دسته بندی ها
Search - Contacts
مقالات و اخبار
Search - News Feeds
واژه نامه
تگ ها

فهرست صفحات

آشوب معده به علل متعددی شامل سوء هاضمه، استرس و اضطراب و مصرف برخی داروها بروز می‌کند

مقالات دستگاه گوارش
تغییر اندازه و نوع قلم متن

سوءهاضمه
استرس و اضطراب
سندرم پیش از قاعدگی
• بارداری
مسمومیت غذایی
گاستروانتریت ویروسی
• عدم تحمل لاکتوز
بیماری سلیاک
• IBS
• انسداد روده‌ای
• داروها
چه هنگامی به دکتر مراجعه کنیم
• درمان و پیشگیری
• خلاصه


آشوب معده یک حس ناراحت کننده در ناحیه شکم است که ممکن است در کنار تهوع و دیگر علایم گوارشی بروز کند. اگرچه آشوب معده اغلب موقتی است، برخی از اوقات می‌تواند نشانه وجود یک اختلال زیربنایی باشد. در این مقاله 11 علت بروز آشوب معده بررسی خواهد شد.

1. سوءهاضمه
سوءهاضمه یا دیس‌پپسیا (دیس‌پپسی) به درد یا ناراحتی در قسمت فوقانی شکم اشاره دارد. دیگر علایم سوءهاضمه عبارتند از:
• حس سوزش در بخش بالایی شکم
• احساس سیری زودهنگام یا احساس ناراحتی در هنگام غذا خوردن
• نفخ
• احساس کوفتگی یا جوشش در معده
آروغ زدن یا ایجاد گاز
• تهوع
استفراغ
همیشه اوقات دلیل روشنی برای سوءهاضمه وجود ندارد اما برخی علل شایع‌تر در این مورد عبارتند از:
• خوردن یا نوشیدن زیاد یا خیلی سریع
• خوردن غذاهای تند، روغنی یا اسیدی
• نوشیدن نوشابه‌های کافئین‎دار یا گازدار
• استرس
سیگار
سوءهاضمه مکرر گاهی از اوقات می‎تواند نشانه‌ای از یک اختلال زیربنایی شامل موارد زیر باشد:
• سوزش سر دل و بیماری ریفلاکس اسید معده به مری (GERD)
اولسر معده
گاستریت
التهاب کیسه صفرا
عفونت با باکتری هیلکوباکتر پیلوری
عدم تحمل لاکتوز
• سندرم روده تحریک‎پذیر (IBS)
سرطان معده
مردم دچار موارد شدید یا مکرر سوءهاضمه باید به پزشک مراجعه کنند. در صورتی که سوءهاضمه با هر یک از موارد زیر همراه باشد آنان باید تحت مراقبت پزشکی فوری قرار گیرند:
کاهش وزن غیر قابل توجیه
دشواری بلع
• استفراغ شدید یا مکرر به ویژه در صورتی که استفراغ با خون همراه باشد
• تیره، کدر، یا خونی بودن مدفوع
تنگی نفس
• درد شدید و ادامه‌دار شکم
درد قفسه سینه، درد فک، درد گردن، یا درد دست
یرقان

2. استرس و اضطراب
در روده و مغز اتصالات عصبی مشابه متعددی هست. به همین دلیل استرس و اضطراب تأثیر قابل توجهی بر سیستم گوارشی دارند.
وقتی کسی دچار استرس یا اضطراب می‌شود، بدن هورمون‌های استرس ترشح می‌کند.
برخی از این هورمون‌ها وارد سیستم گوارش می‌شوند که در آنجا می‌توانند به بروز علایم و اختلالات زیر منجر شوند:
• آشوب معده
• سوءهاضمه
• تهوع
• فقدان اشتها
یبوست
اسهال
اولسر پپتیک
سندرم روده تحریک‌پذیر

