب قرار نگیریم؟

آیا پیادهروی دسته جمعی در کاهش افسردگی مؤثر است؟

بررسی علایم استرس پس از سانحه

نقش سبک زندگی در کاهش وزن

چرا بعضی از مردم به ورزش پاسخ نمیدهند؟

شیرینکنندههای کمکالری میزان تشکیل چربی را افزایش میدهند!

آیا تو هم شب زندهداری؟ پس ممکن است دچار این جهش ژنتیکی باشی!

احتمال فیبریلاسیون دهلیزی در زنان بزرگجُثه تقریباً سه برابر بیشتر است

آکنه ممکن است ناشی از عدم تعادل باکتریهای پوست باشد

روغن زیتون صدمات رژیم غذایی پرچربی را معکوس میکند

آووکادو به درمان سندرم متابولیک کمک میکند

بهترین درمانها برای مثانه بیشفعال کدامند؟

هم اضافه وزن و هم کمبود وزن خطر میگرن را افزایش میدهد

هراس از عنکبوت؟ گفتن اینکه "با ترست رودرو شو" کمکی نمیکند

شیر و ماست کمچرب خطر افسردگی را کاهش میدهند

پروتئین میتواند بر اثر تداخل با چربی قهوهای باعث چاقی شود

چه چیز باعث ایجاد حرکت در ما میشود؟

آزمایش خون میتواند به درمان شخصی شده و زودهنگام برای سرطان ریه منجر شود

هزاران جهش ژنی نادر مرتبط به سرطان کشف شد

آیا تو هم شکلاتی هستی؟ ژنهایت را میتوان ملامت کرد

رژیم غذایی مادرتان بر سلامت کبد شما مؤثر است

حس بویایی محصول بیهمتای ژن و تجربه است

استئوارتریت: کاهش وزن تباهی مفاصل زانو را کاهش میدهد

آیا با خوردن قند زیاد دیابت میگیرید؟

چرا بعضی از ما شیرینیدوست هستیم؟

دانشمندان نواحی ژنتیکی جدیدی برای دیابت نوع 2 یافتند

دانشمندان ویروس HIV را با استفاده از اصلاح ژن در حیوانات از بین بردند

دارچین ضررهای رژیم غذایی پرچربی را کاهش میدهد

غذاهایی برای اجتناب از افزایش کلسترول

دیابت نوع 1 در موش با ژندرمانی درمان شد

سرطان - علل، انواع، تشخیص، درمان

رژیم غذایی بدون کلسترول

بهترین اپلیکیشنهای رژیم غذایی و کاهش وزن

فقط دو هفته عدم تحرک جسمانی خطر بیماریهای مزمن را افزایش میدهد

آیا دیابت ژنتیکی است؟ واقعیاتی در مورد خطر ارثی

زیست مارکرهای اختلال شناختی بیماری پارکینسون کشف شد

به بچهها تا یک سالگی آب میوه ندهید
نظرات (0)