خشکی دهان در شب

• علل خشکی دهان در شب
• مداوای خانگی برای خشکی دهان
• چه هنگامی به دکتر مراجعه کنیم
• خلاصه

اصطلاح پزشکی برای خشکی دهان "زروستومیا" است. زروستومیا می‌تواند اختلال ناراحت کننده‌ای باشد که بر حس چشایی تأثیر می‌گذارد و خطر ایجاد سوراخ دندان را افزایش می‌دهد.
برخی از مردم ممکن است شب‌ها دچار خشکی دهان شوند. این ممکن است به علت تغییرات مقدار بزاق تولید شده توسط بدن شخص باشد، اما برخی اختلالات پزشکی نیز می‌توانند عامل آن باشند.

علل خشکی دهان در شب
موارد زیر برخی علل بالقوه خشکی دهان در شب را شامل می‌شوند.

تغییرات طبیعی تولید بزاق دهان
بر مبنای یک مقاله در نشریه "کامپندیوم" غدد بزاقی دهان مردم به طور معمول شب‌ها بزاق کمتری تولید می‌کنند. در نتیجه، برخی از مردم متوجه می‌شوند که دهان آنها در طول شب‌ها خشک‌تر احساس می‌شود.

درمان
پزشک ممکن است دهانشویه‌‎های مخصوصی را تجویز کند که می‌توانند دهان را مرطوب کنند و حس خشکی دهان را پیش از رفتن به بستر خواب کاهش دهند.
بعضی از مردم نیز یک بطری آب کنار بستر خواب خود می‌گذارند. اگر کسی با دهان خشک از خواب بیدار شود نوشیدن مقداری آب به مرطوب کردن دهان کمک خواهد کرد.

دهیدراسیون
بر مبنای اعلام "بنیاد سرطان دهان"، در حدود 20 درصد سالمندان با خشکی دهان مواجه می‌شوند. در سالمندان این اتفاق به طور معمول بر اثر دهیدراسیون یا به عنوان یک عارضه جانبی مصرف برخی داروها رخ می‌دهد.
افراد پیری که از دندان مصنوعی استفاده می‌کنند ممکن است متوجه شوند که به علت خشکی دهان دندان آنها دیگر به طور کامل سر جای خود قرار نمی‌گیرد. بدون وجود بزاق کافی دندان‌های مصنوعی به لثه‌ها فشار آورده موجب بروز نقاط زخم می‌شوند.

درمان
شخص دچار خشکی دهان باید به پزشک یا دندان‌پزشک مراجعه کند که می‌تواند علت خشکی دهان را مشخص سازد.
اگر خشکی دهان نتیجه مصرف یک دارو باشد، پزشک یا دندان‌پزشک ممکن است تغییراتی را در دوز مصرف دارو یا تغییر آن توصیه کند.
در برخی موارد مردم داروهایی برای بهبود عملکرد غدد بزاقی دریافت می‌کنند.

عوارض جانبی دارو
"دپارتمان بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحد آمریکا" می‌گوید بیش از 499 دارو می‌توانند قدرت تولید بزاق را در افراد کاهش دهند. مردمی که داروهای خود را در طول شب مصرف می‌کنند ممکن است با افزایش علایم خشکی دهان در طول شب مواجه شوند.
بعضی از داروهایی که می‌توانند خشکی دهان ایجاد کنند عبارتند از:
• داروهای کاهش دهنده فشار خون یا آنتی‌هیپرتنسیوها
• آنتی‌هیستامین‌ها
• داروهای ضد افسردگی
• دیورتیک‌ها
• برخی داروهای مورد استفاده برای کنترل بیماری پارکینسون
• شیمی درمانی
• اشعه درمانی

درمان
در صورت شک به اینکه علت خشکی دهان مصرف دارو است مردم باید به پزشک مراجعه کنند. به هر حال، مردم نباید داروی مصرفی خود را بدون مشورت قبلی با پزشک متوقف کنند.
پزشک ممکن است کاهش دوز دارو یا مصرف آن در اوایل روز را توصیه کند. گاهی از اوقات پزشک ممکن است داروی دیگری را که باعث خشکی دهان نمی‌شود توصیه کند.
دکتر در عین حال ممکن است موارد زیر را توصیه کند:
• مصرف دارو با مقدار زیادی آب
• جرعه جرعه نوشیدن آب در طول شب
• جویدن آدامس برای تحریک تولید بزاق
• استفاده از دستگاه رطوبت‌ساز برای تزریق رطوبت در هوا و کاهش حس خشکی دهان

تنفس دهانی
برخی از مردم شب هنگام از خواب بیدار و متوجه باز بودن دهان خود می‌شوند. این می‌تواند نشانه‌ای از تنفس از راه دهان در طول خواب باشد. برخی از علل محتمل در این مورد عبارتند از:
• باریک یا مسدود شدن معبرهای بینی
• یک بیماری حاد مثل عفونت سیستم تنفسی فوقانی یا سرماخوردگی
• آلرژی
• آپنه خواب انسدادی، که می‌تواند باعث بروز مکرر ولع هوا، خر و پف یا خر خر در طول خواب شود

درمان
درمان تنفس از راه دهان در طول شب به علت زیربنایی آن بستگی دارد. در ادامه برخی علل بالقوه و گزینه‌های درمانی مرتبط تشریح می‌شوند.