3. سندرم پیش از قاعدگی
بسیاری از زنان دچار سندرم پیش از قاعدگی (PMS) هستند، که به این معنی است که آنان طیفی از علایم را در هفته نخست پیش از پریود تجربه می‌کنند.
در یک مطالعه مربوط به سال 2014 شامل زنان سالم، دانشمندان به تحقیق در مورد ارتباط میان علایم سیستم گوارشی، خلق و خو، و قاعدگی پرداختند.
از جمع 156 نمونه مطالعه 73 درصد نمونه‌ها خبر از دستکم یکی از علایم گوارشی پیش از شروع پریود یا در کوران آن می‌دادند:
• نفخ
درد شکم
• تهوع
• استفراغ
• اسهال
• یبوست
درد لگن
علایم گوارشی در میان آن دسته از نمونه‌ها که در عین حال دچار علایم روان‌شناختی مثل خلق افسرده، اضطراب و خستگی مفرط بودند، بیشتر بود. نویسندگان مطالعه عنوان می‌کنند که برخی از هورمون‎هایی که بدن در طول عادت ماهانه ترشح می‌کنند ممکن است بر عملکرد روده تأثیر منفی بگذارند.

4. بارداری
مشکلات گوارشی در طول بارداری شایع است و ممکن است این مشکلات در نتیجه تغییرات هورمونی صورت گرفته در بدن زن باردار بروز کنند. در مراحل متأخر بارداری، بزرگ شدن رحم و جنین نیز می‌تواند فشار بیشتری بر حفره شکمی وارد کند.
مشکلات گوارشی بروز یافته در دوره بارداری می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
• سوزش سر دل و ریفلاکس اسید
• اسهال
• یبوست
• نفخ
• آروغ زدن یا گاز
• تهوع و استفراغ

5. مسمومیت غذایی
مسمومیت غذایی یک ناخوشی شایع است که مردم مصرف کننده غذاها یا نوشیدنی‌های آلوده را مبتلاء می‌کند. شایع‌ترین علل مسمومیت غذایی باکتری‌ها و ویروس‌های مضر هستند. دیگر علل در این مورد شامل برخی انگل‌ها، قارچ‎ها و مواد شیمیایی است.
اگرچه هر کسی ممکن است دچار مسمومیت غذایی شود، مردم فهرست زیر بیشتر در معرض ابتلاء به این بیماری قرار دارند:
• کودکان خردسال
• زنان باردار
• سالمندان
• مردم دچار ضعف سیستم ایمنی بدن مثل افراد دارای عضو پیوندی یا مبتلاء به HIV
علایم مسمومیت غذایی ممکن است طیفی از خفیف تا شدید را شامل شود و بروز آن ساعت‌ها یا گاه روزها پس از مصرف غذای آلوده اتفاق بیفتد.
علایم شایع مسمومیت غذایی شامل موارد زیر است:
• سوءگوارش
• درد شکم و کرامپ شکم
• تهوع و استفراغ
• اسهال
تب
لرز
بر مبنای اعلام CDC هر کسی که به یکی از علایم زیر دچار شده باشد باید به پزشک مراجعه کند:
• تب بالای 38.5 درجه سانتی‌گراد
• استفراغ مکرر
دهیدراسیون
سرگیجه در هنگام ایستادن
• اسهالی که بیش از 3 روز ادامه یافته باشد
• خون در مدفوع

6. گاستروانتریت ویروسی
گاستروانتریت ویروسی که گاهی از اوقات مردم آن را "آنفولانزای معده" می‌نامند نوعی عفونت ویروسی روده‌ است.
شایع‌ترین علت گاستروانتریت ویروسی در بزرگسالان نوروویروس است. در کودکان شایع‌ترین علت در این مورد روتاویروس محسوب می‌شود.
علایم عمومی گاستروانتریت ویروسی شامل موارد زیر است:
• درد شکم و کرامپ شکم
• تهوع
• استفراغ
• اسهال آبکی
• تب
گاتسروانتریت ویروسی به طور معمول جدی نیست. به هر جهت، استفراغ و اسهال مکرر به ویژه در خردسالان و سالمندان ممکن است به دهیدراسیون منجر شود. نشانه‌ها و علایم دهیدراسیون شامل موارد زیر است:
• تشنگی
خشکی دهان
• کاهش میزان ادرار
• گودرفتگی چشم‌ها یا گونه‌ها
لتارژی
• کاهش انعطاف پوست
علایم نیازمند مراقبت پزشکی فوری عبارتند از:
• لتارژی یا تحریک‌پذیری
• تب شدید
• استفراغ مکرر
• اسهالی که بیش از 2 روز ادامه می‌یابد
• 6 مورد یا بیشتر دفع مدفوع آبکی در روز
• تیره یا خونی شدن مدفوع
• درد شدید در ناحیه شکم یا درد راست روده و درد مقعد
درمان گاستروانتریت ویروسی مقدمتاً شامل جایگزینی مایعات و الکترولیت‌های از دست رفته برای پیشگیری از دهیدراسیون است.

