دسته بندی ها
Search - Contacts
مقالات و اخبار
Search - News Feeds
واژه نامه
تگ ها

فهرست صفحات

گروهی از کارشناسان توصیه کرده‌اند که افراد مشغول به کار در محیط‌های اداری برای حداقل 2 ساعت در روز در طول ساعات کاری بایستند مخصوصاً کسانی که درگیر شغل‌های کم‌تحرک‌اند. به توصیة متخصصان، کارمندانی که شغل پشت میزی دارند بر این اساس باید 4 ساعت ایستاده کار کنند!

این را می‌دانیم که عدم تحرک طولانی مدت و عدم فعالیت جسمانی تأثیری منفی بر سلامت دارند. اکنون برای نخستین بار، تأثیرات آنها بر عملکرد شناختی در بزرگسالان جوان نیز مورد تحقیق قرار گرفته است. تحقیق تازة منتشر شده در JAMA افراد را به مدت 25 سال در زمینة تماشای تلویزیون و رژیم ورزشی آنها مورد پیگیری قرار داد.