بهداشت زنان / زنان و زایمان

بدن و پستان‎های هر کسی خاص خود او است و هیچ اندازه "ثابتی" برای هاله پستان وجود ندارد

هاله پستان ناحیه تیره‌تر پوست اطراف نوک پستان است. همانند پستان‌ها و دیگر قسمت‌های بدن، هاله پستان در شکل‎ها، اندازه‌ها و رنگ‌های مختلفی ظاهر می‌شود. تغییر اندازه و رنگ هاله پستان به مرور زمان اتفاقی نرمال است. هاله پستان شامل برآمدگی‌های مونتگومری است، که غدد کوچکی هستند که مایعی با چند عملکرد مهم را ترشح می‌کنند. این مایع لیز شده و پوست را محافظت می‌کند، و بویی از خود متصاعد می‌کند که نوزادان شیرخوار را جذب می‌نماید. مایع مزبور همچنین ممکن است به جذب یا برانگیختگی جنسی شریک جنسی کمک کند. تحریک نوک پستان و هاله پستان در هنگام شیردهی محرک رهش هورمون‌های اکسی‌توسین و پرولاکتین است که باعث افزایش تولید شیر در پستان‌ها می‌شود.

بی‌نظمی پریود ممکن است به دلایل مختلف ایجاد شود که برخی از آنها مواردی جدی محسوب می‌شوند.

چرخه عادت ماهانه زنان از روز اول آخرین پریود تا زمان آغاز پریود بعدی محاسبه می‌شود. وقتی پریود بیش از 38 روز طول بکشد یا اگر از نظر مدت زمان متفاوت باشد، این وضعیت بی‌نظمی پریود یا پریود نامنظم تلقی می‌شود. بی‌نظمی پریود ممکن است علل مختلفی داشته باشد که عدم تعادل هورمونی تا اختلالات زیربنایی را شامل می‌شود، و هر مورد آن باید به طور جداگانه توسط پزشک ارزیابی گردد. بی‌نظمی پریود ممکن است به دلایل مختلف ایجاد شود که برخی از آنها مواردی جدی محسوب می‌شوند. دکتر می‎تواند به تعیین علت بروز بی‌نظمی در پریود و برگشت آن به روال معمول کمک کند. خوردن غذاهای سالم، ورزش منظم و اجتناب از استرس در این مورد کمک کننده‌اند.

درمان ورم واژن به علت بروز آن بستگی دارد. هر زنی که دچار ورم واژن می‎شود باید به دنبال رد پای عفونت باشد و برای تشخیص و درمان درست به پزشک مراجعه کند.

ورم واژن می‎توان نگرانی‎آور و ناراحت کننده باشد اما به ندرت نشانۀ بروز یک بیماری شدید است. زنان دچار ورم واژن اغلب گمان می‎کنند که دچار عفونت مخمری شده‎اند، اما عفونت مخمری صرفاً یکی از احتمالات مرتبط به این مورد محسوب می‎شود. ورم واژن ممکن است بر اثر انواع آلرژی، بیماری‎های واگیردار جنسی (STIs)، انواع کیست یا مقاربت جنسی شدید بروز کند. درمان ورم واژن به علت بروز آن بستگی دارد. هر زنی که دچار ورم واژن می‎شود باید به دنبال رد پای عفونت باشد و برای تشخیص و درمان درست به پزشک مراجعه کند.

در حدود 160.000 مطلب راجع به کلیتوریت در اینترنت در دسترس است. اما این وضعیت تا حدود تعیین کننده‌ای به علت درک غلط یا بدفهمی موضوع است: تعداد زیادی از مردم تحت تأثیر این درک غلط قرار دارند که کلیتوریس همان "کلیتوریت" است

خوشبختانه اغلب مشکلات کلیتوریس [چوچوله] مواردی جدی نیستند. اما اگر زنان بر این باورند که مشکلی در مورد ناحیه کلیتورال [ناحیه چوچوله‌ای] آنها وجود دارد این مشکل می‌تواند موردی کاملاً هشدار دهنده باشد - به ویژه به این دلیل که دانش اندکی در مورد این ناحیه از بدن وجود دارد. این موضوع مهم است که زنان این موضوع را بدانند که برای کلیتوریس عادی است که پس از چند روز فعالیت جنسی شدید ناسور یا دچار زخم شود. بسیاری از مردم به این موضوع باور ندارند و بسیاری از زنان نگرانند که کلیتوریس آنان پس از سکس دچار زخم شود. با مالش شدید کلیتوریس و اطراف آن، بافت حساس کلیتوریس مآلاً به زخم‌ برداشتن آن منجر می‌شود.

اگر عدم تقارن پستان موردی تازه باشد یا پستان‌ها دچار تغییر شوند، این وضعیت زیر عنوان توسعۀ عدم تقارن شناخته می‎شود. اگر غربالگری ماموگرام توسعۀ عدم تقارن را شناسایی کند، ریسکی معادل 12.8 درصد برای ابتلاء زنان به سرطان پستان مطرح خواهد بود

نامتقارن بودن پستان به وضعیتی اشاره دارد که در آن یک پستان از نظر شکل یا اندازه با دیگری متفاوت است. تست ماموگرام یا غربالگری سرطان پستان می‎تواند اندازه یا تراکم عدم تقارن پستان را نشان دهد. این وضعیت چه معنایی برای سلامت زنان دارد؟ پستان‌های اغلب زنان از نظر شکل، اندازه و حالت قرارگیری اندکی با یکدیگر متفاوتند. عدم همسانی پستان‎ها یا نوک آنها در بیشتر موارد علتی برای نگرانی نیست. به هر حال، وقتی بافت پستان یا تراکم پستان به شکل قابل ملاحظه‎ای نامتناسب باشد، این وضعیتی است که به افزایش خطر سرطان پستان مرتبط شده است. انجام منظم ماموگرام می‎تواند ناهنجاری‎ها یا تغییرات بافت پستان را مشخص سازد.

از دست رفتن دایمی تنگی واژن نیز یک افسانه است. اگرچه واژن در طول سکس و زایمان بچه فراخ‌تر می‎شود، همیشه پس از خاتمۀ این فعالیت‎ها به شکل و وضعیت طبیعی خود برمی‎گردد.

در برخی زمان‎ها زنان متوجه می‎شوند که واژن آنها تنگ‎تر از معمول به نظر می‎رسد. دلیلش این است که واژن به مرور زمان و گذشت سالیان در نتیجۀ پا به سن گذاشتن و تغییرات طبیعی مثل بارداری و زایمان دستخوش تغییراتی می‎شود. گاهی از اوقات این تغییرات ممکن است سبب شوند که واژن تنگ‎تر از معمول احساس شود. در نتیجه برخی از زنان ممکن است فکر کنند که واژن آنها خیلی تنگ است، مشخصاً اگر در طول دخول جنسی دچار درد یا ناراحتی شوند. این باور نادرست است. واژن زنان تقریباً هرگز آنقدر تنگ نیست که نتوانند مقاربت جنسی داشته باشند. احساس درد یا ناراحتی علامتی از مشکلی دیگر است. در وضعیت نابرانگیختۀ خود، واژن در حدود 8 تا 10 سانتی‎متر درازا دارد و ممکن است نتواند لیزی یا حالت روغنی کافی را برای مقاربت آسوده ایجاد کند.