7. عدم تحمل لاکتوز
آشوب معده گاهی از اوقات می‌تواند یک علامت عدم تحمل غذایی مثل عدم تحمل لاکتوز باشد.
مردم مبتلاء به عدم تحمل لاکتوز دچار علایم گوارشی پس از مصرف غذاهای حاوی لاکتوز می‎شوند. این علایم بدین دلیل بروز می‌کند که بدن افراد مورد اشاره فاقد تولید کافی لاکتوز است، یک آنزیم که باعث تجزیه لاکتوز می‌شود.
عدم تحمل لاکتوز متفاوت از آلرژی شیر است، که نوعی پاسخ ایمنی محسوب می‌شود.
علایم عدم تحمل لاکتوز عبارتند از:
• نفخ و گاز
• درد و کرامپ شکم
• آشوب معده
• تهوع یا استفراغ
• اسهال یا مدفوع شل و ول بدبو
بسیاری از مردم می‌توانند مشکل عدم تحمل لاکتوز خود را از طریق ایجاد تغییرات رژیم غذایی برای اجتناب از قند مزبور مدیریت کنند.

8. بیماری سلیاک
مردم مبتلاء به بیماری سلیاک پس از خوردن فرآورده‌های حاوی گلوتن دچار علایم گوارشی می‌شوند. گلوتن پروتئینی است که عمدتاً در گندم، جو و چاودار وجود دارد.
در مردم مبتلاء به بیماری سلیاک سیستم ایمنی واکنش شدیدی به وجود گلوتن نشان می‌دهد و شروع به حمله به جدار داخلی روده کوچک می‌کند.
علایم بیماری سلیاک در بیماران متفاوت است. به هر جهت، برخی علایم شایع این اختلال شامل موارد زیر است:
• درد و کرامپ شکم
• تهوع
• استفراغ
• نفخ و گاز
• اسهال یا یبوست مداوم
• رنگ پریده، چرب یا بدبو شدن مدفوع
دیگر علایم می‌تواند موارد زیر را شامل گردد:
• کاهش وزن یا افزایش وزن غیر قابل توجیه
درد استخوان یا درد مفصل
• گرفتگی عضلانی
مور مور یا بی‌حسی در پاها
• زخم‌های دهان
راش خارش‎دار پوست
• گیجی یا خستگی مفرط
• تأخیر رشد یا بلوغ در کودکان
از آنجا که علایم این بیماری ممکن است مشابه علایم دیگر اختلالات گوارشی باشد، تشخیص بیماری سلیاک می‌تواند برای پزشکان دشوار باشد. مردم می‌توانند با خودداری از خوردن غذاهای حاوی گلوتن از علایم بیماری مزبور پیشگیری کنند.

9. IBS
HBS (سندرم روده التهابی) اختلالی است که بر عملکرد روده تأثیر منفی می‌گذارد. بین 10 تا 15 مردم ایالات متحد آمریکا دچار این بیماری هستند.
کارشناسان علت HBS را نمی‌دانند اما معتقدند که این بیماری ممکن است ناشی از افزایش حساسیت روده‌ها باشد.
علایم شایع این بیماری عبارتند از:
• درد یا ناراحتی شکم
• نفخ
• اسهال یا یبوست
برخی مردم دچار IBS ممکن است طیف گسترده‎تری از علایم شامل موارد زیر را تجربه کنند:
• درد عضلات و رنجوری عضلانی
درد پشت
فیبرومیالژی
• خستگی مفرط
سردرد
• درد در هنگام مقاربت جنسی
• علایم ادراری
دکترها عموماً تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی را برای مردم مبتلاء به IBS توصیه می‌کنند. به هر جهت، این امکان وجود دارد که پزشکان برای تخفیف علایم دارویی را تجویز کنند.

