اضطراب / استرس

در تداول عام اضطراب در توصیف احساس نگرانی، عصبی بودن یا ترس از یک واقعه یا موقعیت به کار می‎رود که می‎تواند فرجام ناخوشایندی در پی داشته باشد. در حالی که این احساسات برای برخی از مردم زود فروکش می‎کنند، در مورد دیگران امکان ابتلاء به اختلالات اضطرابی وجود دارد که در آنها اضطراب در گذر زمان ادامه پیدا می‎کند یا تشدید می‎شود. بر مبنای اعلام "انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا"، اختلالات اضطراب در حدود 40 میلیون آمریکایی را رنج می‎دهد.

این موضوع روشن است که گرفتن ماساژ احساس خشنودی جسمانی و روانی را بهبود می‎بخشد. در هر حال بر مبنای یک مطالعۀ جدید، ماساژ دادن همسر نیز می‎تواند به همین اندازه مفید باشد.

این مطالعة مقطعی در سه ماهة پاییز سال 2014 در دانشگاه تمپل انجام شد. در مجموع 5000 دانشجوی در حال تحصیل برای پر کردن یک پرسشنامة وب‌-بنیان دعوت شدند که در آن آنها استرس روانی مشاهده شده از سوی خود و هر نوع مشکلات پوستی را گزارش می‌دادند.

بر مبنای یک مطالعۀ جدید بیماران دچار اختلال استرس پس از ضربه ممکن است در معرض افزایش خطر زوال عقل قرار داشته باشند، مخصوصاً اگر داروهای روان‌گردان مصرف کنند. محققان دانشگاه لووا پس از تجزیه و تحلیل داده‎های مربوط به بیش از سه میلیون نفر از کهنه سربازان به جمع‌بندی خود رسیدند.

خلق و خوی مرتبط به استرس و اختلالات اضطراب میلیون‌ها نفر را در سطح جهان رنج می‌دهد. یک تحقیق جدید نوروبیولوژی نهفته در پشت این بیماری را بررسی می‌کند و چنین درمی‌یابد که کنترل یک مولکول که فعالیت گیرنده‌های کانابینوئید را کنترل می‌کند می‌تواند علایم اضطراب را کاهش دهد. بیش از 40 میلیون نفر از جمعیت بزرگسال ایالات متحد آمریکا (یا 18 درصد کل جمعیت این کشور) با اختلالات اضطراب به زندگی خود ادامه می‌دهند که شامل افسردگی بالینی، اختلالات پانیک، انواع فوبیا، و اختلال استرس پس از ضربه (PTSD) است.

برخی از عوارض بیشتر شناخته شدة استرس که بسیاری از ما ممکن است تجربه کرده باشیم شامل محرومیت از خواب، سردرد، اضطراب و افسردگی است. اما به صورت افزایش یابنده‌ای محققان در حال روشن کردن جنبه‌های تازه و تازه‌تری هستند که در آنها استرس برای سلامت ما می‌تواند آسیب‌زننده باشد.