راهنمای زمانی مشخصی برای اینکه مردم چه مدت میتوانند به شکل ایمن ادرار خود را نگه دارند، وجود ندارد.
وقتی کسی برای تخلیه مثانه احساس نیاز می‌کند دلیل پشت این نیاز به سادگی این نیست که مثانه پر از مایع شده است. در واقع فرآیند نسبتاً پیچیده‌ای وجود دارد که در آن بسیاری از عضلات، دستگاهها و عصب‌ها با همدیگر عمل می‌کنند تا به شخص بگویند که زمان رفتن به توالت است. وقتی که مثانه در حالت نیمه پر قرار دارد، این وضعیت باعث فعال شدن برخی عصب‌ها در مثانه می‌شود. عصب‌ها موضوع را به مغز اطلاع میدهند تا مغز نیاز به ادرار کردن را القاء کند. آنگاه مغز پیام‌هایی به مثانه ارسال می‌کند که ادرار را تا زمان دفع نگه دارد. نگه داشتن ادرار نوعی مقابله آگاهانه با این پیام مربوط به ادرار کردن است. این پیامها از فردی به فرد دیگر متفاوتند.