10. انسداد روده‌ای
انسداد روده‌ای انسدادی در محدوده روده کوچک یا بزرگ است که می‌تواند مانع از عبور مواد غذایی شود.
علل انسداد روده‌ای شامل موارد زیر است:
فتق
تومور
• بافت مجروح ناشی از جراحی روده
شایع‌ترین علایم انسداد روده شامل موارد زیر است:
• نفخ یا تلاطم روده
• درد شکم که به صورت موجی ظاهر می‌شود
• ناتوانی در دفع گاز
• تهوع
• استفراغ
انسداد روده‌ای می‎تواند به عوارض بالقوه کشنده منجر شود. مردم دچار علایم این بیماری باید بدون دفع وقت مورد مراقبت پزشکی قرار گیرند.

11. داروها
برخی داروها مثل موارد فهرست زیر می‌توانند علایم گوارشی مثل آشوب معده را به عنوان یک عارضه جانبی ایجاد کنند:
• داروهای ملین
• برخی انواع آنتی‌بیوتیک
داروهای غیر استروئیدی ضد التهابی مثل ایبوپروفن و ناپروکسن

چه هنگامی به دکتر مراجعه کنیم
در صورت تشدید آشوب معده، عدم بهبود آن یا برگشت وضعیت مردم باید به پزشک مراجعه کنند.
در عین حال قابل توصیه است که مردم در صورت همراهی آشوب معده با دیگر علایم نگران کننده به شرح زیر، به دنبال مراقبت پزشکی باشند:
• درد شدید
• دهیدراسیون شدید
• اسهال یا استفراغ شدید یا مداوم
استفراغ خونی یا وجود خون در مدفوع
• کاهش وزن غیر قابل توجیه
• تب بالا

درمان و پیشگیری
درمان آشوب معده به علت آن بستگی دارد. به هر جهت مردم می‌توانند قدم‎هایی مثل موارد زیر را را برای کمک به پیشگیری یا تخفیف آشوب معده بردارند:
• مدیریت میزان اضطراب و استرس
• رعایت بهداشت غذایی مناسب
• اجتناب از خوردن غذاهای محرک علایم
• کاهش میزان مصرف کافئین و الکل
• خوردن غذاهای حاوی زنجبیل که می‌تواند به محافظت در برابر علایم گوارشی کمک کنند
• مصرف آنتاسیدها یا داروهای تسکین دهنده سوزش سر دل
• استفاده از پروبیوتیک‌ها، که به تقویت سلامت روده کمک می‌کنند

خلاصه
آشوب معده به علل متعددی شامل سوء هاضمه، استرس و اضطراب و مصرف برخی داروها بروز می‌کند.
آشوب معده اغلب اوقات صرفاً باعث ایجاد علایم موقتی شده و بدون درمان برطرف می‌شود. به هر جهت، آشوب معده برخی از مواقع می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل زیربنایی در سلامت باشد.
مردم دچار آشوب معده مداوم یا برگشت کننده باید به دکتر مراجعه کنند، به ویژه اگر آشوب معده با علایم شدید یا نگران کننده همراه باشد./


• شارلوت لیلیس، سینتیا چاووستی
• ترجمه نادر اکبری سراوانی


Source:
Medical News Today
What can cause stomach churning?
Last reviewed Wed 13 March 2019
By Charlotte Lillis
Reviewed by Cynthia Chavoustie, PA

مطالب پیشنهادی ما برای مطالعه

نقش مطالعه در بهبود سلامت و تندرستی

برای بسیاری از انسان‌ها، هیچ چیز همانند گم شدن در صفحات یک کتاب خوب نیست؛ کتاب می‌تواند ما را به جهان دیگری ببرد، و دستکم به صورت موقت ما را از شر استرس‌های زندگی روزمره رها کند. اما به شکلی روزافزون،

تمرین بازیابی از حافظه در موقعیت‌های استرس‌زا محافظت می‌کند

مجموعه‌ای از تحقیقات نشان داده‌اند که استرس می‌تواند بر حافظه تأثیرات منفی داشته باشد. در هر حال، چند راهکار آموزشی هست که می‌توانیم برای استفاده در چنین موقعیت‌هایی به کار ببریم. تحقیق تازه نشان می‌د