عفونت
آنتی‌بیوتیک‌ها می‌توانند به درمان یک عفونت باکتریایی کمک کنند، در حالی که دکونژستانت‌ها به کاهش احتقان سینوس مرتبط به عفونت کمک می‌نمایند.

آلرژی
آنتی‌هیستامین‌ها می‌توانند برای درمان آلرژی مفید باشند، در حالی که کورتیکوستروئیدها نیز به تخفیف هر التهاب بینی و خشکی بینی مرتبط به بیماری کمک می‌نمایند.

آپنه خواب
مردم دچار آپنه خواب ممکن است به دستگاه فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) نیاز داشته باشند. CPAP یک ماسک است که روی دهان یا بینی قرار می‌گیرد و هوا را برای باز نگه داشتن راه‌های هوایی در طول خواب به داخل آنها می‌دمد.
اگرچه درمان مزبور برای آپنه خواب مؤثر است، جریان مداوم هوا در عمل می‌تواند به تشدید علایم خشکی دهان منجر شود. مردم در این مورد باید با پزشک یا دندان‌پزشک مشورت کنند که می‌توانند ماسک را تنظیم کرده یا دستگاهی را که باعث خشکی دهان نمی‌شود توصیه کنند.

باریک شدن معبر بینی
در برخی موارد مردمی که برای تنفس از راه بینی با مشکل شدید مواجهند ممکن است برای باز کردن معبرهای بینی به عمل جراحی نیاز داشته باشند. این عمل به تقویت جریان هوا از راه بینی کمک کرده مانع از نیاز به تنفس از راه دهان می‌شود.

سندرم سیوگرن
سندرم سیوگرن نوعی بیماری خودایمنی است که در آن بدن به غدد اشکی و غدد تولید کننده بزاق دهان حمله می‌کند. در نتیجه شخص دچار سندرم سیوگرن به طور معمول با حس خشکی دهان مواجه می‌گردد. این علامت ممکن است در طول شب که غدد بزاقی به طور معمول بزاق کمتری تولید می‌کنند تشدید شود.
مردم دچار سندرم سیوگرن ممکن است بر اثر خشکی دهان با علایم زیر مواجه شوند:
• دشواری بلعیدن غذا بدون نوشیدنی
• درد دهان
• مشکلات تکلم در طول شب
این بیماران در عین حال ممکن است با خشکی چشم، خشکی بینی، خشکی گلو، یا خشکی واژن مواجه شوند.

درمان
پزشکان ممکن است داروهایی را برای کاهش خشکی دهان و تحریک تولید بزاق تجویز کنند. مثال‌های در این مورد شامل پیلوکارپین (سالاگن) و سویملین (اووکساک) است.
پزشک در عین حال ممکن است بیمار دچار سندرم سیوگرن را برای تحریک تولید بزاق به نوشیدن آب فراوان و جویدن آدامس بدون قند تشویق کنند.

مداوای خانگی برای خشکی دهان
فارغ از علت زیربنایی خشکی دهان در شب، مداواهای خانگی زیر می‌توانند به کاهش حس خشکی دهان کمک کنند:
• اجتناب از نوشیدن نوشابه‌های دارای کافئین در شب
• اجتناب از مصرف سیگار و استفاده از محصولات تنباکو که می‌تواند باعث خشکی دهان شود
• جویدن آدامس فاقد قند یا مکیدن قرص‌های زیرزبانی بدون قند یا آب نبات سفت برای تحریک تولید بزاق
• جرعه جرعه نوشیدن آب به شکل مکرر در طول روز
برای کاهش خطر سوراخ شدن دندان در پیوند با خشکی دهان، مردم باید بهداشت مناسب دهان را مراعات کنند. این شامل نخ کشیدن دندان به شکل هر روزه و دو بار مسواک زدن دندان در هر روز با خمیر دندان دارای فلوراید است.
مردم دچار خشکی دهان شدید ممکن است به چکاپ مرتب دندان نیاز داشته باشند.

چه هنگامی به دکتر مراجعه کنیم
خشکی دهان در شب به ندرت یک مورد اورژانسی پزشکی است. به هر حال، در برخی موارد این وضعیت نشان دهنده نیاز به درمان پزشکی محسوب می‌شود.
مردم در صورت مواجهه با موارد زیر باید به پزشک مراجعه کنند:
• خشکی دهان که باعث لطمه خوردن به خواب باشد
• خشکی دهان که باعث درد و ناراحتی شده باشد
• افزایش موارد سوراخ شدن دندان بدون تغییر در بهداشت روتین دهان و دندان

خلاصه
خشکی دهان در شب ممکن است بر اثر کاهش نرمال میزان تولید بزاق در طول شب بروز کند.
به هر حال خشکی دهان در شب همچنین می‌تواند یک علامت یک ناخوشی حاد یا یک اختلال زیربنایی پزشکی باشد.
مردم در صورتی که خشکی دهان باعث ایجاد درد یا ناراحتی شده و به کیفیت خواب و حس تندرستی آنها لطمه زده باشد باید به پزشک مراجعه کنند. دکتر می‌تواند علت خشکی دهان را تشخیص دهد و درمان‌های مناسب را تجویز کند./

• دکتر کوین مارتینز، ریچل نل
• ترجمه هامیک رادیان

Source:
Medical News Today
What to know about dry mouth at night
Medically reviewed by Kevin Martinez, M.D.
On January 17, 2020
New —
Written by Rachel Nall, MSN, CRNA